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木耳泡多久就不能吃了 黑木耳的功效與作用
木耳是日常飲食中比較常見的一種菌類食物，木耳味甘、性平，具有很多藥用功效。常吃木耳能益氣強身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。接下來maigoo網編輯為大家詳細介紹木耳的功效作用及禁忌，木耳的做法，木耳種植等相關內容，一起來看看木耳知識百科吧。
木耳 干貨
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【黑木耳】黑木耳的功效與作用 黑木耳的做法大全
黑木耳有野生和人工培植，色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，可素可葷，營養豐富。黑木耳不僅能養血駐顏，讓人容光煥發，而且能抗血脂、抗血栓。黑木耳常見的做法有涼拌黑木耳、魚香肉絲、黑木耳炒雞蛋、黑木耳燉排骨等等。
菜譜食譜 木耳 ★★★
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【木耳的做法大全】木耳的做法有哪些 木耳炒菜怎么做
黑木耳食用方法很有講究，一般炒菜吃不易被人體消化吸收。黑木耳因其特有的功效深受人們的喜愛，但是很多人卻不知道木耳要怎樣才好吃，本文總結了木耳的做法大全，供大家參考使用。
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