一、足球運動員容易受什么傷

作為世界第一運動，足球在傷(shang)病頻率上也是數一數二的，尤(you)其是拼搶激烈(lie)的比賽(sai)中，稍不留意(yi)就(jiu)會受傷(shang)，對于足球(qiu)運動員來說(shuo)，比較容易受的傷(shang)主(zhu)要有(you)：

1、大腿肌肉拉傷

這種傷(shang)(shang)(shang)勢多數發生在加速(su)跑和全速(su)跑過程中，大腿(tui)肌(ji)肉的(de)負(fu)荷超過了肉體承(cheng)受(shou)的(de)極限，就會(hui)(hui)出現肌(ji)肉撕裂(lie)的(de)現象。由于(yu)大腿(tui)肌(ji)肉同(tong)時作用于(yu)臀(tun)部和膝蓋(gai)關(guan)節，如果體力(li)嚴重下降，也(ye)會(hui)(hui)造(zao)成大腿(tui)肌(ji)肉拉傷(shang)(shang)(shang)。根據傷(shang)(shang)(shang)勢嚴重程度的(de)不同(tong)，受(shou)傷(shang)(shang)(shang)球員需要(yao)休息幾周到三個月的(de)時間。

2、腳踝扭傷

腳踝(huai)非(fei)正常向內(nei)扭曲造成關(guan)節軟組織撕裂，周圍的軟組織也會受傷(shang)充血，從(cong)而導致腳踝(huai)腫脹(zhang)和疼(teng)痛。不過職業球員多半有所防范，利用護踝(huai)等裝(zhuang)備(bei)減(jian)少(shao)了(le)扭傷(shang)的可能(neng)。

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3、半月板損傷

西(xi)方醫學界也經常稱之(zhi)為 “膝蓋(gai)軟骨撕裂”，不過實際受(shou)損的(de)(de)(de)依然是半月板(ban)，常發(fa)生在(zai)身體旋轉(zhuan)狀態下的(de)(de)(de)負荷(he)過重后，同時(shi)也常常伴(ban)有膝蓋(gai)積水(shui)和劇(ju)痛。輕(qing)微(wei)的(de)(de)(de)受(shou)損可以(yi)自(zi)己愈合，但比較(jiao)嚴重的(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)下會極(ji)大的(de)(de)(de)影響(xiang)關節的(de)(de)(de)靈(ling)活性，容易造成(cheng)各種并發(fa)傷勢。

4、疝氣和腹股溝拉傷

在加(jia)速、轉向和大力射門(men)的時候，腹股溝部位需要承受巨大的壓(ya)力。因此，這種傷病的受害者往往都(dou)是大力射門(men)的好手。

5、髕骨肌腱斷裂

髕骨是人體中(zhong)最大(da)的(de)(de)籽骨，也是膝(xi)關(guan)節(jie)的(de)(de)一(yi)個(ge)組(zu)成部分(fen)，能起到保護膝(xi)關(guan)節(jie)、伸(shen)直膝(xi)關(guan)節(jie)的(de)(de)滑(hua)車(che)作用(yong)。而(er)肌(ji)(ji)腱的(de)(de)作用(yong)，是把骨骼肌(ji)(ji)附(fu)著于骨骼上。髕骨肌(ji)(ji)腱的(de)(de)作用(yong)就是把髕骨和髕骨肌(ji)(ji)連在一(yi)起。韌帶(dai)的(de)(de)作用(yong)則是使各(ge)骨塊(kuai)相互連結。關(guan)節(jie)的(de)(de)轉動方向越多，范(fan)圍越大(da)，就更(geng)需要韌帶(dai)來(lai)固(gu)定保護。肌(ji)(ji)腱則是用(yong)來(lai)連接(jie)肌(ji)(ji)肉(rou)和骨骼的(de)(de)。一(yi)般這(zhe)種情況容易發(fa)生在力(li)量很大(da)的(de)(de)球員身(shen)上，被對方球員惡意侵犯才會受這(zhe)種傷。

6、跟腱斷裂

足跟與(yu)小腿之間有一條很粗壯結實(shi)、繃得很緊的(de)(de)肌(ji)腱(jian)(jian)，這就是跟腱(jian)(jian)。跟腱(jian)(jian)長約(yue)375px，是人體最粗大(da)的(de)(de)肌(ji)腱(jian)(jian)，人的(de)(de)行走、跑、跳就依仗著這條強有力的(de)(de)肌(ji)腱(jian)(jian)，跟腱(jian)(jian)若是完全斷了(le)就會寸(cun)步難行。在(zai)拼搶對抗中容易出現球員跟腱(jian)(jian)撕(si)裂的(de)(de)情況。

7、十字韌帶拉傷

這是最(zui)令足球(qiu)運(yun)動員(yuan)(yuan)感到恐(kong)怖的(de)(de)(de)(de)(de)傷(shang)(shang)(shang)勢。前十(shi)字韌帶是膝關節內聯系大(da)腿(tui)骨和小腿(tui)骨的(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要部件，其功能是防止小腿(tui)骨相(xiang)對于大(da)腿(tui)骨的(de)(de)(de)(de)(de)過分位(wei)移，以(yi)及膝關節的(de)(de)(de)(de)(de)過度旋轉。最(zui)常受傷(shang)(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)情況是起跳(tiao)落地時膝蓋(gai)彎(wan)曲(qu)或過分僵直，來自(zi)對手的(de)(de)(de)(de)(de)直接(jie)猛烈撞擊也同樣危險(xian)。更(geng)重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)是這種傷(shang)(shang)(shang)勢恢復極(ji)慢，而且(qie)對球(qiu)員(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)素質影響極(ji)大(da)，很多球(qiu)員(yuan)(yuan)傷(shang)(shang)(shang)愈后因(yin)為身體(ti)條件退步與原有踢球(qiu)習慣之間的(de)(de)(de)(de)(de)矛盾而頻繁(fan)受傷(shang)(shang)(shang)。

二、足球比賽中球員受傷了怎么辦

足球比賽中(zhong)，由于拼搶(qiang)激(ji)烈，球(qiu)員(yuan)受傷(shang)是很常見的情況，一(yi)般出(chu)現受傷(shang)情況后(hou)，持(chi)球(qiu)方會將球(qiu)踢出(chu)邊(bian)界(jie)，然后(hou)隊(dui)醫(yi)進場檢(jian)查，根據受傷(shang)情況有(you)以下處理方法：

1、輕度受傷者(zhe)，疼痛(tong)不嚴重，可以繼續(xu)比賽，稍加(jia)冷敷或者(zhe)用冷凍噴(pen)霧劑（能迅速(su)止(zhi)痛(tong)、止(zhi)血）處理后繼續(xu)比賽。

2、受傷(shang)情(qing)況比(bi)較嚴重的(de)，一時(shi)處(chu)理不好，通常會(hui)(hui)要(yao)求離(li)開足球場(chang)(chang)進行(xing)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，這種又分兩種情(qing)況：如果(guo)可以在場(chang)(chang)邊治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)好，可能會(hui)(hui)讓己方(fang)暫時(shi)10打(da)11，等治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)好、下(xia)次死(si)球的(de)時(shi)候，再讓球員上場(chang)(chang)；如果(guo)是大傷(shang)的(de)話，則通常是擔架抬下(xia)場(chang)(chang)進醫院(yuan)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，主教練(lian)使用換人名額換上替補隊員。