一、豐胸最快的方法

1、針灸豐胸

針灸豐胸(xiong)就是通過調理人體內部氣血(xue)，使其對胸(xiong)部供應充(chong)盈旺盛，讓乳腺得到充(chong)足的營養，促進乳房的發育和生長。

2、精油豐胸

精油豐(feng)胸是(shi)以調(diao)理為主，把植物荷(he)爾(er)蒙，經由(you)皮膚(fu)和呼吸(xi)系統吸(xi)收，進入腦下垂體來調(diao)整身體內分(fen)泌。原理是(shi)通過嗅覺和皮膚(fu)吸(xi)收刺激腦下垂體的(de)(de)分(fen)泌、酵素及(ji)(ji)荷(he)爾(er)蒙分(fen)泌等，再通過科學合(he)理的(de)(de)按摩(mo)手法促進豐(feng)胸精油(you)的(de)(de)吸(xi)收及(ji)(ji)穴位的(de)(de)按摩(mo)，促進細胞體積(ji)的(de)(de)增(zeng)大，促進乳腺(xian)管道的(de)(de)加長和分(fen)支來增(zeng)強乳腺(xian)組(zu)織的(de)(de)發(fa)育(yu)并幫助乳房增(zeng)大，還促進著支持和塑(su)型作用的(de)(de)乳房周(zhou)圍的(de)(de)脂肪組(zu)織及(ji)(ji)韌帶的(de)(de)發(fa)育(yu)。

3、經期豐胸

每晚睡前按摩胸(xiong)部(bu)15分鐘(zhong)，不(bu)要帶胸(xiong)罩(zhao)睡覺。最好每晚臨睡前洗澡(zao)，沐浴后趁皮膚(fu)未干，涂(tu)(tu)上(shang)胸(xiong)部(bu)肌肉(rou)緊縮霜，涂(tu)(tu)上(shang)按摩霜或噴上(shang)豐乳噴霧均可，再以逆時針向(xiang)上(shang)按摩15分鐘(zhong)。

女性經期豐(feng)胸，每個月(yue)經期過(guo)后，也(ye)是調養身體的(de)最佳時機。經期豐(feng)胸，以補血為主，補氣為輔的(de)中藥膳連(lian)補7天，可(ke)補足(zu)流失后的(de)不足(zu)，也(ye)可(ke)為下次(ci)的(de)月(yue)經做準備！

4、瑜珈豐胸

盤(pan)腿(tui)端坐、兩(liang)腳底并攏；兩(liang)膝盡量向下(xia)、上(shang)(shang)(shang)半(ban)身盡量向上(shang)(shang)(shang)伸(shen)展(zhan)、兩(liang)臂(bei)盡量向上(shang)(shang)(shang)伸(shen)直；用鼻吸(xi)氣，控制雙肩不上(shang)(shang)(shang)抬，充分擴展(zhan)胸(xiong)廓，同時上(shang)(shang)(shang)半(ban)身前傾、腹(fu)部盡量下(xia)壓；上(shang)(shang)(shang)半(ban)身傾至最大(da)限度，屏住呼(hu)吸(xi)；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上(shang)(shang)(shang)半(ban)身，兩(liang)臂(bei)不要用力。

起(qi)身呼吸5次(ci)稍做調(diao)整后，重復(fu)此動作5～10次(ci)。呼吸過(guo)程中可以舒展上腹部，但小腹一(yi)定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過(guo)快(kuai)或(huo)過(guo)慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此瑜伽練習3月后，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

5、注射豐胸

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多(duo)點多(duo)層次注射(she)：能(neng)讓每一個自體細胞與(yu)相應的(de)胸部組織充分的(de)接觸(chu)在一起，使細胞能(neng)夠獲(huo)得更多(duo)的(de)養分，脂肪存活(huo)率得到了相應提高。

