一、精氨酸對皮膚的作用
精氨酸能(neng)增(zeng)強免(mian)疫(yi)功(gong)(gong)能(neng)，從而抑(yi)制腫瘤和(he)(he)癌(ai)癥的(de)(de)生(sheng)長。它(ta)能(neng)增(zeng)加胸腺(xian)的(de)(de)體(ti)積和(he)(he)活動，使之產(chan)生(sheng)更多的(de)(de)T淋巴細胞，以(yi)增(zeng)強免(mian)疫(yi)系統的(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)。因此，精氨酸(suan)對治療艾滋病(bing)、抑(yi)制免(mian)疫(yi)系統的(de)(de)惡(e)性疾病(bing)、肝臟疾病(bing)，如肝硬(ying)化和(he)(he)脂(zhi)肪肝效果較好，并能(neng)中和(he)(he)氨幫助肝解毒。
精液(ye)中也含(han)有精氨酸。研究表明：精氨酸缺乏時將(jiang)導致(zhi)性成熟推遲。相反(fan)，精氨酸可用于治(zhi)療男性不育。
在(zai)皮膚和(he)(he)(he)結締組(zu)織中，精(jing)氨酸(suan)(suan)濃度較高，這(zhe)有助于損(sun)傷(shang)組(zu)織的(de)(de)(de)(de)(de)愈(yu)合和(he)(he)(he)修復(fu)。精(jing)氨酸(suan)(suan)對(dui)肌肉代(dai)(dai)謝很重要。作為一(yi)種(zhong)轉運和(he)(he)(he)儲藏工具(ju)，精(jing)氨酸(suan)(suan)有助于保持氮平衡，及排泄過多的(de)(de)(de)(de)(de)氮。由于精(jing)氨酸(suan)(suan)能增加(jia)肌肉組(zu)織，減少脂(zhi)肪(fang)，利于減肥。精(jing)氨酸(suan)(suan)還(huan)參與各種(zhong)酶和(he)(he)(he)激素的(de)(de)(de)(de)(de)代(dai)(dai)謝，促進胰(yi)島素和(he)(he)(he)生(sheng)長激素的(de)(de)(de)(de)(de)釋放，并是(shi)垂體(ti)加(jia)壓素的(de)(de)(de)(de)(de)成分。因(yin)為精(jing)氨酸(suan)(suan)是(shi)膠原蛋白的(de)(de)(de)(de)(de)成分，有利于新骨和(he)(he)(he)腱(jian)細胞(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)產生(sheng)。因(yin)此(ci)，精(jing)氨酸(suan)(suan)對(dui)治療(liao)關節炎和(he)(he)(he)結締組(zu)織疾病有效。在(zai)傷(shang)口愈(yu)合時，由膠原蛋白形成的(de)(de)(de)(de)(de)疤痕組(zu)織中含(han)有大量的(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)氨酸(suan)(suan)。許多功能如胰(yi)島素的(de)(de)(de)(de)(de)產生(sheng)、糖(tang)耐量和(he)(he)(he)肝脂(zhi)肪(fang)代(dai)(dai)謝在(zai)精(jing)氨酸(suan)(suan)缺(que)乏時會受到影響。雖然肌體(ti)能產生(sheng)這(zhe)種(zhong)氨基(ji)酸(suan)(suan)，但在(zai)新生(sheng)兒體(ti)內，不可能快速產生(sheng)足以滿足需要的(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)氮酸(suan)(suan)。
富含精(jing)氨酸(suan)的食物包括(kuo)：巧克力、椰子(zi)、乳制品、明膠、肉、燕麥、花生、大(da)豆、胡(hu)桃、面粉、小麥和麥芽胚。
特別提示：病(bing)毒感(gan)染(ran)者，如皰疹，不(bu)應服用精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)補充劑(ji)(ji)，并避免富含精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)的(de)食(shi)物，這(zhe)是因(yin)為精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)似乎有促進病(bing)毒生長(chang)的(de)作(zuo)用。孕(yun)婦和(he)乳母禁用精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)補充劑(ji)(ji)。患有精(jing)(jing)(jing)神分裂癥的(de)人，每日用量不(bu)應超(chao)過30mg。另外，也(ye)應避免長(chang)期大劑(ji)(ji)量服用精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)。一項(xiang)研究表明：連續(xu)幾周大劑(ji)(ji)量服用精(jing)(jing)(jing)氨(an)(an)酸(suan)，可導致(zhi)皮膚增厚(hou)和(he)粗糙。
二、精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
精氨酸，英文名稱是ARGININE，別名：L-精(jing)(jing)氨(an)酸、L-Arginine、2-氨(an)基-5-胍(gua)基戊酸、(2s)-2-Amino-5-guanidinopentanoic Acid。精(jing)(jing)氨(an)酸在(zai)化妝品(pin)、護膚(fu)品(pin)里(li)主要作(zuo)用是pH調節(jie)劑，保濕(shi)劑，風險系數為1，比較安全，可(ke)以放心使(shi)用，對于孕(yun)婦一般(ban)沒有(you)影響，精(jing)(jing)氨(an)酸沒有(you)致痘(dou)性。
屬于堿(jian)性氨(an)基酸，在(zai)化(hua)妝品中主要用于干(gan)燥性皮(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)調理(li)，與保濕作用的(de)(de)(de)果酸、海(hai)藻糖等(deng)協同作用，可(ke)保持(chi)皮(pi)(pi)膚水分(fen)，柔滑(hua)肌膚，并減(jian)少皮(pi)(pi)屑的(de)(de)(de)剝(bo)落。因為(wei)精(jing)氨(an)酸呈(cheng)堿(jian)性，因此代(dai)替(ti)氨(an)水用于染發(fa)(fa)劑，既可(ke)避免氨(an)水刺激氣味，又可(ke)提(ti)高染料的(de)(de)(de)著(zhu)色力(li)，對頭發(fa)(fa)沒有傷(shang)害(hai)。精(jing)氨(an)酸也是最常用的(de)(de)(de)化(hua)妝品營養(yang)性助劑。
