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1、慢跑(pao)鞋(xie)主要用(yong)于日常生活(huo)中的(de)慢跑(pao)穿著，商家(jia)推出的(de)慢跑(pao)鞋(xie)都有針對跑(pao)步運動(dong)的(de)設計，為(wei)你在跑(pao)步的(de)時(shi)候提供緩(huan)震(zhen)，透(tou)氣性(xing)(xing)、排汗性(xing)(xing)，較其它運動(dong)用(yong)鞋(xie)更好。

2、訓練鞋在很多(duo)時候都沒有被單獨劃(hua)分出來，可以說是介于慢(man)跑鞋和專業競賽鞋之間(jian)。一般指的是適合(he)中長(chang)距離，提供(gong)足夠緩震(zhen)/支撐，又盡可能簡便輕量的跑鞋。

3、競賽鞋(xie)是(shi)用來在比賽或訓練時穿著的(de)跑鞋(xie)。輕量化明(ming)顯，這樣的(de)設計更利于速度提升，但(dan)會舍(she)棄一些支撐性和保護(hu)性，中(zhong)底厚度也較薄，耐(nai)用性方面(mian)會比一般慢跑鞋(xie)短的(de)多。