一、金蟲草花可以泡水喝嗎

金(jin)蟲草花(hua)就是(shi)常說的(de)蟲草花(hua)，它的(de)吃法多種多樣，比(bi)較(jiao)常見的(de)就是(shi)泡水喝。

蟲草花是一(yi)種含有(you)豐富的(de)營養(yang)物質的(de)菌類食材，其體外還附(fu)有(you)孢子等營養(yang)物質，泡水(shui)喝(he)的(de)話有(you)效成分也比較(jiao)容易(yi)析出，適量喝(he)一(yi)些(xie)蟲草花(hua)泡的(de)水(shui)，可以幫助人體調節血脂、提高(gao)免疫力、美容養(yang)顏等。

二、蟲草花怎么泡水喝

蟲(chong)草花泡(pao)水不僅簡單，而且(qie)能充分保留(liu)其營養成分，很多朋友(you)都會買一些(xie)蟲(chong)草花回來泡(pao)水，那么(me)蟲(chong)草花怎(zen)么(me)泡(pao)水呢？

其實，蟲草花泡(pao)水(shui)(shui)喝的辦法是不復雜的，一般用(yong)五(wu)克左(zuo)右的蟲草花加(jia)上三百毫升左(zuo)右的開水(shui)(shui)一起來(lai)沖服(fu)就行，在泡(pao)的時候建議悶五(wu)分鐘(zhong)左(zuo)右，這樣蟲草花水(shui)(shui)口感是比較好的，讓(rang)人(ren)覺得喝起來(lai)比較舒服(fu)。

另外(wai)，需要注意的(de)是，蟲草花(hua)用(yong)來(lai)泡(pao)水的(de)時候，建(jian)議不要用(yong)沸水沖(chong)泡(pao)，沸水很容易(yi)將(jiang)蟲草花(hua)中的(de)營養成分破壞，從而導(dao)致藥效成分的(de)流失，一般(ban)是用(yong)80~90攝(she)氏(shi)度的(de)開水沖(chong)泡(pao)即可。

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三、蟲草花泡水一次幾根

5-8根。

蟲(chong)草花泡水一(yi)次不用(yong)泡太(tai)多，用(yong)量在5-8根左右即可(ke)，正常情況下一(yi)次只沖泡一(yi)杯，在將(jiang)水喝完之(zhi)后將(jiang)里(li)面(mian)的(de)蟲(chong)草花嚼服，效果(guo)更好。