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1、慢跑(pao)鞋主要用(yong)(yong)于日(ri)常生活中的(de)慢跑(pao)穿著(zhu)，商家推出的(de)慢跑(pao)鞋都有針對跑(pao)步(bu)運動的(de)設計，為你(ni)在跑(pao)步(bu)的(de)時候提供緩震，透氣性、排汗性，較其它運動用(yong)(yong)鞋更好(hao)。

2、訓練鞋(xie)在(zai)很多時候都(dou)沒有(you)被單獨劃分(fen)出來，可以說(shuo)是(shi)介于慢跑鞋(xie)和(he)專業競賽(sai)鞋(xie)之間。一般指的(de)是(shi)適合(he)中長距離(li)，提(ti)供足(zu)夠緩震/支撐，又盡可能簡便輕量的(de)跑鞋(xie)。

3、競賽鞋是用(yong)來在比賽或訓練時穿著的跑(pao)鞋。輕量化明顯，這樣(yang)的設計更利于(yu)速度提升(sheng)，但會舍棄一(yi)些支撐(cheng)性和保(bao)護(hu)性，中底(di)厚(hou)度也較薄，耐用(yong)性方面會比一(yi)般慢跑(pao)鞋短(duan)的多。