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羊肚菌不能與什么一起吃 羊肚菌怎么吃

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羊肚菌
導語
菌類食材普遍營養價值極高,羊肚菌更是美食珍饌,羊肚菌是一種珍稀食用菌品種,因其菌蓋表面凹凸不平、狀如羊肚而得名。關于羊肚菌的食用方法還有很多人不是太清楚,羊肚菌怎么吃?羊肚菌不能與什么一起吃?下面就和小編一起去了解一下吧。
羊肚菌不能與什么一起吃
  • 廚房收納納廚房收納

    羊肚(du)菌+粽子(zi) 身體不適。

    禁忌人群 過敏者忌食。

    適宜人(ren)群(qun) 一般(ban)人(ren)(ren)群均可食用。尤適(shi)宜中老年人(ren)(ren)、陽痿、早泄、性功能減退、性欲冷淡的人(ren)(ren)、婦女、腦力(li)工作者。

羊肚菌的功效
  • 廚房收納納廚房收納

    羊肚(du)菌(jun)性(xing)平,味甘寒,無毒;有(you)益腸胃、助消(xiao)化、化痰理氣、補腎壯(zhuang)陽、補腦提神(shen)等功效,另外還具有(you)強身健體、預防感(gan)冒,增強人體免疫力(li)的功效,maigoo小(xiao)編(bian)建議大家,可在(zai)生活(huo)中(zhong)多(duo)食用一些(xie)羊肚(du)菌(jun),能讓身體更健康哦。

    抗(kang)腫瘤

    羊肚菌含抑(yi)制(zhi)腫瘤(liu)的(de)多糖,抗(kang)(kang)菌、抗(kang)(kang)病(bing)毒的(de)活性成(cheng)分,具有增強(qiang)機體免疫力、抗(kang)(kang)疲勞、抗(kang)(kang)病(bing)毒、抑(yi)制(zhi)腫瘤(liu)等諸多作用。

    防(fang)癌(ai)抗癌(ai)

    羊肚菌所含豐富的硒是人體紅細胞谷胱甘肽過氧化酶的組成成分,可運輸大量氧分子來抑制惡性腫瘤,使癌細胞失活;另方面能加強維生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改變致癌物的代方向,并通過結合而解毒,從而減少或消除致癌的危險。怎樣鑒別野生香菇>>

羊肚菌食譜
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    羊肚菌燉雞

    (1)將干羊肚菌(jun)用溫水泡開洗凈(jing)(jing),烏雞宰(zai)殺去內(nei)臟(zang)洗凈(jing)(jing),然后放入沸水焯(zhuo)一下(xia),撈出洗凈(jing)(jing);

    (2)坐(zuo)鍋(guo)點火放(fang)入高湯、烏(wu)雞(ji)(ji)用大火燒開,撇去浮沫,加入料酒(jiu)、鹽、雞(ji)(ji)精、蔥(cong)段、姜片、羊肚(du)菌、枸杞、紅棗(zao)、用中火燉(dun)至雞(ji)(ji)肉爛(lan)出鍋(guo)即(ji)可。

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    羊肚菌玉菇湯

    (1)將干羊肚菌洗凈,用溫(wen)水泡軟;

    (2)黑棗,白玉菇洗(xi)凈,桂(gui)圓(yuan)去皮;

    (3)將(jiang)泡羊(yang)肚菌的水在過濾(lv)一下,加(jia)入(ru)高(gao)湯,到(dao)入(ru)鍋中(zhong)備用;

    (4)再放入黑棗,桂圓,白玉菇大火煮開后轉小火再煮40分鐘左右(you);

    (5)臨出(chu)鍋前放入適量鹽即可。

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    羊肚菌濃湯煨豆苗

    (1)羊肚菌洗(xi)(xi)凈(jing),用水(shui)浸(jin)泡(pao)1個小時;豆苗(miao)洗(xi)(xi)凈(jing),雞(ji)蛋切小瓣備(bei)用;

    (2)熱鍋下油,蒜(suan)瓣爆(bao)香,下豆(dou)苗翻(fan)炒(chao)至軟;

    (3)羊肚菌連(lian)浸泡的水一起倒入豆苗內;

    (4)倒(dao)入熟雞(ji)蛋粒,下鹽和(he)少許(xu)雞(ji)粉調味,買(mai)購網小編提醒大家,煮開后3分鐘即可(ke)盛起(qi),煮久豆苗就老了。

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    釀羊肚菌

    (1)將羊肚菌用溫水泡(pao)發,摘去根蒂,用清水洗凈泥沙(sha),使其空(kong)心口露在外面;

    (2)蔥白切成馬耳(er)形,鮮姜切成碎末,菠菜(cai)摘洗干凈,切成段;

