果(guo)(guo)醋(cu)是以新鮮水果(guo)(guo)、冰糖為原料釀(niang)制而成的健康飲品，兼有(you)水果(guo)(guo)和食醋(cu)的營(ying)養保健功能。果(guo)(guo)醋(cu)制作(zuo)簡單(dan)，所以有(you)很多DIY愛(ai)(ai)好者都選擇自制果(guo)(guo)醋(cu)。你知道如何制作(zuo)果(guo)(guo)醋(cu)嗎？下面，專(zhuan)題小編整理了蘋(pin)果(guo)(guo)醋(cu)、檸(ning)檬醋(cu)、百香果(guo)(guo)醋(cu)、獼(mi)猴桃醋(cu)等多種常(chang)見(jian)果(guo)(guo)醋(cu)的制作(zuo)方法，以及它們的功效作(zuo)用，愛(ai)(ai)喝(he)果(guo)(guo)醋(cu)的你趕(gan)緊來學習吧！
配方(fang) 蘋果、冰糖、米醋
做法 將蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)洗凈，晾干后(hou)去核(he)切成厚(hou)片(pian)，按一層(ceng)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)一層(ceng)冰糖的(de)方式(shi)放入(ru)玻璃瓶中，倒入(ru)純(chun)米醋至沒過蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)，密封(feng)后(hou)放置于陰涼(liang)處三個(ge)月以上，泡好(hao)后(hou)將蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)撈出(chu)，將蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)醋裝入(ru)玻璃瓶中保存(cun)
功效 消酒、美(mei)容養顏、改善疲勞、減肥瘦身、提高免(mian)疫力、保健養生
飲(yin)用注意 不(bu)能空腹喝蘋果(guo)醋，每天喝的(de)量不(bu)要(yao)超過200ml，患(huan)有糖尿病、腸胃病、低(di)血壓、腎(shen)炎、急性肝炎、經期(qi)前2天至經期(qi)結束、骨傷、風寒熱咳的(de)人群，均不(bu)可直接飲(yin)用蘋果(guo)醋
配方(fang) 檸檬、冰糖、醋
做法 新鮮檸檬洗凈晾干(gan)，去蒂切薄片放入(ru)容器中，加入(ru)冰糖，再(zai)倒(dao)入(ru)醋(cu)，加蓋儲存2～3個月
功效 保肝(gan)解毒，凈化血(xue)液、血(xue)脂肪、血(xue)酸，防止心臟病、高(gao)血(xue)壓(ya)，治療骨質疏松癥、偏頭痛，美白(bai)
飲(yin)用(yong)注意 飯后喝，別空腹喝，建議(yi)一(yi)天早午兩餐即(ji)可，喝檸(ning)檬(meng)醋(cu)后切忌多(duo)刷牙。如果是糖尿病患者喝檸(ning)檬(meng)醋(cu)，需(xu)要至少(shao)泡制一(yi)年(nian)才行
配(pei)方 百香果、冰糖、純米醋
做法 百香果醋(cu)洗干(gan)(gan)凈，晾(liang)干(gan)(gan)水(shui)份后切開(kai)，取出(chu)果肉汁液和(he)籽粒倒入(ru)裝(zhuang)有冰糖(tang)的容器里，再倒入(ru)純米(mi)醋(cu)淹(yan)沒，密(mi)封冷藏至冰糖(tang)全部溶(rong)解
功效(xiao) 深度清(qing)理腸胃(wei)，降低體內脂肪、塑造(zao)健(jian)康優美體態，促進代謝、養顏(yan)抗衰老(lao)
飲用注意(yi) 胃酸分泌過多(duo)和對百香果過敏的人不宜喝百香果醋
配方 獼猴桃、細冰糖、醋(cu)
