營養過剩(sheng)的(de)原因(yin)是(shi)(shi)比(bi)較多的(de)，可能是(shi)(shi)因(yin)為有(you)些(xie)人補(bu)充的(de)比(bi)較多而消化(hua)不了所(suo)造成的(de)，有(you)些(xie)人可能是(shi)(shi)在飲(yin)食方面不加注意暴飲(yin)暴食，吃(chi)的(de)過多所(suo)導致的(de)營養過剩(sheng)也會有(you)肥胖的(de)這種(zhong)情況。Maigoo健康小編認為，在日常的(de)飲(yin)食當中(zhong)還是(shi)(shi)要(yao)做到營養全面，但是(shi)(shi)要(yao)少食多餐，要(yao)細嚼慢咽，各(ge)種(zhong)的(de)食物(wu)都要(yao)吃(chi)一些(xie)。

營養不良：長時間的營(ying)養(yang)不(bu)良不(bu)僅會引發貧血、肺結核和肝炎等疾(ji)(ji)病，長期的營(ying)養(yang)不(bu)良狀態還會造成人(ren)體(ti)免疫系統(tong)的破(po)壞，使人(ren)體(ti)抵抗(kang)力(li)出(chu)現一定程度(du)的降低(di)。營(ying)養(yang)不(bu)良會導致(zhi)多種(zhong)疾(ji)(ji)病的發生，損害人(ren)體(ti)各組織器官的正(zheng)常生理功能(neng)。相關研(yan)究表明，嚴(yan)重的營(ying)養(yang)不(bu)良患者會出(chu)現智力(li)下降、各種(zhong)認知能(neng)力(li)下降、發育遲緩、溝通能(neng)力(li)下降、精力(li)下降、肌(ji)肉力(li)量下降等情況。

營養過剩：對于生長發(fa)育期的青(qing)少(shao)(shao)年(nian)而言(yan)，營(ying)(ying)養(yang)過剩(sheng)(sheng)會直(zhi)接導致(zhi)青(qing)少(shao)(shao)年(nian)體重超標，引(yin)發(fa)各種疾病。有研(yan)究表(biao)明，營(ying)(ying)養(yang)過剩(sheng)(sheng)與(yu)動脈硬化(hua)、脂肪肝、糖尿病、高血壓、冠心病、痛風等(deng)疾病的關(guan)系(xi)十分密切。因(yin)此，營(ying)(ying)養(yang)過剩(sheng)(sheng)引(yin)發(fa)的健康問題不容忽視。

總結：飲(yin)食結構的失衡(heng)造成的營(ying)養(yang)過剩和(he)營(ying)養(yang)不(bu)良(liang)都會給人體帶來嚴重的危害，因此，保證營(ying)養(yang)的合理(li)攝入對機體健(jian)康而言(yan)意(yi)義重大(da)。