【生發注意事項】不同方式生發要注意哪些？生發禁忌知識盤點

在日常生活中生發注意事項

1、洗(xi)(xi)發(fa)頻率：洗(xi)(xi)發(fa)不能太(tai)勤，至少間隔2天，一般可在2-5天洗(xi)(xi)一次，洗(xi)(xi)頭太(tai)勤會損傷頭發(fa)的毛(mao)鱗(lin)片，讓頭發(fa)變得暗(an)淡(dan)毛(mao)糙。

2、選擇洗發水：應選(xuan)(xuan)擇(ze)不(bu)含硅(gui)成分的洗發水，硅(gui)會(hui)包裹在(zai)頭(tou)發表面(mian)形成一層膜，可以促進(jin)頭(tou)發的順滑，但經(jing)常使(shi)用會(hui)損(sun)害頭(tou)皮環境健(jian)康，一般來說，一些透明質地(di)的洗發水含硅(gui)成分少。如果頭(tou)發出油嚴重(zhong)，可以選(xuan)(xuan)擇(ze)弱酸(suan)性控(kong)油洗發水。

3、頭(tou)(tou)皮(pi)按摩(mo)：將洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水倒在(zai)打泡器上，打出泡后(hou)，再均勻(yun)的(de)涂到頭(tou)(tou)上。很多人洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)時(shi)(shi)只是洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，而(er)沒有洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)皮(pi)，這(zhe)是一個誤區。洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)皮(pi)是一個非(fei)常(chang)非(fei)常(chang)重要(yao)的(de)環節，清(qing)爽的(de)頭(tou)(tou)皮(pi)環境直接影(ying)響發(fa)(fa)質。洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)時(shi)(shi)，要(yao)用指腹輕輕按摩(mo)頭(tou)(tou)皮(pi)，而(er)不能(neng)用指甲直接撓(nao)頭(tou)(tou)皮(pi)，這(zhe)樣會加劇(ju)掉發(fa)(fa)。

4、洗(xi)后護(hu)理：長發(fa)(fa)(fa)洗(xi)后，可以在掌心(xin)上(shang)(shang)倒入一(yi)些護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)，輕(qing)揉到發(fa)(fa)(fa)梢上(shang)(shang)，避(bi)免(mian)開叉。不要將大量護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)涂到頭(tou)皮(pi)(pi)上(shang)(shang)，營養過多(duo)形成的保護(hu)膜會令(ling)頭(tou)皮(pi)(pi)無(wu)法呼(hu)吸。如果(guo)掉發(fa)(fa)(fa)比較(jiao)嚴重的話，可以選擇一(yi)些生姜類(lei)的頭(tou)皮(pi)(pi)護(hu)理膏(gao)，用指(zhi)腹涂到頭(tou)皮(pi)(pi)上(shang)(shang)，按摩10-15分鐘(zhong)，用毛巾(jin)將頭(tou)發(fa)(fa)(fa)抱(bao)起(qi)來，過15分鐘(zhong)用冷水將頭(tou)發(fa)(fa)(fa)沖洗(xi)干凈(jing)。

6、洗后(hou)(hou)吹頭(tou)發(fa)：洗發(fa)后(hou)(hou)的(de)頭(tou)皮(pi)毛(mao)孔是張(zhang)開的(de)，如果一直讓頭(tou)皮(pi)濕(shi)噠噠的(de)，或者(zhe)直接睡覺的(de)話(hua)，會(hui)影響毛(mao)囊健康。最好使用吹風機將頭(tou)皮(pi)吹干，發(fa)梢的(de)部分可以(yi)不吹，防止(zhi)過分干燥引起頭(tou)發(fa)毛(mao)糙。

7、關于梳(shu)頭(tou)(tou)：要(yao)選擇防(fang)靜電(dian)的(de)梳(shu)子(zi)。梳(shu)頭(tou)(tou)時(shi)應從(cong)頭(tou)(tou)皮(pi)梳(shu)起，不要(yao)從(cong)頭(tou)(tou)發中部(bu)梳(shu)起，或(huo)者(zhe)只(zhi)梳(shu)發梢。梳(shu)發的(de)時(shi)候要(yao)輕柔，遇到(dao)梳(shu)不通的(de)地方，可以用(yong)另一(yi)只(zhi)手掐住頭(tou)(tou)發的(de)上(shang)半(ban)段(duan)慢慢梳(shu)開(kai)，不要(yao)硬拽頭(tou)(tou)發。

8、關于作息(xi)：作息(xi)時間(jian)(jian)要規律，充足的睡(shui)眠可以(yi)(yi)促進(jin)皮(pi)膚及毛(mao)(mao)發正(zheng)常的新陳(chen)代(dai)謝，而代(dai)謝期(qi)主要發生在晚上，特別是晚上10點到凌晨2點之(zhi)間(jian)(jian)，這一段時間(jian)(jian)睡(shui)眠充足，就(jiu)可以(yi)(yi)使得毛(mao)(mao)發正(zheng)常新陳(chen)代(dai)謝。

9、關于心(xin)情：現(xian)代人工作壓力大、學習緊張(zhang)，用(yong)腦過度(du)，易喜易悲(bei)，這些常常會引起脫發(fa)。人用(yong)腦過度(du)，或者(zhe)經常心(xin)事重重，煩悶，精神(shen)過于緊張(zhang)，有時候(hou)也會影響到(dao)頭(tou)發(fa)營(ying)養(yang)的供(gong)應(ying)和(he)生長(chang)。

