一、鋅鎂片和鋅鎂肌酸有什么區別

1、鋅鎂片是什么

鋅(xin)鎂(mei)片是一(yi)款能(neng)夠提(ti)升精力(li)(li)(li)、提(ti)升活(huo)力(li)(li)(li)、提(ti)高(gao)免疫(yi)力(li)(li)(li)的(de)膳食補充劑。鋅(xin)鎂(mei)片并不屬于(yu)藥物(wu)也(ye)不具備(bei)治療疾病的(de)效果。這款產品的(de)主要成分含(han)有鋅(xin)、鎂(mei)以(yi)(yi)及多(duo)種微量元素成分，可以(yi)(yi)預(yu)防和改善骨質(zhi)疏松，還(huan)能(neng)起到維(wei)持強健(jian)骨骼(ge)和牙齒健(jian)康(kang)等作(zuo)用。鋅(xin)鎂(mei)片對(dui)于(yu)長時間(jian)精神(shen)(shen)高(gao)度(du)緊張或(huo)生活(huo)工(gong)作(zuo)壓力(li)(li)(li)大的(de)人群(qun)，可以(yi)(yi)起到鎮靜以(yi)(yi)及緩(huan)解壓力(li)(li)(li)的(de)效果，能(neng)夠使人神(shen)(shen)經放松，而且還(huan)能(neng)起到保護神(shen)(shen)經和大腦的(de)作(zuo)用，有助于(yu)提(ti)高(gao)免疫(yi)力(li)(li)(li)。

2、鋅鎂肌酸是什么

鋅鎂肌酸是一款運動健身的營養品，主要成分是一水肌酸、乳酸鋅和葡萄糖酸鎂等等，沒有任何的添加劑和防腐劑，經過科學配比制作而成，不僅富含鋅元素、鎂元素，還有高純度的乳鐵蛋白以及檸檬酸等等，非常(chang)(chang)適合經常(chang)(chang)運動(dong)健(jian)身的(de)人群，能夠增強肌肉的(de)力量(liang)，還(huan)可以維持肌肉的(de)興(xing)奮(fen)度(du)。很(hen)多運動(dong)人群服用鋅鎂(mei)肌(ji)(ji)酸來(lai)增肌(ji)(ji)，效(xiao)果也是比較(jiao)好的。

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二、鋅鎂片和鋅鎂肌酸哪個好

鋅鎂肌酸和鋅鎂片各有好處，建議根據自己的實際情況來選擇。而鋅鎂肌酸的主要作用如下：

1、增加全身力量，增強爆發力，對男性(xing)的(de)性(xing)能(neng)力具有一(yi)(yi)定(ding)提(ti)升。作為一(yi)(yi)種運動營養(yang)補充劑(ji)，它可以(yi)促使肌肉合成(cheng)atp，幫助成(cheng)分中(zhong)的(de)蛋(dan)白(bai)質轉化(hua)為能(neng)量。

2、強健體魄(po)，促(cu)進新陳代謝，提高(gao)體質(zhi)。

3、緩解疲勞，減少疲憊感，改善(shan)睡眠質量和精神狀態。

4、快速提神，使人(ren)精力充沛，工(gong)作(zuo)效率更高。

5、能夠有效(xiao)調(diao)節免疫系(xi)統。

6、可(ke)使身體機能恢(hui)復正常，并且對于男士(shi)來說，可(ke)以起到補充(chong)體力的效果。