一、精氨酸對皮膚的作用
精氨酸能增強免(mian)(mian)疫(yi)功(gong)能，從(cong)而(er)抑制腫瘤和(he)(he)癌癥的(de)生長。它能增加胸(xiong)腺(xian)的(de)體積和(he)(he)活(huo)動，使之產生更多的(de)T淋巴(ba)細胞(bao)，以增強免(mian)(mian)疫(yi)系統的(de)功(gong)能。因此(ci)，精氨(an)酸對治療艾(ai)滋(zi)病(bing)、抑制免(mian)(mian)疫(yi)系統的(de)惡性疾病(bing)、肝(gan)臟疾病(bing)，如肝(gan)硬化和(he)(he)脂肪(fang)肝(gan)效果較好，并能中和(he)(he)氨(an)幫助肝(gan)解毒。
精液中也含有精氨(an)酸(suan)。研究(jiu)表(biao)明：精氨(an)酸(suan)缺乏(fa)時將導致性成熟推遲。相反(fan)，精氨(an)酸(suan)可用于(yu)治療男性不育。
在皮膚和結(jie)(jie)締組(zu)織(zhi)中，精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)濃度較高，這有(you)(you)助(zhu)于損傷組(zu)織(zhi)的(de)(de)愈(yu)合和修復。精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)對肌肉代謝(xie)很重要(yao)。作為(wei)一種轉運(yun)和儲藏工(gong)具，精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)有(you)(you)助(zhu)于保持氮(dan)平衡，及排泄過多的(de)(de)氮(dan)。由(you)于精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)能增加(jia)(jia)肌肉組(zu)織(zhi)，減少脂(zhi)肪，利(li)(li)于減肥。精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)還參與各種酶(mei)和激(ji)素(su)的(de)(de)代謝(xie)，促進(jin)胰島(dao)素(su)和生(sheng)(sheng)長激(ji)素(su)的(de)(de)釋放(fang)，并是垂體加(jia)(jia)壓素(su)的(de)(de)成分。因(yin)為(wei)精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)是膠原蛋(dan)白的(de)(de)成分，有(you)(you)利(li)(li)于新骨和腱細胞(bao)的(de)(de)產生(sheng)(sheng)。因(yin)此，精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)對治療關節炎和結(jie)(jie)締組(zu)織(zhi)疾病有(you)(you)效(xiao)。在傷口愈(yu)合時(shi)，由(you)膠原蛋(dan)白形成的(de)(de)疤痕組(zu)織(zhi)中含有(you)(you)大量(liang)的(de)(de)精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)。許多功(gong)能如胰島(dao)素(su)的(de)(de)產生(sheng)(sheng)、糖耐量(liang)和肝脂(zhi)肪代謝(xie)在精(jing)(jing)氨(an)(an)(an)酸(suan)缺乏(fa)時(shi)會受到影(ying)響。雖然肌體能產生(sheng)(sheng)這種氨(an)(an)(an)基酸(suan)，但在新生(sheng)(sheng)兒體內，不(bu)可能快速產生(sheng)(sheng)足(zu)以滿足(zu)需要(yao)的(de)(de)精(jing)(jing)氮(dan)酸(suan)。
富含(han)精氨(an)酸的(de)食物包括：巧克力、椰子(zi)、乳制品(pin)、明膠(jiao)、肉(rou)、燕麥、花(hua)生、大豆、胡桃、面(mian)粉、小(xiao)麥和麥芽胚。
特別提示：病(bing)毒(du)感染(ran)者(zhe)，如皰疹，不應服用(yong)精(jing)氨(an)酸(suan)(suan)補(bu)充劑(ji)，并(bing)避(bi)免富含精(jing)氨(an)酸(suan)(suan)的食物，這是因(yin)為精(jing)氨(an)酸(suan)(suan)似(si)乎有促進病(bing)毒(du)生長的作用(yong)。孕婦和乳母禁用(yong)精(jing)氨(an)酸(suan)(suan)補(bu)充劑(ji)。患有精(jing)神(shen)分裂癥的人，每(mei)日用(yong)量(liang)不應超過30mg。另外，也(ye)應避(bi)免長期大劑(ji)量(liang)服用(yong)精(jing)氨(an)酸(suan)(suan)。一項(xiang)研究表明：連續幾(ji)周大劑(ji)量(liang)服用(yong)精(jing)氨(an)酸(suan)(suan)，可導致皮膚增厚和粗糙(cao)。
二、精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
精氨酸，英文名(ming)稱是ARGININE，別名(ming)：L-精(jing)氨(an)酸、L-Arginine、2-氨(an)基-5-胍基戊酸、(2s)-2-Amino-5-guanidinopentanoic Acid。精(jing)氨(an)酸在化(hua)妝品、護膚品里主要作用是pH調節劑，保濕劑，風(feng)險系(xi)數為1，比(bi)較安(an)全，可以放心(xin)使用，對于孕婦一般沒(mei)有影響，精(jing)氨(an)酸沒(mei)有致痘性。
屬于堿(jian)性氨(an)基酸(suan)，在化妝品中主要用(yong)(yong)于干燥性皮膚的(de)調理，與保濕作用(yong)(yong)的(de)果(guo)酸(suan)、海藻糖等協同作用(yong)(yong)，可(ke)(ke)保持皮膚水分(fen)，柔滑(hua)肌膚，并減(jian)少(shao)皮屑的(de)剝落。因(yin)為(wei)精(jing)氨(an)酸(suan)呈堿(jian)性，因(yin)此代替氨(an)水用(yong)(yong)于染發(fa)(fa)劑(ji)，既可(ke)(ke)避免氨(an)水刺激氣(qi)味，又(you)可(ke)(ke)提高染料的(de)著色力(li)，對頭發(fa)(fa)沒(mei)有(you)傷(shang)害。精(jing)氨(an)酸(suan)也是最常用(yong)(yong)的(de)化妝品營養性助劑(ji)。
