微笑抑郁癥的表現
“微笑(xiao)型抑郁癥”患者盡管(guan)內心(xin)深(shen)處感到極度(du)痛苦、壓抑、憂愁和悲(bei)哀,外(wai)在表(biao)現卻若無其事,面帶“微笑(xiao)”這種“微笑(xiao)”不是發(fa)自內心(xin)深(shen)處的(de)真實感受(shou),而是出于“工作的(de)需(xu)要(yao)”、“面子的(de)需(xu)要(yao)”、“禮節(jie)的(de)需(xu)要(yao)”、“尊(zun)嚴(yan)和責任的(de)需(xu)要(yao)”、“個(ge)人(ren)前途(tu)的(de)需(xu)要(yao)”。患者常常為了維護(hu)自己在別人(ren)心(xin)目中(zhong)的(de)美好形象,刻意掩飾(shi)自己的(de)情(qing)緒,強顏歡笑(xiao)。而當承(cheng)受(shou)的(de)壓力(li)大(da)到再也(ye)無法承(cheng)受(shou)的(de)時候,他們的(de)反(fan)應(ying)也(ye)是巨(ju)大(da)的(de),情(qing)緒失調,可(ke)能會(hui)從一個(ge)極度(du)自信的(de)人(ren)變成一個(ge)非常自卑的(de)人(ren),甚至會(hui)懷疑自己各方(fang)面的(de)能力(li)。
微笑抑郁癥的典(dian)型癥(zheng)狀(zhuang)包(bao)括保持微笑、情緒低(di)落和(he)愉悅感喪失等癥(zheng)狀(zhuang)。
1、保持微笑
盡管內(nei)心感到悲傷、焦慮、壓抑(yi),但仍然面帶笑容,甚至會塑造(zao)出開朗、熱情的假象,這是該病特(te)殊之處。
2、情緒低落
由于長時(shi)間抑制不良情(qing)(qing)緒,接(jie)收到的負面情(qing)(qing)緒得不到釋放(fang)和緩解,導致(zhi)心情(qing)(qing)更加壓抑、愁苦。
3、愉悅感喪失
對曾經覺(jue)得(de)有(you)趣(qu)(qu)或開心的(de)事物失去(qu)了(le)興趣(qu)(qu),難以在行為和情緒上做出積極的(de)回(hui)應。
4、伴隨癥狀
微笑抑郁癥(zheng)除(chu)了典型癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)外,還(huan)會有(you)思維遲緩(huan)、精力(li)下(xia)降、睡眠(mian)障礙、軀體(ti)不適和無助(zhu)無望等多種伴隨癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。
微笑抑郁癥治療
1、支持性心理治療
抑(yi)(yi)郁癥(zheng)心(xin)(xin)理(li)治(zhi)療(liao)方法以支持性(xing)心(xin)(xin)理(li)療(liao)法為(wei)主。尤其是在(zai)疾(ji)病的(de)(de)(de)(de)早(zao)期,患者(zhe)的(de)(de)(de)(de)情緒極其低落,則以支持性(xing)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)治(zhi)療(liao)為(wei)主。針(zhen)對患者(zhe)心(xin)(xin)理(li)、社會因素以及(ji)所(suo)處的(de)(de)(de)(de)不(bu)良環境,給予(yu)(yu)言語和(he)行(xing)為(wei)上(shang)的(de)(de)(de)(de)支持。所(suo)有的(de)(de)(de)(de)抑(yi)(yi)郁癥(zheng)患者(zhe)都需要支持和(he)鼓勵,并對其疾(ji)病狀況給予(yu)(yu)充分解釋(shi),如(ru)(ru)果抑(yi)(yi)郁癥(zheng)不(bu)太嚴重(zhong),應(ying)(ying)在(zai)早(zao)期與(yu)患者(zhe)就生活狀態進(jin)行(xing)討(tao)論(lun)與(yu)咨詢。如(ru)(ru)果抑(yi)(yi)郁癥(zheng)狀嚴重(zhong),則不(bu)應(ying)(ying)早(zao)期與(yu)患者(zhe)進(jin)行(xing)討(tao)論(lun),因為(wei)這只會增(zeng)加(jia)患者(zhe)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)壓力,加(jia)重(zhong)患者(zhe)的(de)(de)(de)(de)失望感,醫生應(ying)(ying)著重(zhong)對患者(zhe)從(cong)責任感上(shang)進(jin)行(xing)激勵,使患者(zhe)恢復對生活的(de)(de)(de)(de)信心(xin)(xin)。
2、疏導心理治療
抑(yi)郁(yu)患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)情緒(xu)低落(luo),興趣索然,往往沉浸在(zai)(zai)痛(tong)苦的(de)(de)(de)(de)病理(li)體(ti)驗中(zhong)。因此醫(yi)生(sheng)應采取各種積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)(de)手段,來調動患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)積(ji)極(ji)性(xing),讓(rang)患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)多做一(yi)點(dian)自己(ji)感興趣的(de)(de)(de)(de)事情,增加患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)活(huo)動量,提高興奮性(xing),改善(shan)情緒(xu)狀態。