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預防新冠十大純果蔬汁

10種果蔬汁增強免疫力預防新冠 新冠陽性可以喝的十大果蔬汁推薦
本文章由 MAIGOO編輯(ji) 上傳提供 2023-12-20 評論 0
一些新冠患者咽喉腫痛,像是“吞刀片”,雖然水果能補充維生素、提升免疫,對防治新冠有好處,但是苦于無法下咽,此時咽痛發熱患者可以喝一些鮮榨果汁,或者含漱一些清涼的水果汁緩解。那么預防新冠病毒喝什么蔬果汁好呢?M AIgoo網編輯為大家推薦藍莓汁、胡蘿卜汁、桑果汁、番茄汁、蘋果汁、雪梨汁、橙汁、獼猴桃汁、櫻桃汁、甘蔗汁等。
  • 01
    藍莓汁 抗氧化效果好/預防傳染病花青素之王
    02
    胡蘿卜汁(zhi) 補充維生素/促進新陳代謝
    03
    桑(sang)果(guo)汁 保護黏膜/扶正氣抗疫病
    04
    番(fan)茄汁 生津止渴/清熱解毒/增強免疫功能
    05
    蘋果汁 能殺滅傳染性病毒/預防感冒
    1 0
    06
    雪梨(li)汁 滋陰潤肺/化痰止咳/緩解咽喉痛
    07
    鮮橙汁 補充維C/增強抵抗力
    1 0
    08
    獼猴桃汁 增強身體素質/抵抗病毒
    17 0
    09
    櫻(ying)桃汁 天然殺菌劑/清熱解毒/提高免疫力
    10
    甘蔗汁 清熱解毒/緩解喉嚨痛

預(yu)防新(xin)冠十大純(chun)果(guo)(guo)蔬汁排(pai)(pai)行(xing),是maigoo小編(bian)根(gen)據各(ge)種純(chun)果(guo)(guo)蔬汁的(de)營養成分、功效與(yu)作用等(deng),再(zai)結合(he)相關同類網站排(pai)(pai)名綜合(he)進行(xing)排(pai)(pai)序推薦。Mai Goo網小編(bian)提醒大家,水果(guo)(guo)不具備預(yu)防和治療新(xin)型(xing)冠狀病毒的(de)作用,每(mei)天適量吃一(yi)些水果(guo)(guo)或(huo)果(guo)(guo)汁,可以補充身體(ti)所需(xu)的(de)維生素(su)以及礦物質等(deng),對身體(ti)健康有一(yi)定的(de)幫助。榜單排(pai)(pai)名僅供參考,如有疑問歡迎在文章末尾(wei)評論/指正(zheng)。