10、關于飲食：加(jia)強(qiang)營養，不挑食偏食，多(duo)吃(chi)新鮮的水果、蔬菜、黑(hei)芝麻、核桃仁等(deng)等(deng)。

生發食療注意事項

頭發的(de)(de)生(sheng)長需要(yao)大量的(de)(de)蛋白質(zhi)(zhi)(zhi)食(shi)品(pin)，蛋白質(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)生(sheng)成和(he)營養頭發必需的(de)(de)重要(yao)物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)，蛋白質(zhi)(zhi)(zhi)通常以肉(rou)類(lei)食(shi)物(wu)含(han)量較多(duo)，如(ru)瘦豬肉(rou)、牛奶(nai)、雞蛋、魚、芝(zhi)麻、黑小豆、玉米等。此外還(huan)要(yao)多(duo)吃(chi)些含(han)維(wei)(wei)生(sheng)素A、E和(he)鐵、鈣等食(shi)品(pin)，如(ru)核桃、萵苣、卷心菜(cai)、花菜(cai)等。同(tong)時缺鐵性(xing)脫(tuo)發約占脫(tuo)發患者(zhe)的(de)(de)30%，維(wei)(wei)生(sheng)素C可促(cu)進鐵質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)吸(xi)收，因(yin)此應多(duo)吃(chi)富含(han)有(you)鐵的(de)(de)食(shi)物(wu)和(he)含(han)維(wei)(wei)生(sheng)素C的(de)(de)食(shi)物(wu)。

所以，食療生發一定要在飲(yin)食中避免和忌食下列食物：

1、煙(yan)酒及辛辣(la)刺激食(shi)物，如(ru)蔥(cong)、蒜、韭(jiu)菜、姜、花(hua)椒、辣(la)椒、桂皮等。

2、忌油膩(ni)、燥熱食物(肥(fei)肉、油炸(zha)食品)。

3、忌過(guo)食糖和脂(zhi)肪豐富(fu)的食物(wu)，如(ru)肝(gan)類、肉類、洋(yang)蔥等酸性(xing)食物(wu)。

按摩生發注意事項

1、根據美發的需要選擇中(zhong)草藥膏(gao)或藥劑做為介(jie)質，用于按摩。在選擇介(jie)質時，必須要做耳后皮試，已防過敏(min)。

2、在進行頭部按摩時，最好在洗凈頭發(fa)后，進行按摩。穴位按摩的時間最好在夜(ye)晚21點半左右最佳，特別是(shi)洗澡后。

3、患有皮膚病，如(ru)發炎、受傷(shang)、長暗瘡，最好不做按(an)摩(mo)。

4、頭部按(an)摩有多種手法(fa)，總的原則是手法(fa)要輕(qing)重適(shi)宜，輕(qing)柔連貫，不(bu)要拉傷發根。

5、按摩(mo)環境應清潔(jie)明亮，空氣流通，溫度適宜，并要保持安靜。

6、按摩應每(mei)周(zhou)1—2次為宜，護發梳理按摩應每(mei)晚一次。

7、按摩穴位需(xu)要長久堅持，對(dui)頭(tou)發的生長和身(shen)體非常有(you)好處(chu)。

使用生發洗發水注意事項

1、不(bu)選最(zui)新(xin)出產(chan)的產(chan)品。現在的化工(gong)原(yuan)料(liao)(liao)種類(lei)多，而且不(bu)斷有新(xin)的工(gong)藝新(xin)原(yuan)料(liao)(liao)出來。但化工(gong)品并(bing)不(bu)像食(shi)品管理(li)嚴(yan)格，很多新(xin)產(chan)品研發上(shang)市也并(bing)沒有經(jing)過多年的研究論證只是從原(yuan)理(li)分(fen)子結(jie)構(gou)分(fen)析有沒有害。所以要少用，或者不(bu)著急使用新(xin)開(kai)發的產(chan)品。

2、不(bu)(bu)(bu)選(xuan)化工(gong)原料多的(de)(de)產品。一般的(de)(de)洗(xi)發(fa)水是(shi)(shi)洗(xi)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)，而不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)洗(xi)頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)的(de)(de)，但是(shi)(shi)脫(tuo)發(fa)歸根結(jie)底是(shi)(shi)頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)問(wen)題。所(suo)以(yi)方向不(bu)(bu)(bu)同。而大多針對頭(tou)(tou)發(fa)的(de)(de)物質(zhi)像是(shi)(shi)硅油、珠光(guang)劑等，對頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)不(bu)(bu)(bu)好(hao)。

3、不選(xuan)擇顏(yan)色香(xiang)味(wei)很濃(nong)(nong)的產品。洗發水都(dou)是化工(gong)兌出來的，顏(yan)色香(xiang)味(wei)也都(dou)是染色劑(ji)、香(xiang)精調配(pei)。顏(yan)色外觀(guan)香(xiang)味(wei)越特別越好看(kan)，香(xiang)味(wei)越濃(nong)(nong)，說明這些物質成(cheng)分比較多。

4. 不(bu)選擇和自身不(bu)對(dui)(dui)應(ying)(ying)的產品。選擇時候生發洗發水應(ying)(ying)該注意，不(bu)管(guan)促(cu)銷、價(jia)格、品牌，再好用，我們也(ye)只選對(dui)(dui)應(ying)(ying)自己(ji)需要(yao)的。頭皮各個(ge)時期，所需要(yao)不(bu)同的調理，對(dui)(dui)應(ying)(ying)的洗發水也(ye)不(bu)同。

生發酊的使用注意事項

頭(tou)皮破損者(zhe)(zhe)禁用(yong)，易過敏者(zhe)(zhe)慎用(yong)。

生發(fa)酊主(zhu)治溫經通脈(mo)，用于班禿脫發(fa)癥(zheng)。

使(shi)用(yong)方法：以60％酒精浸后外用(yong)。

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