四(si)物湯(tang)由(you)當歸、川芎(xiong)、白芍、熟地黃這四(si)味藥材(cai)組成(cheng),有著(zhu)補血(xue)、養血(xue)的功效。但是(shi)并(bing)不是(shi)每個人都適合(he)四(si)物湯(tang)標準配(pei)方,因此可根據(ju)身體情況(kuang)調整四(si)物湯(tang)配(pei)方中(zhong)的藥材(cai)和用量。
四物湯是一道傳統藥膳,最早記載于唐朝的《仙授理傷續斷秘方》,現在應用較為廣泛的四物湯則源自《太平惠民合劑局方》。【八珍湯和四物湯的區別>>】
四(si)物湯標準配方組成為當歸、川芎、白芍、熟地黃這四(si)味藥材(出處:《太平惠民和劑局(ju)方》),但是(shi)由(you)于每個(ge)人的(de)身體(ti)(ti)素質不同,因此在(zai)具(ju)體(ti)(ti)使用的(de)時候,中醫師會根據病患(huan)的(de)身體(ti)(ti)情況對(dui)藥方進(jin)行加(jia)減(jian),比較知(zhi)名的(de)四(si)物湯加(jia)減(jian)方有紅花四(si)物湯、桃紅四(si)物湯、健脾(pi)四(si)物湯、祛(qu)斑美顏四(si)物湯等。
四(si)(si)物湯(tang)的營(ying)養(yang)價值(zhi)較高,主要含有(you)多糖、蔗糖、氨基酸、揮發油、阿魏酸、煙酸、維生素B2等多種營(ying)養(yang)成分(fen)。適量服用四(si)(si)物湯(tang)的作(zuo)用為調(diao)經止痛、補血(xue)養(yang)血(xue)、滋(zi)潤(run)皮膚(fu)、防治失眠、改善亞健(jian)康、潤(run)燥養(yang)肺等。詳細>>
過量服用(yong)四(si)物湯(tang)會導致上火,引起長痘痘、口干舌燥、出鼻血等癥(zheng)。此外,喝多了四(si)物湯(tang)也(ye)容(rong)易導致腹瀉、經期異常等不適,因此MAIgoo網編(bian)提醒大家服用(yong)四(si)物湯(tang)時(shi)一定要(yao)注(zhu)意適時(shi)適量。
四物湯不能與什么同食:服用完四物湯后不能吃生(sheng)冷、辛辣(la)、刺激性的(de)(de)食物,否則會(hui)降(jiang)低它的(de)(de)功效。
什么人不能喝四物湯:四(si)物(wu)湯的(de)禁忌人群有濕阻中焦者(zhe)、胃腹脹滿者(zhe)、陰虛內熱(re)證者(zhe)、血(xue)脫(tuo)氣微證者(zhe),此外孕婦也不宜服用四(si)物(wu)湯,否則有可能會(hui)導致(zhi)流產。
四物湯一劑(ji)的(de)(de)價(jia)格大概在(zai)5-10元左右,大家也可以單(dan)獨(du)購買配方中的(de)(de)藥材,再咨詢中醫每(mei)種藥材的(de)(de)具體(ti)用(yong)量(liang)后使用(yong)。(溫馨提(ti)示:以上(shang)價(jia)格僅供參考(kao),具體(ti)價(jia)格請以實際購買為準。)
當歸:選購時以主根粗長、飽滿、油潤、外(wai)皮(pi)黃棕色(se)(se)、斷面顏色(se)(se)黃白(bai)、氣味濃郁(yu)者為佳。Maigoo小編提(ti)醒大家注意,如(ru)果當歸的切面或表面呈(cheng)綠褐色(se)(se),這(zhe)代表它也已(yi)經受潮變質了,最好(hao)不要買這(zhe)種。
川芎:選購時以個大(da)飽滿、質(zhi)地堅實、不易折斷,切面為黃(huang)白色、油性大(da)、香氣濃郁為佳。
白芍:品(pin)質(zhi)(zhi)好的白芍藥(yao)材呈圓柱形,根部粗長(chang),長(chang)得比較勻稱(cheng)平直,且沒有(you)花麻點(dian)、破裂口及雜質(zhi)(zhi)。
熟地黃:熟地黃以塊狀肥大、油潤、內外烏黑有光澤者為佳。詳細>>
將準備好的藥材(cai)清(qing)洗干凈,然后用清(qing)水浸泡備用。取一(yi)個大小(xiao)合(he)適的砂(sha)鍋(沒(mei)有砂(sha)鍋的話(hua),也可以用養生壺煮(zhu)),里面(mian)加適量清(qing)水,然后把浸泡好的藥材(cai)放入(ru)鍋中(zhong),開大火煮(zhu)開后,轉(zhuan)中(zhong)小(xiao)火煮(zhu)到藥汁濃稠,然后關火,趁(chen)熱放紅(hong)糖(tang),將它攪拌至融化,最(zui)后濾去藥渣即(ji)可飲(yin)用。
根據中醫學的理論,四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用,喝四物湯建議選擇在女性例假結束后喝,一劑煎三次,早、午、晚空腹時服,可達到補血補氣的效果。詳細>>
四物(wu)湯是(shi)一(yi)個補血方(fang)劑,如果(guo)是(shi)用來調理身體,連續喝3-5天就可以了。買購網健康(kang)編(bian)輯提醒大家注意,服用四物(wu)湯最(zui)多不能超過一(yi)周,否則對身體健康(kang)不利(li)。
四物(wu)湯不能起到美(mei)白(bai)祛斑的效(xiao)果(guo),但(dan)是四物(wu)湯可以調節(jie)氣血,使面色(se)看(kan)起來紅潤有光澤。