    (3)將(jiang)蛋黃打入碗內,加淀粉(fen)調成糊狀(zhuang);

    (4)將雞脯(fu)肉用刀背砸(za)成泥,豬肥膘(biao)肉洗(xi)凈剁成泥;

    (5)雞(ji)(ji)泥(ni)和肥肉(rou)泥(ni)混勻,加(jia)雞(ji)(ji)蛋清、食鹽,用竹筷(kuai)順一個方向(xiang)攪(jiao)打成海綿狀,加(jia)淀粉(fen)制成雞(ji)(ji)茸;

    (6)羊肚(du)菌(jun)口朝上(shang)(shang)(shang),肚(du)尖朝下,用小(xiao)竹板鏟上(shang)(shang)(shang)雞茸,釀灌在菌(jun)腹中,釀滿后用蛋(dan)糊封(feng)口,上(shang)(shang)(shang)籠蒸約10分鐘取出;

    (7)炒勺坐火上(shang),加熟豬油燒熱,用蔥、姜熗鍋,然后(hou)倒(dao)入雞湯250毫升(sheng),加食鹽、醬油、胡椒粉,燒開撇去浮沫,投入菠菜,加味精,澆在羊肚菌(jun)上(shang),淋上(shang)香油少許即可。

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    芙蓉羊肚菌

    (1)鯔魚去凈(jing)皮(pi)、筋(jin)骨,刮(gua)成(cheng)茸,砸成(cheng)細泥;

    (2)將魚泥(ni)用蔥姜汁、料(liao)酒調(diao)拌(ban)(ban)一下(xia),分數次加(jia)入蛋清和(he)熟豬(zhu)油攪拌(ban)(ban)成嫩(nen)魚茸(rong);

    (3)再加(jia)入鹽、干淀粉再攪拌均勻(yun)備用(yong);

    (4)羊肚菌(jun)用溫水泡(pao)發,開水煮軟;干貝加湯蒸爛搓成絲;銀(yin)耳洗凈用清湯350毫(hao)升泡(pao)發;

    (5)羊(yang)肚(du)菌剪開(kai)成平面,洗凈,瀝干水分平放在案板上,撒上干淀粉;

    (6)把魚泥(ni)茸料整齊地厚抹在每片羊(yang)肚菌上(shang),并沾(zhan)上(shang)一枚(mei)香菜(cai)葉,兩頭再撒上(shang)干(gan)貝絲沾(zhan)牢,入籠(long)小火蒸(zheng)3分鐘至熟(shu);

    (7)炒鍋上(shang)火(huo)加(jia)入清湯200毫升、鹽、味(wei)精及蔥、姜燒開,下入銀(yin)耳(er)煨至入味(wei);

    (8)去蔥、姜撈(lao)入大平盤中央呈(cheng)丘形,把蒸好的羊肚(du)菌圍碼在銀耳(er)四周;

    (9)炒鍋上火加清湯200毫升、鹽、味精燒開,用水淀粉勾玻璃芡,澆在菜上即成。菌菇湯的做法介紹>>

  • 廚房收納納廚房收納

    用溫水泡發(fa)

    因為(wei)羊肚菌生產(chan)季節的時間很(hen)短,所(suo)以市場(chang)上賣(mai)的都是(shi)干羊肚菌。要(yao)(yao)記(ji)住在(zai)食用羊肚菌之前,應該將它先泡(pao)(pao)發(fa),泡(pao)(pao)發(fa)時切記(ji)不能用冷(leng)水也不能用開水,要(yao)(yao)用40-70度之間的溫水進行泡(pao)(pao)發(fa),可以適當的加點(dian)白糖。

    注意清洗(xi)干凈

    在(zai)(zai)曬干羊肚(du)(du)菌的(de)時候,空氣中的(de)塵土很有可能會落在(zai)(zai)羊肚(du)(du)菌的(de)表面(mian)上,而因為羊肚(du)(du)菌的(de)外觀(guan)比較復雜(za),所以一定要注意清洗干凈。

    過敏者不(bu)能食用

    因為羊(yang)肚(du)菌(jun)屬(shu)于(yu)動(dong)風(feng)食(shi)物,所以(yi)過(guo)敏者切記不能(neng)食(shi)用羊(yang)肚(du)菌(jun)。

    注(zhu)意相(xiang)克食物

    羊肚菌和粽(zong)子(zi)在一起吃,會導致身體不舒服。

    注意羊肚菌的質量

    羊肚(du)菌(jun)(jun)屬于真菌(jun)(jun)類(lei)的(de)食物,所以如果羊肚(du)菌(jun)(jun)具有過期(qi),發霉(mei),變質(zhi)的(de)情況(kuang)下(xia)請不要食用。

食用羊肚菌的注意事項

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