一、西梅汁適合什么人喝

西梅汁口感酸甜適宜，而且本身富含多種營養成分，是一種健康飲品，在適量飲用的情況下，一般大部分人群都是可以喝西梅汁的。

西梅汁性味(wei)寒涼，富含果酸、纖維素、維生(sheng)(sheng)素A、維生(sheng)(sheng)素C、鉀、鐵、鈣、葉酸等多種營養成分(fen)，具有緩解防止便(bian)秘、延緩衰老、幫助減肥、促(cu)進腸(chang)道(dao)蠕(ru)動、促(cu)進生(sheng)(sheng)長發育等功效和(he)作(zuo)用(yong)(yong)，尤其適合消化不(bu)良、胃脹者(zhe)、便(bian)秘患者(zhe)飲用(yong)(yong)，不(bu)過要注(zhu)意避(bi)免過量飲用(yong)(yong)。

二、哪些人群不能喝西梅汁

西梅汁雖然健康好喝，不(bu)過(guo)對于部分人群來說也是要盡(jin)量遠離的(de)，西梅汁的(de)禁(jin)忌人群主要有：

1、腸胃疾病患者

由于西(xi)(xi)梅(mei)(mei)汁(zhi)中(zhong)含有豐富的果(guo)酸，過多食用(yong)會促進胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸分泌，因此(ci)不(bu)(bu)建(jian)議一些(xie)本身(shen)腸胃(wei)(wei)(wei)(wei)不(bu)(bu)好人群(qun)、胃(wei)(wei)(wei)(wei)腸炎患者(zhe)飲用(yong)，以(yi)免傷脾胃(wei)(wei)(wei)(wei)，出現胃(wei)(wei)(wei)(wei)痛等(deng)不(bu)(bu)適情(qing)(qing)況。另外，對于胃(wei)(wei)(wei)(wei)潰(kui)瘍患者(zhe)來說，西(xi)(xi)梅(mei)(mei)汁(zhi)也是要避(bi)免飲用(yong)的，因為西(xi)(xi)梅(mei)(mei)汁(zhi)中(zhong)含有琥(hu)珀酸、蘋果(guo)酸等(deng)多種有機酸，可能會促進胃(wei)(wei)(wei)(wei)液的分泌，進而刺激胃(wei)(wei)(wei)(wei)黏膜，加重胃(wei)(wei)(wei)(wei)潰(kui)瘍人群(qun)的病情(qing)(qing)。

2、腹瀉人群

腹瀉人群不能喝西梅汁。西梅汁含有大量的膳食纖維，可以促(cu)進(jin)胃腸道蠕動(dong)，腹(fu)瀉人群喝西梅汁(zhi)可能會加重癥(zheng)狀，影(ying)響(xiang)身體健康。

3、糖尿病人群

糖尿(niao)病(bing)人群不(bu)能喝西(xi)梅汁(zhi)。西(xi)梅汁(zhi)中(zhong)含有(you)一(yi)定量的果糖和葡萄(tao)糖，糖尿(niao)病(bing)人群喝西(xi)梅汁(zhi)可能會導致(zhi)血糖升高，不(bu)利于控(kong)制血糖。

4、脾虛痰濕及小兒

西梅汁(zhi)口感酸甜，含有(you)不(bu)少的發酵糖，喝多了易生痰濕、又損(sun)害牙(ya)齒。因此脾虛痰濕及小兒不(bu)宜多吃(chi)西梅汁(zhi)。