一、米酒適合什么人群喝

米酒適合以下人群：

1、女性： 米酒含有豐富(fu)的維生素B族和(he)礦物質，能夠促進新陳代謝，有助于美(mei)容養(yang)顏。

2、腸胃虛弱者：米酒中含有益生菌和酵母菌，可以促進腸道健(jian)康，增強(qiang)消化功能。

3、體弱多病者：米酒能夠(gou)增強(qiang)免疫力(li)(li)，提(ti)高身(shen)體抵抗力(li)(li)，對于體弱(ruo)多(duo)病的人群(qun)有一定的保健作用。

4、睡眠不好者：米酒中(zhong)含有(you)一定的酒精成分，能夠(gou)放松神經，有(you)助于改善(shan)睡眠質(zhi)量。

5、需要減肥的人：米酒中的(de)糖分含量(liang)較低，熱量(liang)也不高，適合(he)需(xu)要減肥的(de)人群(qun)。

總(zong)之，適量(liang)飲用米(mi)酒對(dui)(dui)身體有益(yi)，但也要注意不(bu)要過量(liang)，特別是對(dui)(dui)于(yu)酒精(jing)過敏或(huo)患有肝病(bing)的人群。假如出(chu)現不(bu)良的病(bing)癥(zheng)，會(hui)出(chu)現不(bu)舒服情況(kuang)，需要及時的采取針對(dui)(dui)性措施治療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并(bing)沒(mei)有哪些食(shi)物絕對不能和(he)米酒一起(qi)吃，因為食(shi)物相克的說法(fa)屬(shu)于謠言(yan)。但是，米酒確(que)實(shi)不適合和(he)胡蘿卜、柿子、咖啡以及核(he)桃(tao)等(deng)食(shi)物一起(qi)吃，具體如下：

1、胡蘿卜

胡蘿(luo)(luo)卜中含(han)有豐(feng)富的(de)胡蘿(luo)(luo)卜素，與(yu)米酒大量(liang)同(tong)食會產生一定的(de)肝毒性，容易對肝臟造成較大危害。因此，平(ping)時盡(jin)量(liang)避(bi)免一起吃兩種食物(wu)。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的時候盡量不要吃(chi)柿子。

3、咖啡

米酒中(zhong)含有(you)酒精，咖啡中(zhong)含有(you)咖啡因，都會(hui)(hui)對神經造(zao)成一定的興奮性，一起食用后會(hui)(hui)造(zao)成失眠、入睡困難等(deng)。如果已(yi)經喝(he)完米酒，則短(duan)時間內不(bu)要喝(he)咖啡。

4、核桃

米酒和核桃均屬于溫(wen)性食(shi)物，大量同(tong)食(shi)后可能會引起上火(huo)，表現為大便秘結、目赤(chi)等(deng)。為了健(jian)康(kang)著想，米酒和核桃應該間隔一段時(shi)間再(zai)食(shi)用。