一、口服蝦青素的副作用

最常見的蝦青素副(fu)作用是無害的(de)天然(ran)色(se)素(su)變化(hua)，如皮膚或大便顏(yan)色(se)帶有(you)(you)輕微橙色(se)等(deng)。無論(lun)是人類(lei)還是動物，即使是大劑量攝(she)入，也沒有(you)(you)發現蝦(xia)青素(su)有(you)(you)毒素(su)影響(xiang)。此外(wai)，其他不太(tai)常見(jian)的(de)副(fu)作用還包括(kuo)血壓降低和(he)荷爾蒙(meng)變化(hua)等(deng)。

蝦青(qing)素被很多(duo)動物飼料作(zuo)為(wei)添加劑使用(yong)，它(ta)也(ye)是(shi)蟹，蝦，龍蝦和鮭魚類(lei)似紅橙色的(de)天然(ran)色素。蝦青(qing)素作(zuo)為(wei)動物飼料營養品使用(yong)是(shi)安全的(de)做法，并且(qie)大多(duo)數(shu)人吃用(yong)蝦青(qing)素喂養的(de)海鮮不會出(chu)現任(ren)何不良反應。早在十幾年前，美國(guo)食品和藥物管理(li)局就(jiu)將蝦青(qing)素列為(wei)人類(lei)可消費食品成分之一。

作(zuo)為一種(zhong)膳食營(ying)養品(pin)，蝦青素經常被當做抗氧化劑使用以便于減少膽固(gu)醇。支持(chi)者建議用蝦青素治療腕管綜(zong)合(he)癥(zheng)，關節炎(yan)，肌肉(rou)損傷，胃腸不(bu)適和男性不(bu)育(yu)癥(zheng)等疾病。然而，應(ying)該注意(yi)的是，至(zhi)今還(huan)沒有(you)足夠科學依據支持(chi)這些理論，并(bing)且也無法證實(shi)(shi)這種(zhong)營(ying)養品(pin)確實(shi)(shi)有(you)這方面保健(jian)功效。

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常見的蝦(xia)青素(su)(su)副作用(yong)包括色素(su)(su)沉著增(zeng)加，頭(tou)發(fa)生長，荷(he)爾蒙變化和血壓(ya)降低等(deng)。有時會引起鈣水平減少，性欲降低和男性乳房增(zeng)大(da)等(deng)問題(ti)，但很罕(han)見。過敏(min)反應(ying)也是有可能(neng)的，并且存在(zai)相當(dang)大(da)的危險。對這種(zhong)物質過敏(min)的人應(ying)該避免用(yong)蝦(xia)青素(su)(su)喂(wei)養的食物。

蝦青素(su)與其他藥(yao)物相互作用也(ye)(ye)是(shi)值得(de)注意的(de)另一個問(wen)題。例如，降(jiang)血壓(ya)(ya)藥(yao)的(de)效力可能(neng)會因為攝入蝦青素(su)而增大，并容(rong)易導(dao)致血壓(ya)(ya)戲劇性降(jiang)低引(yin)起危險(xian)。激(ji)素(su)治(zhi)療和避孕藥(yao)也(ye)(ye)可以受這種營養品(pin)影響(xiang)。此(ci)外，抗(kang)組胺藥(yao)和哮喘藥(yao)也(ye)(ye)可以與蝦青素(su)產生(sheng)交互反(fan)應。由于(yu)負責從血液中(zhong)清除藥(yao)物的(de)肝(gan)酶(mei)也(ye)(ye)會受影響(xiang)，因此(ci)有導(dao)致血流中(zhong)滯留(liu)藥(yao)物增加的(de)可能(neng)。

蝦青(qing)素(su)與(yu)其他保健品(pin)和(he)(he)中草(cao)藥(yao)滋(zi)補品(pin)交互(hu)反(fan)應也是(shi)有可(ke)能(neng)的(de)。例如(ru)，它與(yu)鋸棕櫚，黑升麻和(he)(he)其他藥(yao)物一(yi)(yi)起攝入(ru)可(ke)能(neng)會影(ying)響荷(he)爾蒙(meng)水(shui)平。其降低血壓的(de)副作用還(huan)會減少(shao)鈣水(shui)平。此(ci)(ci)外，β-胡蘿(luo)卜素(su)和(he)(he)番茄紅素(su)等(deng)類胡蘿(luo)卜素(su)抗(kang)氧(yang)化劑和(he)(he)蝦青(qing)素(su)一(yi)(yi)起攝入(ru)還(huan)會減少(shao)吸收(shou)量，因此(ci)(ci)通常不建議一(yi)(yi)起服用。

二、蝦青素可以長期服用嗎

蝦青(qing)素(su)對(dui)人類身體(ti)雖然有多種(zhong)(zhong)好處，既(ji)能延緩(huan)衰老(lao)，又能預防疾病，但長期服(fu)用蝦青(qing)素(su)也(ye)會對(dui)人體(ti)造成(cheng)明顯危害(hai)，它會讓人體(ti)內(nei)淤積過(guo)多的尿(niao)酸(suan)，而人體(ti)內(nei)尿(niao)酸(suan)數(shu)量過(guo)高，以(yi)后就容(rong)易(yi)出現痛風(feng)(feng)，會讓使用者出現關節疼痛或肢體(ti)疼痛等(deng)多種(zhong)(zhong)不良(liang)癥狀，另(ling)外那(nei)些本身就患有痛風(feng)(feng)的人群，如果在長期服(fu)用蝦青(qing)素(su)，會讓痛風(feng)(feng)癥狀進(jin)一步加重(zhong)。

日常生活中人們適量服用一些蝦青素，對身體的危害并不明(ming)顯，但是(shi)那些易過(guo)(guo)敏(min)人(ren)(ren)群和本身就是(shi)過(guo)(guo)敏(min)體質的人(ren)(ren)群，在(zai)過(guo)(guo)量服用蝦(xia)青素以后，就容易讓身體出(chu)(chu)現(xian)(xian)多種過(guo)(guo)敏(min)反應，會(hui)讓皮膚上出(chu)(chu)現(xian)(xian)大量丘疹，或(huo)者皮膚出(chu)(chu)現(xian)(xian)痛癢，對身體健康十分不利，這也是(shi)人(ren)(ren)們長期服用蝦(xia)青素以后可能(neng)會(hui)出(chu)(chu)現(xian)(xian)的危害。