四物湯是一道傳統藥膳，最早記載于唐朝的《仙授理傷續斷秘方》，現在應用較為廣泛的四物湯則源自《太平惠民合劑局方》。【八珍湯和四物湯的區別>>】

四(si)(si)(si)物湯(tang)(tang)(tang)標準配(pei)方組成為當(dang)歸、川芎、白芍、熟地黃這四(si)(si)(si)味藥材（出處(chu)：《太平惠民和劑局(ju)方》），但(dan)是由于每個人(ren)的身體素質不同，因此在(zai)具體使用的時候，中醫師會根據病患的身體情況對藥方進行加(jia)減，比較知名的四(si)(si)(si)物湯(tang)(tang)(tang)加(jia)減方有(you)紅花四(si)(si)(si)物湯(tang)(tang)(tang)、桃紅四(si)(si)(si)物湯(tang)(tang)(tang)、健脾四(si)(si)(si)物湯(tang)(tang)(tang)、祛斑美顏(yan)四(si)(si)(si)物湯(tang)(tang)(tang)等。

【四物湯標準配方>>】【桃紅四物湯配方用量>>】

四物湯的營養價值較高，主要含(han)有多糖(tang)、蔗糖(tang)、氨(an)基酸、揮發油、阿魏酸、煙酸、維生(sheng)素B2等(deng)多種(zhong)營養成(cheng)分。適量服用四物湯的作用為調經止痛(tong)、補血養血、滋潤皮膚、防治(zhi)失眠、改善亞健康、潤燥養肺等(deng)。詳細>>

過量服用四物(wu)湯會導致(zhi)上火，引(yin)起(qi)長痘痘、口干(gan)舌燥、出鼻血等(deng)(deng)癥。此(ci)外(wai)，喝多了四物(wu)湯也容(rong)易導致(zhi)腹瀉、經期異(yi)常(chang)等(deng)(deng)不適，因此(ci)MAIgoo網編(bian)提醒(xing)大家服用四物(wu)湯時(shi)一定要注(zhu)意適時(shi)適量。

四物湯不能與什么同食：服用(yong)完(wan)四物湯(tang)后不能吃生冷(leng)、辛辣(la)、刺激性(xing)的食物，否則會降低它的功效。

什么人不能喝四物湯：四物湯的禁忌人群有濕阻中焦者、胃腹脹滿者、陰虛內(nei)熱證(zheng)者、血脫氣微證(zheng)者，此(ci)外孕婦(fu)也(ye)不宜服用四物湯，否(fou)則有可能會導致(zhi)流產。

四物湯一劑的(de)價格大概在5-10元左右，大家也可(ke)以(yi)單獨購買配方中(zhong)的(de)藥材(cai)(cai)，再(zai)咨詢中(zhong)醫每種藥材(cai)(cai)的(de)具體用(yong)量(liang)后使用(yong)。（溫馨提(ti)示(shi)：以(yi)上價格僅供參考，具體價格請以(yi)實際購買為準(zhun)。）

當歸：選購時以主根粗(cu)長、飽滿、油潤、外皮黃棕色(se)、斷面(mian)顏色(se)黃白、氣味濃郁者(zhe)為佳(jia)。Maigoo小編提醒大家注(zhu)意，如(ru)果當歸的(de)切面(mian)或表(biao)面(mian)呈綠褐色(se)，這代表(biao)它也已經(jing)受(shou)潮變(bian)質了，最(zui)好不要買(mai)這種。

川芎：選購時以(yi)個大飽滿、質地堅實、不易折(zhe)斷，切面為黃白色、油(you)性大、香(xiang)氣濃郁為佳(jia)。

白芍：品質好的白芍(shao)藥材呈圓柱(zhu)形，根部粗長(chang)(chang)，長(chang)(chang)得(de)比較(jiao)勻稱(cheng)平直(zhi)，且(qie)沒有花麻點、破裂口(kou)及雜質。

熟地黃：熟地黃以塊狀肥大、油潤、內外烏黑有光澤者為佳。詳細>>

將準(zhun)備(bei)(bei)好(hao)的(de)藥(yao)材(cai)(cai)清(qing)洗干凈，然后用清(qing)水(shui)浸泡備(bei)(bei)用。取一個大(da)小(xiao)合適(shi)的(de)砂鍋（沒有砂鍋的(de)話，也可以(yi)用養生壺煮），里面加適(shi)量清(qing)水(shui)，然后把浸泡好(hao)的(de)藥(yao)材(cai)(cai)放入鍋中，開大(da)火煮開后，轉中小(xiao)火煮到(dao)藥(yao)汁濃(nong)稠，然后關(guan)火，趁熱放紅糖，將它(ta)攪拌(ban)至(zhi)融化，最后濾去藥(yao)渣(zha)即(ji)可飲(yin)用。

根據中醫學的理論，四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用，喝四物湯建議選擇在女性例假結束后喝，一劑煎三次，早、午、晚空腹時服，可達到補血補氣的效果。詳細>>

四物湯(tang)是一個補血方劑(ji)，如果(guo)是用來調理身(shen)體，連續喝3-5天就可以了。買購網健康編輯(ji)提醒(xing)大家注意，服用四物湯(tang)最(zui)多(duo)不能超過一周(zhou)，否(fou)則對身(shen)體健康不利。

四(si)(si)物(wu)湯不能起到美白祛斑的效(xiao)果，但是四(si)(si)物(wu)湯可以調節氣血，使面(mian)色看起來(lai)紅潤(run)有光澤。