立體注(zhu)射：脂肪是(shi)注(zhu)射在胸(xiong)大(da)肌前和(he)乳(ru)腺后所以不影響(xiang)育齡手術者的正常哺乳(ru)。

6、中醫豐胸

中藥豐(feng)胸(xiong)在打開胸(xiong)部(bu)經絡的(de)同時，可以通過獨(du)特的(de)引經疏(shu)通胸(xiong)部(bu)經絡，補(bu)充人(ren)體氣血、疏(shu)氣郁、調治內(nei)分(fen)泌(mi)等達到豐(feng)胸(xiong)功效，胸(xiong)部(bu)便自(zi)然隆起(qi)。

中醫認為腎主生殖發(fa)育(yu)，女性乳(ru)房發(fa)育(yu)不良，第二性征不明(ming)顯，多因肝腎之虛所(suo)致。所(suo)以(yi)中醫豐胸就是運(yun)用祖國(guo)醫學原(yuan)理(li)，從補肝益腎，健脾養胃入手(shou)全面調節(jie)機體(ti)內分(fen)泌(mi)功能，使(shi)機體(ti)雌性荷爾蒙分(fen)泌(mi)水(shui)平增(zeng)加，以(yi)促(cu)進乳(ru)房二次(ci)發(fa)育(yu)從而達到使(shi)乳(ru)房豐滿，堅挺的目(mu)的。

而且在(zai)豐乳的(de)同時還(huan)可增強體(ti)質，提高(gao)抗病能力，改善睡眠(mian)，使之精力充沛，提高(gao)記(ji)憶力，調(diao)節(jie)月經，推(tui)遲絕經期，延(yan)緩衰老(lao)。

7、穴位豐胸

中(zhong)醫以(yi)為(wei)，膻中(zhong)穴(xue)(xue)、乳根穴(xue)(xue)和天溪穴(xue)(xue)，對乳房發育有重要(yao)作用。每次(ci)按壓5秒(miao)，一次(ci)中(zhong)止五六個回(hui)合，再配以(yi)精油，可(ke)以(yi)輔佐豐胸。

膻中(zhong)穴(xue)：胸部并行線上(shang)的(de)中(zhong)心(xin)點，正對到(dao)胸骨(gu)上(shang)的(de)地位。

乳根穴：雙(shuang)乳中(zhong)心點(dian)向下(xia)(xia)，乳房(fang)根部的(de)正下(xia)(xia)方處(chu)，一邊一個。

天溪穴：位于(yu)乳(ru)頭向外延長(chang)線(xian)上，將手的虎口張開，正對(dui)乳(ru)房(fang)四指托住，拇指對(dui)著乳(ru)房(fang)外側兩處（第四五(wu)肋間）即是天溪穴。

二、豐胸注意事項盤點

1、錯誤胸罩穿戴

在豐胸期間，最好(hao)是(shi)選擇有(you)調(diao)整作用的內(nei)衣，也就是(shi)說，背(bei)帶(dai)要(yao)比一(yi)般(ban)的內(nei)衣寬才行，一(yi)般(ban)是(shi)三個四個扣，只要(yao)你會(hui)穿，你會(hui)發現你的胸沒(mei)有(you)你想像的那么小(xiao)，很多女性調(diao)整后都能增加一(yi)兩個杯，穿內(nei)衣的時(shi)候，先把(ba)內(nei)衣扣好(hao)，然后把(ba)肩(jian)帶(dai)調(diao)整好(hao)，身體(ti)前屈，用手把(ba)背(bei)后、腋下、肚子(zi)上的多余肉都塞進罩杯里(li)。

很多A杯的女性，就因(yin)為根(gen)本不注意收攏自(zi)己胸(xiong)部周圍的肉(rou)(rou)肉(rou)(rou)，最后(hou)越來越小，豐胸(xiong)的東西(xi)用(yong)了(le)(le)沒效，是因(yin)為脂(zhi)肪都(dou)流到背后(hou)或(huo)肚(du)肚(du)上去了(le)(le)。

2、蛋白質攝取不足

很多女性減肥時不(bu)吃(chi)(chi)肉(rou)，不(bu)吃(chi)(chi)油，還光吃(chi)(chi)去(qu)油的蔬菜，胸部基(ji)本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不(bu)成功，胸卻變小了(le)，其實，在減肥期間也一(yi)定(ding)要注意蛋白(bai)質的攝入，胸部才不(bu)會縮水！

