一、蜂蜜檸檬茶什么時候喝效果最好

蜂蜜檸檬茶是由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲，具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效，適量飲用具有養顏美容、生津健脾、促進消化等功效作用，不過喝蜂蜜檸檬茶要(yao)注意時候，什么時候喝蜂(feng)蜜(mi)檸檬茶(cha)比較(jiao)好呢？

1、早上喝(he)蜂蜜(mi)檸(ning)檬(meng)水有利于排毒(du)素(su)，早晨起(qi)床(chuang)時(shi)喝(he)一杯(bei)蜂蜜(mi)檸(ning)檬(meng)茶可以排毒(du)素(su)，美(mei)容養顏，不(bu)(bu)過檸(ning)檬(meng)不(bu)(bu)要放太多，太酸(suan)的(de)話會刺(ci)激胃(wei)，而(er)且要注意避免空腹喝(he)。

2、感冒初起時，喝點蜂蜜檸檬(meng)茶能緩解咽喉(hou)疼痛，減少喉(hou)嚨干燥(zao)等不(bu)適。

3、晚(wan)上(shang)喝蜂蜜檸檬茶也是不錯的(de)選擇，可以(yi)防止(zhi)便秘，滋養皮膚。

4、飯(fan)后1.5-2小時后喝蜂蜜檸檬(meng)茶，還能起到幫(bang)助消化的作用，對減肥也有(you)一定的輔助效(xiao)果。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、檸檬蜂蜜茶可以天天喝嗎

蜂(feng)蜜檸(ning)檬(meng)茶(cha)的味(wei)道酸(suan)酸(suan)甜甜，有一定的美白(bai)作用，很(hen)多女性(xing)朋友都(dou)比較愛喝，不過檸(ning)檬(meng)蜂(feng)蜜茶(cha)里的酸(suan)性(xing)物(wu)質含(han)量較高，有人擔心不能每天都(dou)喝，那么天天喝蜂(feng)蜜檸(ning)檬(meng)茶(cha)好嗎？

適(shi)當飲用(yong)蜂蜜檸檬(meng)茶對(dui)身體是(shi)有好處的(de)，而且蜂蜜檸檬(meng)茶中含有豐富的(de)果糖(tang)、葡萄糖(tang)、多(duo)種有機(ji)酸、多(duo)種維生素(su)(su)以及鉀(jia)、鎂、鈣、磷等礦(kuang)物質元素(su)(su)，是(shi)一(yi)種營養比較豐富的(de)水果茶，腸道健(jian)康(kang)，身體正(zheng)常(chang)的(de)話，可以每天適(shi)當的(de)喝一(yi)點。

不過對于部分(fen)特(te)殊人群來說，蜂蜜檸檬茶是(shi)不可以天(tian)天(tian)都喝(he)的，因為它含(han)有(you)的酸(suan)性(xing)物質較多，對胃(wei)腸道會(hui)產生一定的刺激作用，如果身體(ti)有(you)胃(wei)潰瘍、胃(wei)酸(suan)過多、胃(wei)腸道黏膜薄弱(ruo)、腸胃(wei)寒(han)涼、大便(bian)溏泄等問題的話，那么就不宜每天(tian)喝(he)了，而(er)且平時也盡量要(yao)少(shao)喝(he)。

三、每天喝多少蜂蜜檸檬茶好

蜂蜜檸檬(meng)茶雖(sui)好，但(dan)也要(yao)注(zhu)意適量(liang)飲(yin)用，喝(he)多(duo)了反而(er)對(dui)身體有害，其酸性物(wu)質會刺(ci)激胃腸道，引起不適，一般來(lai)說，正常(chang)人(ren)每天可以喝(he)250-500毫升左右(you)的蜂蜜檸檬(meng)茶，不宜多(duo)喝(he)。