一、濃湯寶是什么材料做的

濃湯寶的材(cai)料主要有(you)：水，食(shi)用(yong)鹽(yan)，食(shi)用(yong)雞(ji)油(you)（雞(ji)油(you)，丁(ding)基(ji)(ji)(ji)羥(qian)基(ji)(ji)(ji)茴香(xiang)醚，二丁(ding)基(ji)(ji)(ji)羥(qian)基(ji)(ji)(ji)甲苯）雞(ji)肉粉(fen)，白砂糖(tang)，食(shi)用(yong)香(xiang)精(jing)，酸(suan)水解植物(wu)蛋(dan)白調味粉(fen)（酸(suan)水解植物(wu)蛋(dan)白調味液，麥芽糊精(jing)，食(shi)用(yong)鹽(yan)，植物(wu)油(you)）酵母提(ti)取物(wu)，姜粉(fen)，5’-呈味核苷酸(suan)二鈉，乳酸(suan)，黃原膠，刺槐豆膠，姜黃。

二、濃湯寶對身體有害嗎

濃湯寶屬于調味品的一種，日常如果能夠控制食用量(liang)，偶(ou)爾少量(liang)食用，一般不(bu)會對(dui)人(ren)體(ti)造成明顯危(wei)害。但是如果長期頻繁食用，則可能會對(dui)人(ren)體(ti)產生(sheng)一定的危(wei)害。

濃湯寶由各(ge)種調味(wei)劑制成(cheng)，含有(you)(you)的營養(yang)成(cheng)分(fen)較(jiao)少(shao)，日(ri)常食(shi)用(yong)也無法為人體提供每日(ri)所需的營養(yang)成(cheng)分(fen)。并且濃湯寶含有(you)(you)的鈉鹽(yan)成(cheng)分(fen)較(jiao)高(gao)，若(ruo)長期過(guo)量食(shi)用(yong)，有(you)(you)可能會(hui)增加(jia)(jia)患高(gao)血壓、心(xin)血管(guan)疾病的風險(xian)。同時，濃湯寶為了增加(jia)(jia)保存時間、增強(qiang)鮮味(wei)，可能會(hui)添加(jia)(jia)防(fang)腐劑、味(wei)精等(deng)各(ge)類食(shi)品添加(jia)(jia)劑，如果(guo)食(shi)用(yong)過(guo)多(duo)，容易引起不適(shi)，危害人體健康。

因此(ci)，建議日常生活中適量食(shi)用即可，同時應養成健康(kang)的(de)飲食(shi)習慣，如(ru)增加新鮮(xian)蔬菜(cai)、水(shui)果的(de)攝(she)入(ru)，合(he)理膳食(shi)、均衡(heng)搭配(pei)，以(yi)保證營(ying)養物質(zhi)的(de)補(bu)充。此(ci)外(wai)，食(shi)用者應注意(yi)減(jian)少高鹽食(shi)物的(de)攝(she)入(ru)，以(yi)降低疾病發生的(de)可能性。