1、在我們的(de)日常生活中(zhong)，跑(pao)步(bu)可以(yi)說是最為(wei)大眾(zhong)的(de)一(yi)種運動了(le)，比較專業的(de)跑(pao)步(bu)鞋一(yi)般都會有良好的(de)透氣性(xing)、防滑耐磨、質輕減震等功能，可以(yi)提(ti)高跑(pao)步(bu)過程(cheng)中(zhong)的(de)舒適性(xing)，也能一(yi)定程(cheng)度的(de)提(ti)高跑(pao)步(bu)速(su)度。

2、不(bu)同(tong)的(de)球類運動都需(xu)有(you)相應的(de)專業運動鞋才能讓你發揮出更好的(de)成績，如籃球鞋需(xu)對腳踝(huai)有(you)良(liang)好的(de)保護作用；而足球鞋需(xu)有(you)出色的(de)抓地性；網球鞋要(yao)求耐沖擊、即時止滑；羽(yu)毛球鞋需(xu)要(yao)防滑性能一流(liu)；乒乓球鞋對啟動速(su)度要(yao)求高。

3、進行戶(hu)(hu)外(wai)(wai)(wai)運(yun)(yun)動(dong)，如徒步(bu)、登山、溯溪(xi)等等必須要有專業(ye)的戶(hu)(hu)外(wai)(wai)(wai)鞋(xie)(xie)，戶(hu)(hu)外(wai)(wai)(wai)運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)一(yi)般都具有很強的抓地防滑性(xing)、耐磨性(xing)，而為了適(shi)應不同地形環境，戶(hu)(hu)外(wai)(wai)(wai)鞋(xie)(xie)也有比較多的細(xi)分，如徒步(bu)鞋(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)、溯溪(xi)鞋(xie)(xie)等。

4、在健(jian)身房(fang)或是室內綜(zong)合(he)訓(xun)練(lian)場所進(jin)行訓(xun)練(lian)時，需選(xuan)擇綜(zong)合(he)訓(xun)練(lian)鞋，由于(yu)前腳(jiao)掌和(he)后跟都非常寬大，具有很(hen)強的(de)(de)適應(ying)性，可滿足各種(zhong)訓(xun)練(lian)的(de)(de)需求，包(bao)括健(jian)身器材的(de)(de)使(shi)用也不在話下。

5、日(ri)常生活(huo)中可以(yi)(yi)選(xuan)擇款式比(bi)較新潮的休閑運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)，不僅可以(yi)(yi)進行簡單的運(yun)(yun)動(dong)，還有著休閑鞋(xie)(xie)的時尚性，如運(yun)(yun)動(dong)板鞋(xie)(xie)、款式時尚的慢跑鞋(xie)(xie)，即(ji)使是日(ri)常穿搭也是可以(yi)(yi)的。

6、競賽(sai)(sai)鞋(xie)(xie)一般(ban)是(shi)在比賽(sai)(sai)時穿著的跑鞋(xie)(xie)，最明(ming)顯(xian)的特點就是(shi)輕量化明(ming)顯(xian)，這(zhe)樣(yang)的設計更(geng)有利(li)于速度提升，但會舍棄(qi)一些支(zhi)撐性和保護(hu)性，耐(nai)用性方(fang)面(mian)比一般(ban)慢跑鞋(xie)(xie)短得(de)多。