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1、慢(man)跑(pao)(pao)(pao)(pao)鞋主要用于日(ri)常生(sheng)活中的(de)慢(man)跑(pao)(pao)(pao)(pao)穿著(zhu)，商家推出(chu)的(de)慢(man)跑(pao)(pao)(pao)(pao)鞋都有針對跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)運動的(de)設計，為你在(zai)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)時(shi)候提供緩震，透氣性(xing)、排汗性(xing)，較其(qi)它運動用鞋更好。

2、訓練(lian)鞋在很多時候都沒有被單獨劃分(fen)出來，可以(yi)說(shuo)是(shi)介于慢跑鞋和專業競賽鞋之(zhi)間。一般指的是(shi)適合中(zhong)長距離(li)，提供足夠(gou)緩(huan)震/支(zhi)撐，又(you)盡可能簡便輕量(liang)的跑鞋。

3、競賽鞋(xie)是用來在(zai)比(bi)賽或(huo)訓練(lian)時穿著的(de)(de)跑鞋(xie)。輕量化明顯，這(zhe)樣的(de)(de)設計更利(li)于速(su)度提升，但會舍棄一些(xie)支撐性和保護性，中(zhong)底(di)厚度也較薄，耐(nai)用性方面會比(bi)一般慢跑鞋(xie)短的(de)(de)多。