每天一杯牛(niu)奶，幾片瘦(shou)肉，豆制品，都(dou)可以保(bao)證你的蛋白質攝入，千萬(wan)不(bu)要忽略。

3、運動傷害

跑(pao)步(bu)、跳(tiao)繩(sheng)、其實都是減胸運動，大家(jia)要(yao)特別注(zhu)意，運動時一定要(yao)穿上調整的內衣，保護(hu)你(ni)的胸部(bu)。

4、錯誤按摩

豐(feng)胸(xiong)(xiong)按摩要(yao)劃圈，而(er)且(qie)向上，一(yi)(yi)定要(yao)配合美胸(xiong)(xiong)產品，對(dui)于含(han)有激(ji)素(su)的豐(feng)胸(xiong)(xiong)產品，短(duan)期內使(shi)用(yong)(yong)的效果(guo)是十(shi)分(fen)明顯的，而(er)一(yi)(yi)但停用(yong)(yong)了就(jiu)會(hui)出(chu)現反彈現象。胸(xiong)(xiong)部(bu)的保養(yang)就(jiu)好似臉(lian)部(bu)保養(yang)的道理一(yi)(yi)樣(yang)，要(yao)永保最佳狀態就(jiu)要(yao)堅持不懈地維護，區別(bie)就(jiu)在于胸(xiong)(xiong)部(bu)保養(yang)可以不用(yong)(yong)天(tian)天(tian)做，隔幾天(tian)做一(yi)(yi)次(ci)就(jiu)足夠了，這樣(yang)可以激(ji)發乳房組(zu)織成長，讓罩杯升級效果(guo)事半功倍。

5、月經不調

月經不調(diao)，100%會使你胸(xiong)部(bu)松垮下垂(chui)，所以月經不調(diao)的(de)女性一定要先(xian)調(diao)理好(hao)自(zi)己的(de)身體(ti)，才能(neng)豐胸(xiong)成功！很多女性都是拼命的(de)去想(xiang)各(ge)樣的(de)辦法但是卻不知道治病(bing)不治本，所以建議先(xian)調(diao)整好(hao)月經才能(neng)豐胸(xiong)！

6、節食

節食減(jian)肥的女(nv)生幾乎不吃(chi)主食，這樣體(ti)重很快(kuai)會(hui)(hui)降下(xia)來。但(dan)是(shi)首當(dang)其(qi)沖的是(shi)胸部(bu)(bu)，胸部(bu)(bu)必然會(hui)(hui)縮水。當(dang)人體(ti)長(chang)期(qi)處(chu)于饑餓狀態(tai)下(xia)，胸部(bu)(bu)的脂(zhi)肪會(hui)(hui)減(jian)少(shao)，胸肌流失。而營(ying)養不足引起腺體(ti)組織(zhi)萎(wei)縮，導致整體(ti)胸部(bu)(bu)組織(zhi)減(jian)少(shao)。

7、喜歡趴著睡覺

睡(shui)(shui)覺的姿(zi)勢也會(hui)影(ying)響乳房的形(xing)狀。長期面朝下趴(pa)著睡(shui)(shui)覺會(hui)令乳房組織受到擠壓，導(dao)致乳房提前(qian)老化，皮(pi)膚松(song)弛。因此最好(hao)采用仰臥姿(zi)勢。

8、運動不穿內衣

有些女(nv)生覺得運動(dong)時穿(chuan)內衣(yi)會感覺不舒服，于是就將內衣(yi)脫掉。其實這樣對胸(xiong)部的(de)傷害(hai)非常大。長(chang)期如此，很容易導(dao)致乳房下(xia)垂(chui)。運動(dong)的(de)時候(hou)可(ke)以(yi)穿(chuan)專業的(de)運動(dong)內衣(yi)，減少對胸(xiong)部的(de)傷害(hai)。