一、蜂蜜檸檬茶什么時候喝效果最好

蜂蜜檸檬茶是由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲，具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效，適量飲用具有養顏美容、生津健脾、促進消化等功效作用，不過喝蜂蜜檸檬茶要(yao)注意時(shi)(shi)候，什么時(shi)(shi)候喝蜂(feng)蜜檸檬茶比(bi)較好呢？

1、早上(shang)喝蜂蜜檸檬(meng)水有(you)利于排毒素，早晨起床時(shi)喝一杯(bei)蜂蜜檸檬(meng)茶可(ke)以排毒素，美(mei)容(rong)養顏，不(bu)過檸檬(meng)不(bu)要(yao)放太多(duo)，太酸的話會刺激(ji)胃，而且要(yao)注意避免(mian)空腹喝。

2、感(gan)冒初起時，喝點蜂蜜檸(ning)檬茶能緩解咽喉疼痛(tong)，減少喉嚨(long)干燥等不適。

3、晚上喝蜂蜜(mi)檸檬(meng)茶也是(shi)不(bu)錯的(de)選擇，可(ke)以防止便秘(mi)，滋養皮膚。

4、飯(fan)后1.5-2小時后喝蜂蜜(mi)檸檬茶，還能(neng)起到(dao)幫助消(xiao)化的(de)作用，對減肥(fei)也有一(yi)定的(de)輔(fu)助效(xiao)果。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、檸檬蜂蜜茶可以天天喝嗎

蜂蜜(mi)檸(ning)檬茶的味道酸酸甜甜，有一定的美白作用，很多女性朋(peng)友都比較愛喝(he)(he)，不(bu)過檸(ning)檬蜂蜜(mi)茶里的酸性物(wu)質含量較高(gao)，有人(ren)擔(dan)心不(bu)能每天(tian)(tian)都喝(he)(he)，那么天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)(he)蜂蜜(mi)檸(ning)檬茶好嗎？

適當飲(yin)用蜂蜜(mi)檸檬(meng)(meng)茶對身體是有好處的(de)(de)，而且蜂蜜(mi)檸檬(meng)(meng)茶中含有豐富的(de)(de)果糖(tang)(tang)、葡萄糖(tang)(tang)、多(duo)種有機酸、多(duo)種維(wei)生素(su)以(yi)及(ji)鉀、鎂(mei)、鈣、磷等礦(kuang)物質元(yuan)素(su)，是一(yi)種營(ying)養比較豐富的(de)(de)水果茶，腸道健康，身體正常的(de)(de)話，可以(yi)每(mei)天適當的(de)(de)喝一(yi)點(dian)。

不(bu)過(guo)對于(yu)部分特(te)殊人群來(lai)說，蜂(feng)蜜檸檬(meng)茶是不(bu)可(ke)以天(tian)天(tian)都喝的(de)(de)，因為它含有的(de)(de)酸性物質較多，對胃腸(chang)(chang)道會產生一定的(de)(de)刺激作用，如果身體(ti)有胃潰(kui)瘍、胃酸過(guo)多、胃腸(chang)(chang)道黏膜薄弱、腸(chang)(chang)胃寒涼、大便溏泄等(deng)問題的(de)(de)話，那(nei)么就不(bu)宜每(mei)天(tian)喝了(le)，而且平(ping)時也盡量要少喝。

三、每天喝多少蜂蜜檸檬茶好

蜂(feng)蜜(mi)檸(ning)檬(meng)茶雖好，但也要(yao)注意適量飲用，喝(he)多(duo)了(le)反而對身體(ti)有害，其酸性(xing)物質(zhi)會刺(ci)激胃腸道，引起(qi)不(bu)適，一般來說，正常人每天(tian)可以喝(he)250-500毫升(sheng)左右的(de)蜂(feng)蜜(mi)檸(ning)檬(meng)茶，不(bu)宜多(duo)喝(he)。