幫助患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)分(fen)析自己(ji)的(de)(de)(de)(de)過(guo)去,現(xian)在(zai)(zai)人格方面(mian)的(de)(de)(de)(de)缺陷對疾病的(de)(de)(de)(de)不利方面(mian)并克服這些因素,防止情緒(xu)低落(luo)對身體(ti)的(de)(de)(de)(de)損害(hai)。讓(rang)患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)疏泄不良(liang)的(de)(de)(de)(de)情緒(xu),在(zai)(zai)心理(li)上(shang)出現(xian)一(yi)系(xi)列的(de)(de)(de)(de)積(ji)極(ji)活(huo)動,并強(qiang)化患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)心理(li)上(shang)的(de)(de)(de)(de)閃(shan)光(guang)點(dian),鼓(gu)勵患(huan)(huan)(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)熱愛生(sheng)活(huo),做生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)強(qiang)者(zhe)(zhe)(zhe)。
3、認知治療
抑郁癥(zheng)心(xin)理(li)(li)治(zhi)療(liao)方法(fa)中的理(li)(li)性情緒治(zhi)療(liao)、認知(zhi)心(xin)理(li)(li)治(zhi)療(liao)及人之(zhi)行為治(zhi)療(liao)效果(guo)最好。這(zhe)些(xie)治(zhi)療(liao)基于關于抑郁癥(zheng)的認知(zhi)三聯(lian)癥(zheng)理(li)(li)論(lun),即(ji)抑郁癥(zheng)患者(zhe)消(xiao)極(ji)地對待自(zi)我、自(zi)己的所(suo)作所(suo)為以及未來。治(zhi)療(liao)的目標是轉變(bian)患者(zhe)的消(xiao)極(ji)地認知(zhi),用更(geng)接(jie)近現實的解釋替代(dai)消(xiao)極(ji)地認知(zhi),使患者(zhe)更(geng)好的面(mian)對現實,處(chu)理(li)(li)好現實問題。
如何治(zhi)療(liao)抑郁(yu)癥一直是所有人最(zui)(zui)為(wei)關(guan)心的(de)問題(ti),心理治(zhi)療(liao)是抑郁(yu)癥治(zhi)療(liao)方(fang)法(fa)中(zhong)最(zui)(zui)為(wei)有效的(de)方(fang)法(fa)之一。
微笑抑郁癥的危害
1、將(jiang)人逼至絕境
危害后(hou)果最嚴重的就是病人自(zi)殘、自(zi)殺思(si)想行為的出現。抑郁心(xin)境會引(yin)起抑郁癥病人的思(si)想消極、悲觀,總是沉(chen)浸(jin)在自(zi)我譴責、自(zi)卑(bei)之(zhi)中,對(dui)前途悲觀絕(jue)望(wang)。
2、肉體折磨不斷
危害(hai)不(bu)(bu)僅在(zai)于(yu)精神健康的(de)損害(hai),而且(qie)它也會帶來(lai)非常多身體上的(de)癥狀。比如食欲減退、乏力等。這些身體的(de)不(bu)(bu)適可涉及到各器(qi)官(guan),自主神經功能失調的(de)癥狀較(jiao)常見。抑(yi)郁癥病人的(de)身體癥狀往(wang)往(wang)查無實據,且(qie)多為非特異性的(de),難以定(ding)(ding)位,但(dan)不(bu)(bu)一(yi)定(ding)(ding)要排除軀體疾病。
3、持久的情緒不良
抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)危害常見的一點,就是會讓病(bing)人(ren)體驗到最為痛(tong)苦、惡劣的心(xin)境。并且這種悲觀情緒(xu)(xu)是無明顯外因出(chu)現的,因此非常難解決,讓得抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)病(bing)人(ren)的心(xin)情總處在悲觀厭世之中(zhong)。另一方面,抑(yi)郁(yu)(yu)與焦(jiao)慮(lv)總是伴(ban)隨而(er)來,以更(geng)年期抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)為代表,這類患抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)病(bing)人(ren)不僅心(xin)情抑(yi)郁(yu)(yu),同時(shi)還(huan)會出(chu)現莫名其妙的精神緊張(zhang)、驚恐不寧(ning)的焦(jiao)慮(lv)情緒(xu)(xu)。
4、毀(hui)掉人的(de)精神
抑郁癥危害巨(ju)大的(de)第二點(dian)(dian)體現,就是(shi)它能將一個原本充滿(man)精力(li)的(de)正常人變得整天無精打采(cai),嚴(yan)重者還(huan)會出現呆(dai)若木(mu)雞的(de)狀態。并且,抑(yi)郁癥病人對周圍一切事情(qing)都沒有(you)興趣可(ke)言(yan),對工作、學習沒有(you)一點(dian)(dian)兒熱情(qing),思想反映遲(chi)緩(huan),平(ping)時衣著整潔的(de)人也變的(de)不(bu)修邊幅。
5、剝奪人的睡眠
抑郁癥(zheng)病人常有頑固性睡眠(mian)障礙,表現為失眠(mian)、難以入(ru)睡、早醒(xing)、睡眠(mian)規律紊(wen)亂,睡眠(mian)質量差等形式。