做法 獼猴桃(tao)去皮，切成(cheng)塊狀或(huo)圓片狀，放(fang)進(jin)干凈的玻(bo)璃罐中，加入細冰糖、底(di)醋，密封(feng)靜段在陰涼(liang)處，存放(fang)3一4個月(yue)以后(hou)即可(ke)
功效 抗老化、滋潤皮膚(fu)、美白膚(fu)色、預(yu)防黑(hei)斑和雀斑，預(yu)防感冒，保健(jian)腸(chang)胃、幫助消化，預(yu)防高血壓，阻斷致(zhi)癌(ai)因子
飲(yin)用注意 脾胃虛寒、脾虛便溏者(zhe)(zhe)、患風寒感冒、瘧疾、寒濕痢(li)、慢性(xing)(xing)胃炎(yan)、痛經(jing)、閉(bi)經(jing)、小兒腹瀉(xie)者(zhe)(zhe)以及糖(tang)尿(niao)病患者(zhe)(zhe)都(dou)不適合喝獼猴桃醋(cu)。先兆(zhao)性(xing)(xing)流產(chan)、月經(jing)過多和(he)尿(niao)頻者(zhe)(zhe)應忌食，經(jing)期也盡量(liang)不要喝獼猴桃醋(cu)
配(pei)方 櫻桃、白糖、米醋(cu)
做法 挑選新鮮的櫻(ying)(ying)桃，去核去蒂，然后(hou)用鹽(yan)水(shui)和淘米(mi)水(shui)分(fen)(fen)別洗一(yi)次，再(zai)用清水(shui)或者涼開水(shui)沖(chong)洗干凈，將米(mi)醋、白糖、櫻(ying)(ying)桃以1：1：1的比例放進同(tong)一(yi)個(ge)容器中，充分(fen)(fen)攪拌均勻后(hou)密封保存(cun)一(yi)周左右(you)即可飲用
功效 補血(xue)(xue)養血(xue)(xue)，保護視力，幫助(zhu)改善女(nv)性經血(xue)(xue)瘀滯(zhi)和男性陽痿早泄等多(duo)種癥狀，美白
飲用(yong)注意 每天飲(yin)用(yong)不宜(yi)太多(duo)，一(yi)般早(zao)晚(wan)各飲(yin)用(yong)20ml即可。另外裝醋泡櫻桃的容(rong)易(yi)不能是銅或者(zhe)鐵的器皿，最好(hao)是瓷(ci)器或者(zhe)玻璃，并且容(rong)器要清洗消(xiao)毒
配方 香蕉、黑糖、水果醋
做法 香蕉(jiao)去皮，輪狀切約(yue)2cm厚(hou)度(du)，耐熱密封瓶內放入黑糖，再放香蕉(jiao)，倒(dao)入200cc水果醋，稍(shao)微(wei)搖晃一下，放進微(wei)波爐，中強度(du)加熱30-40秒，讓黑糖溶化，取出后冷卻即(ji)可(ke)
功(gong)效 減肥，降低(di)血(xue)壓、防止中風，增加(jia)白血(xue)球
飲用注(zhu)意 體(ti)質虛(xu)寒者(zhe)(zhe)、脾(pi)虛(xu)腹瀉者(zhe)(zhe)、腎炎患(huan)者(zhe)(zhe)、關節炎、糖尿病患(huan)者(zhe)(zhe)不宜喝，空(kong)腹時(shi)也不要喝香蕉(jiao)醋
配方 ：葡萄、白砂糖(tang)/綿白糖(tang)
做(zuo)法 將(jiang)選好的葡萄沖(chong)洗干凈，瀝干水分，然(ran)后用力捏(nie)碎(sui)，鋪在壇中(zhong)，一層(ceng)鋪好后撒一層(ceng)糖，如此類推。用保(bao)鮮膜(mo)覆蓋(gai)容器口，在蓋(gai)住外蓋(gai)，放置陰涼處發(fa)酵30天(tian)左右
功效 美發(fa)、美容(rong)護膚、美甲、明目、降血壓(ya)、減肥、治腳氣、消除肌疲、活化細胞(bao)能量
飲用注意 葡萄醋不(bu)宜過多飲用，否則會引起(qi)酸中(zhong)毒。糖尿(niao)病人(ren)不(bu)宜多喝(he)
佳農
都樂
佳沛
佳沃
華圣
褚橙
齊峰緣
枝純
17.5度橙
楊氏
