一、孕婦可不可以吃干芒果

通常情況下，懷孕是否能吃干芒果需根據(ju)實際情況(kuang)來決定，若(ruo)孕(yun)婦對芒(mang)果(guo)(guo)(guo)不(bu)過敏，一般可(ke)以適量吃(chi)干(gan)芒(mang)果(guo)(guo)(guo)；若(ruo)孕(yun)婦對芒(mang)果(guo)(guo)(guo)過敏，則不(bu)可(ke)以吃(chi)芒(mang)果(guo)(guo)(guo)干(gan)。具(ju)體分析如下：

干(gan)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)是由芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)制作(zuo)而成的(de)(de)一種蜜餞食(shi)物，芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)富含維生素C和維生素E，可(ke)以(yi)補(bu)充(chong)營養，還對(dui)(dui)孕(yun)(yun)期皮膚有好(hao)處，預防長斑等(deng)。但(dan)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)含糖量(liang)高(gao)(gao)，如果(guo)(guo)(guo)吃多(duo)了會引起血糖升高(gao)(gao)，最好(hao)適(shi)量(liang)食(shi)用。干(gan)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)營養價(jia)值較(jiao)高(gao)(gao)，其(qi)中含有人體所需的(de)(de)蛋(dan)白質、脂肪、碳水(shui)化合物、膳食(shi)纖(xian)維、鈣、磷、鐵等(deng)營養物質，具有生津開胃、補(bu)充(chong)營養等(deng)作(zuo)用，對(dui)(dui)人體健(jian)康有一定(ding)的(de)(de)好(hao)處，因(yin)此若(ruo)孕(yun)(yun)婦對(dui)(dui)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)不(bu)過(guo)敏，一般可(ke)以(yi)適(shi)量(liang)吃芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)干(gan)；但(dan)是若(ruo)孕(yun)(yun)婦對(dui)(dui)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)過(guo)敏，則不(bu)可(ke)以(yi)吃芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)干(gan)，以(yi)免吃了出現(xian)頭暈、呼吸困難等(deng)過(guo)敏癥狀，對(dui)(dui)孕(yun)(yun)婦身體健(jian)康和胎兒生長發育造成不(bu)必要的(de)(de)損害。

二、孕婦吃芒果干對胎兒好嗎

孕婦(fu)吃芒果(guo)干對胎兒(er)并(bing)不是(shi)很好，盡(jin)量少(shao)吃，孕婦(fu)最好吃新鮮(xian)的芒果(guo)，而不是(shi)芒果(guo)干。

因為芒果干主要是由新鮮芒果、白砂糖和食品添加劑所制成的，雖然含有一定的維生素A、鎂和鉀等微量元素，但是在烘制的過程中，芒果本身的營養素也丟失特別大，并且還添加了各種防腐劑。孕婦如果經常吃芒果干的話，攝取的防腐劑(ji)和添加(jia)劑(ji)就比(bi)較多，會(hui)影(ying)響(xiang)胎兒的生長發育(yu)。如(ru)果(guo)想吃(chi)芒(mang)果(guo)的話，最(zui)好(hao)還(huan)是(shi)吃(chi)新鮮的芒(mang)果(guo)比(bi)較好(hao)，芒(mang)果(guo)含(han)有(you)糖類(lei)，蛋白質(zhi)，粗纖維，所(suo)以孕婦(fu)吃(chi)了也很好(hao)。過(guo)量的食(shi)用(yong)芒(mang)果(guo)干不僅會(hui)影(ying)響(xiang)孕婦(fu)的胃口，減少正常(chang)食(shi)物的攝入(ru)，甚至會(hui)影(ying)響(xiang)胎兒的發育(yu)，導(dao)致(zhi)難以估計的后果(guo)，因此還(huan)是(shi)盡量少吃(chi)為(wei)好(hao)。