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預防新冠十大純果蔬汁
1、藍莓汁
抗氧化效果好/預防傳染病花青素之王
藍莓汁是挑選新鮮的藍莓萃取所成,而藍莓中花青苷色素含量高達163mg/100g鮮果,維生素E含量9.3mg/100g鮮果,是其他水果如蘋果、葡萄的幾倍甚至幾十倍,號稱“漿果之王”。常喝藍莓果汁可生津止渴、滋陰潤燥,酸甜可口的藍莓果汁還能提高免疫力,增強對傳染病的抵抗力。藍莓汁適合一般人群、孕婦、嬰幼兒等食用,但腹瀉、糖尿病患者不適合喝藍莓汁。
2、胡蘿卜汁
補充維生素/促進新陳代謝
胡蘿卜能增強人體免疫力,有助于抵抗和預防新型冠狀病毒感染。感染新型冠狀病毒的患者表現為鼻塞、干咳,乃呼吸道粘膜腺體分泌減少的結果。所以,用胡蘿卜做食療,就能獲得改善癥狀的效果。胡蘿卜打成胡蘿卜汁非常適合新冠陽了之后咳嗽、嗓子痛等癥狀食用,將榨汁機中榨好的胡蘿卜汁直接飲用,或者加入適量的蜂蜜,攪拌均勻后飲用。胡蘿卜汁除了可以補充水分,還可以補充必需的維生素,有效防止發熱脫水的現象。
3、桑果汁
保護黏膜/扶正氣抗疫病
桑果汁為桑葚榨成的果汁,含有活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分。桑果汁可以自己動手制作,將新鮮桑葚放于鹽水中浸泡30分鐘左右取出,清洗干凈放入榨汁機中榨汁即可,榨好的汁可以直接飲用,也可加入酸奶攪拌后飲用。桑葚汁對黏膜具有很好的養護作用,它的花青素和多酚類,是所有花青素中最強的種類之一,不僅能對抗新冠狀病毒、阻礙病毒復制,對于男性前列腺保養或是女性子宮保護、更年期婦女改善更年期障礙等,都具有非常好的效果。
4、番茄汁
生津止渴/清熱解毒/增強免疫功能
番茄是維生素C的天然食物來源,在抗疫期間多吃番茄對身體有好處,也可以榨成汁飲用。做法是取兩個番茄去皮切塊后放入榨汁機中,加入適量飲用水榨汁,榨好汁后倒入杯中直接飲用即可,還可根據個人口感加入適量蜂蜜。番茄汁的營養較豐富,內含有一定量的碳水化合物和大量的水分,具有生津止渴、開胃消食、潤腸通便、清熱解毒等功效。M aigoo小編還了解到,每星期吃番茄3次以上T淋巴細胞的免疫功能也得到了增強,同時可以預防呼吸系統疾病,保護雙肺免受細菌的感染。
能殺滅傳染性病毒/預防感冒
喝什么果蔬汁能預防新冠病毒?多吃一些新鮮蘋果,或者喝一些蘋果汁,能夠提高免疫力,減少病毒入侵的機會。蘋果是日常生活中很常見的一種水果,也是一種健康水果。蘋果汁是一種改善身體健康的飲品,也是可溶和不可溶纖維素的來源。蘋果汁具有降低膽固醇、促進胃腸蠕動等功效。而且蘋果汁有很強大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人得感冒的幾率,遠比不吃或少吃蘋果的人要低。【 詳細>>】
6、雪梨汁
滋陰潤肺/化痰止咳/緩解咽喉痛
雪梨是一種比較常見的水果,雪梨的口感脆嫩且味道甘甜,深受很多人的喜歡。雪梨汁能止咳嗎?如果新冠陽了,咽痛咳嗽可以喝一些雪梨汁,雪梨是一種性質寒涼的水果,它含有大量的果汁和葡萄糖,能為身體補充大量的水分,而且能起到化痰止咳的重要作用,緩解咽喉痛、干、癢等癥狀。如果出現肺燥咳嗽和內熱引發氣管炎與肺炎時,都可以多喝一些雪梨汁或吃一些雪梨。
補充維C/增強抵抗力
鮮橙汁是以橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁,比較新鮮,營養價值也高。橙子含有豐富的維生素,特別是VC,適當飲用不僅能補充水分,對自身免疫能力也有一定的好處。雖然VC無法直接提升免疫力,但是每天要補充足量的VC,才能保證免疫系統的正常工作。橙子榨汁時將橙子皮剝干凈,用刀子切成小塊,放入榨汁機中,將榨好的橙汁倒入杯子里,即可飲用。買購小編提醒大家,榨好的鮮橙汁要及時飲用,超過半小時其中的營養成分便會流失。【 詳細>>】
增強身體素質/抵抗病毒
獼猴桃被譽為“水果之王”,其營養價值比較豐富,老少皆宜,常吃可提高免疫力,抵御新冠侵襲。如果是新冠陽性后喉嚨痛,可以將獼猴桃榨汁飲用。獼猴桃汁是以新鮮的獼猴桃作為原料,經榨汁加入蜂蜜等而制成的。獼猴桃含有大量的維生素C,榨汁后不僅味道鮮美,而且具有促消化、美膚、調節血壓等功效。不過吃了獼猴桃別馬上喝牛奶,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。【 詳細>>】
9、櫻桃汁
天然殺菌劑/清熱解毒/提高免疫力
櫻桃是一種色、形、味俱佳的水果,櫻桃中的維生素C含量非常豐富,常吃能夠提高人體免疫力,預防感冒,而且還具有清熱解毒、補血益腎等功效,是很好的提高免疫力的水果。櫻桃汁是將櫻桃洗凈,去核,榨汁并立即飲用。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑,可以緩解關節炎、尿酸過量所導致的痛風等多種病癥。據稱它還具有強效的抗癌效果,還可緩解頭痛和偏頭痛。
10、甘蔗汁
清熱解毒/緩解喉嚨痛
甘蔗汁是新冠陽性可以喝的十大果蔬汁之一,為甘蔗壓榨之后產生的汁液,生飲味甘,性寒,適宜熱病傷津、心煩口渴、身熱尿赤、肺燥咳嗽等患者。甘蔗汁的味道甘甜,含大量的水分和蔗糖,平時飲用之后能補充能量,也可滿足身體對于水分的需求,還可促進代謝。風熱感冒引起喉嚨疼痛的時候,適量喝甘蔗汁既能緩解疼痛,又能解渴,甘蔗汁具有生津止渴、利水消腫、補充營養的功效。

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