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推薦理由：改善睡眠吃什么保健品好？對于普通人來說，可以適量的食用一些褪黑素來改善睡眠；更年期女性可選擇一些靜心口服液之類的保健品，來調節睡眠和內分泌；睡眠質量不好的中老年人可選擇腦白金之類的保健品，并適當補充一些維生素或者礦物質。下面小編為大家推薦十大熱門助眠保健品排行榜，本榜單由CNPP大數據平臺提供產品數據支持，通過系統整理各大電商平臺的產品，綜合依據了產品的成分含量、適用人群、價格銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數據情況作為參考。maigoo產品排行榜僅供參考，僅只展示系統整理收錄的產品進行推薦，排名不分先后，如有因產品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。