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柚子中含有非常豐富的天然果膠、維生素C和柚子酸,柚子皮中則含有橙皮苷。天然果膠可促進新陳代謝,養顏美容;維生素C可消除疲勞,養顏美容,預防感冒;柚子酸則可促進消化,消除疲勞;柚子皮中的橙皮苷則可調節血壓,預防血管老化和高血壓;蜂蜜更是好處多多,抗菌、潤腸通便、美容養顏、改善睡眠、解酒保肝、延年益壽;那么蜂蜜柚子茶怎么做呢?下面教大家蜂蜜柚子茶的制作方法。
用料
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柚子
1.2kg左右一個
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黃冰糖
100g
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蜂蜜
適量
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食鹽
適量
做法
- STEP 01
柚子在鹽水中浸泡半個小時以上,搓洗干凈
- STEP 02
用刨皮刀刮下柚子皮,越薄越好,柚子皮白色的瓤比較苦
- STEP 03
柚子皮切成短的細絲,在淡鹽水中浸泡過夜,中間有時間可以換一下鹽水,這樣可以很大限度減少柚子的苦味
- STEP 04
第二天取出柚子皮,用清水多搓洗幾遍去除柚子皮苦味
- STEP 05
濾去水分備用
- STEP 06
提前用開水將容器消毒,晾干
- STEP 07
剝好柚子肉,掰成小塊
- STEP 08
將柚子皮放在砂鍋底部,上面放上柚子肉和冰糖,加入適量的水
- STEP 09
大火煮開后改小火慢慢熬煮,邊熬煮邊攪拌
- STEP 10
慢慢的,水分就揮發了,柚子醬慢慢變得濃稠
- STEP 11
差不多一個半小時后,柚子醬變得黏稠即可離火
- STEP 12
晾涼后加入適量的蜂蜜,我加了如圖所示的勺子那樣三大勺,味道正好
- STEP 13
攪拌均勻,裝入消毒過的玻璃瓶中
- STEP 14
將裝柚子茶的瓶子倒扣可排除空氣,利于保存,將柚子茶放冰箱中冷藏一周左右,再開啟,取適量用溫水沖開飲用
小貼士
1、削柚(you)子皮(pi)的(de)時候一(yi)定要越(yue)薄越(yue)好(hao),盡量不要削到白色部分,這樣(yang)可以減輕(qing)苦(ku)(ku)味(wei);柚(you)子皮(pi)最好(hao)在(zai)冰箱冷(leng)藏一(yi)夜,這樣(yang)可大幅(fu)減輕(qing)苦(ku)(ku)味(wei),至少也的(de)浸泡(pao)兩個(ge)小(xiao)時,多用清水沖洗幾遍
2、蜂蜜(mi)用香味淡的蜂蜜(mi)較好,蜂蜜(mi)香味太濃會蓋過柚子的香氣(qi)
3、做好的蜂(feng)蜜柚(you)子(zi)茶置冰箱冷(leng)藏(zang)一周左右味道最佳(jia),開啟后盡快飲(yin)用(yong)
4、沖蜂(feng)蜜柚子茶不(bu)要用(yong)開水(shui),否則會破壞蜂(feng)蜜中(zhong)的(de)有效成分(fen),用(yong)60℃左右的(de)溫(wen)水(shui)比較合適(shi),冬天飲用(yong)正好