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1、慢跑鞋(xie)主要用(yong)于(yu)日(ri)常生活(huo)中的慢跑穿(chuan)著，商家推出的慢跑鞋(xie)都有(you)針對(dui)跑步(bu)運(yun)動的設計，為你在跑步(bu)的時候提(ti)供緩震，透氣性、排汗性，較其(qi)它運(yun)動用(yong)鞋(xie)更(geng)好。

2、訓練鞋在(zai)很多時候都沒有被(bei)單獨(du)劃分出來，可以說是介于慢跑鞋和專業競賽鞋之間。一般指的(de)是適合中長距離，提供足夠緩(huan)震/支(zhi)撐，又(you)盡(jin)可能(neng)簡便輕量的(de)跑鞋。

3、競賽(sai)(sai)鞋是用(yong)來在比賽(sai)(sai)或訓練時穿(chuan)著的跑(pao)鞋。輕量化明顯(xian)，這樣的設計更利于速度提升，但會(hui)(hui)舍棄一(yi)些支撐性和(he)保護(hu)性，中底厚度也(ye)較薄，耐用(yong)性方面會(hui)(hui)比一(yi)般慢跑(pao)鞋短的多。