一、哪些人適合吃葉黃素

葉(xie)黃素(su)(su)是一種性能優(you)異的(de)抗氧化劑，在食品中加入一定量(liang)的(de)葉(xie)黃素(su)(su)可預防(fang)細胞衰(shuai)老(lao)和機體器官衰(shuai)老(lao)，同時還(huan)可預防(fang)老(lao)年性眼(yan)(yan)(yan)球視網(wang)膜(mo)黃斑(ban)退(tui)化引起的(de)視力下降(jiang)與(yu)失明。葉(xie)黃素(su)(su)的(de)好處(chu)有很(hen)多，而(er)且大多數人(ren)(ren)都是適合服(fu)用(yong)(yong)(yong)葉(xie)黃素(su)(su)的(de)。中老(lao)年人(ren)(ren)、青(qing)年人(ren)(ren)、尤(you)其是青(qing)少年和白(bai)領用(yong)(yong)(yong)眼(yan)(yan)(yan)過度，很(hen)需要葉(xie)黃素(su)(su)防(fang)止近視的(de)發生和用(yong)(yong)(yong)眼(yan)(yan)(yan)疲勞。葉(xie)黃素(su)(su)還(huan)適用(yong)(yong)(yong)于以(yi)下人(ren)(ren)群(qun)：眼(yan)(yan)(yan)干澀、眼(yan)(yan)(yan)流淚、視疲勞、重影、花眼(yan)(yan)(yan)、近視、弱(ruo)視、糖尿病眼(yan)(yan)(yan)病、青(qing)光(guang)眼(yan)(yan)(yan)、白(bai)內(nei)障、玻璃體混濁、黃斑(ban)變性、視網(wang)膜(mo)色素(su)(su)變性及用(yong)(yong)(yong)眼(yan)(yan)(yan)人(ren)(ren)群(qun)眼(yan)(yan)(yan)部的(de)日常保健(jian)。

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二、葉黃素禁忌人群

雖然葉黃素能夠很好(hao)的(de)保護眼(yan)睛健康(kang)，但是也并非是每個人都(dou)適合服(fu)用，那么(me)葉黃素什么(me)人不能吃？

1、孕婦不適合吃葉黃(huang)素

對于孕婦來說(shuo)，在健(jian)(jian)康(kang)情況良好的狀(zhuang)態下，盡量避(bi)免(mian)服用各種藥(yao)物和保健(jian)(jian)品，吃(chi)了可能會影響(xiang)到胎兒的正常(chang)發育。

2、四(si)歲(sui)以下兒童(tong)不(bu)適合吃葉黃素

四(si)歲以下的(de)兒童眼(yan)睛還處于發育中(zhong)，吃葉黃素就會得(de)不償失，導(dao)致兒童眼(yan)睛受(shou)到(dao)傷害(hai)。