肺(fei)(fei)是人體重要(yao)(yao)的(de)(de)器官，能夠(gou)幫助人體獲取(qu)氧氣(qi)，我們日常要(yao)(yao)注(zhu)意肺(fei)(fei)部的(de)(de)養護。大家可(ke)以通過調整飲(yin)食滋養肺(fei)(fei)部，改善(shan)生活習慣(guan)提升肺(fei)(fei)功能，以及進行(xing)適(shi)當(dang)的(de)(de)有氧運動(dong)和深呼吸練(lian)習增(zeng)強心肺(fei)(fei)功能。另外要(yao)(yao)避免一(yi)(yi)些會傷(shang)害到肺(fei)(fei)部的(de)(de)場景(jing)，例(li)如吸煙(yan)、過度勞累等等。下(xia)面為大家介(jie)紹(shao)養肺(fei)(fei)補(bu)肺(fei)(fei)最好的(de)(de)方法，一(yi)(yi)起來了解一(yi)(yi)下(xia)吧(ba)。