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乒乓球發球技術要點和注意事項 乒乓球最厲害的發球方法

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摘要:乒乓球發球技術是乒乓球技術中唯一不受對手限制的技術。發球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。業余乒乓球愛好者練好發球,往往是比賽中至勝的法寶。專業運動員有一手好的發球,也能在關鍵時刻扭轉戰局。下面一起來看看乒乓球發球技術要點和注意事項吧!

一、乒乓球發球技術關鍵點

發球(qiu)技術一般由拋球(qiu)、揮(hui)拍觸球(qiu)兩部分組成(cheng)。各(ge)類發球(qiu)共同的關鍵點(dian)是:

1、拋球要穩定(ding)(ding),包括拋球的高度和拋球后球上升與回(hui)落的線路要穩定(ding)(ding)。

2、觸(chu)(chu)(chu)球(qiu)點的高(gao)度要(yao)適當,發急長球(qiu)時(shi)觸(chu)(chu)(chu)球(qiu)點要(yao)低些(xie),發近網短球(qiu)時(shi)觸(chu)(chu)(chu)球(qiu)點要(yao)高(gao)些(xie)。

3、球(qiu)在(zai)(zai)本方(fang)臺面第一跳的著臺點要(yao)適當,發長球(qiu)時第一跳要(yao)在(zai)(zai)球(qiu)臺的端線附近,發短(duan)球(qiu)時則在(zai)(zai)臺中位置。

4、握拍時虎口不(bu)宜過(guo)死,以(yi)保證(zheng)手腕(wan)和手指(zhi)的靈活(huo)性。

5、引拍尤其是手(shou)腕的引拍動(dong)作要(yao)充分。

6、手臂和手腕向(xiang)前、向(xiang)下的發力要講究技(ji)巧(qiao),使球既不(bu)致下網(wang)也不(bu)致彈跳過高或出界。

7、球(qiu)拍摩擦球(qiu)的部(bu)位和(he)用力(li)方向要準確(que),盡量(liang)用相似(si)的動(dong)作發出不同旋轉的球(qiu)。

8、以(yi)(yi)前臂、手(shou)(shou)(shou)腕發力(li)為主,但應注意腰部的(de)協調配合,以(yi)(yi)提高發球的(de)質量。以(yi)(yi)右手(shou)(shou)(shou)持拍為例,正手(shou)(shou)(shou)發球時(shi),身(shen)體重心(xin)通常從右腳移至左腳,反手(shou)(shou)(shou)發球時(shi)則(ze)相(xiang)反。

9、每次觸球(qiu)之后(hou),手(shou)(shou)臂都應(ying)順勢揮動,并(bing)迅速還原。發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)時傳統(tong)的(de)準備姿(zi)勢(以右手(shou)(shou)持拍為(wei)例)為(wei):正手(shou)(shou)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu),左(zuo)(zuo)腳(jiao)稍前(qian),身(shen)(shen)體略向(xiang)右偏(pian)斜,左(zuo)(zuo)手(shou)(shou)掌(zhang)心托球(qiu)置于(yu)(yu)身(shen)(shen)前(qian)偏(pian)右側;反手(shou)(shou)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu),右腳(jiao)稍前(qian),身(shen)(shen)體略向(xiang)左(zuo)(zuo)偏(pian)斜,左(zuo)(zuo)手(shou)(shou)掌(zhang)心托球(qiu)置于(yu)(yu)身(shen)(shen)前(qian)偏(pian)左(zuo)(zuo)側。但是,隨著乒乓(pang)球(qiu)技(ji)術的(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)展,越來越多的(de)運(yun)(yun)動員采用(yong)了側身(shen)(shen)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)的(de)方式(shi),這(zhe)樣容易發(fa)(fa)(fa)(fa)出斜線大(da)(da)角(jiao)度球(qiu),再配合(he)發(fa)(fa)(fa)(fa)出直線球(qiu)加以牽制,有利于(yu)(yu)將對手(shou)(shou)鎖在中間,更便于(yu)(yu)自己運(yun)(yun)用(yong)正手(shou)(shou)搶(qiang)攻(gong)。當然,運(yun)(yun)用(yong)反手(shou)(shou)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)者(zhe)越來越少,人(ren)們對反手(shou)(shou)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)的(de)適(shi)應(ying)性(xing)就會下降,于(yu)(yu)是也有的(de)運(yun)(yun)動員反其道而行(xing)之,站在球(qiu)臺(tai)中間采用(yong)反手(shou)(shou)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu),不(bu)用(yong)再進行(xing)大(da)(da)范圍的(de)移(yi)動即(ji)可結合(he)反手(shou)(shou)搶(qiang)攻(gong)。

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二、乒乓球發球注意事項

1、遵(zun)循技能掌(zhang)握順序

先(xian)(xian)體會(hui)如(ru)何(he)增(zeng)大摩(mo)擦力,再追求準確性(xing);先(xian)(xian)練發(fa)長球(qiu)(qiu)后練發(fa)短球(qiu)(qiu),先(xian)(xian)發(fa)斜線后發(fa)直線,這(zhe)樣有利(li)于增(zeng)加球(qiu)(qiu)的旋(xuan)轉(zhuan)和速度; 先練習單一性(xing)能(neng)的旋轉發球(qiu),再強調用相(xiang)似手法發出(chu)不同(tong)性(xing)能(neng)的球(qiu)。

2、在全面掌(zhang)握發球(qiu)技術的基礎上“精益求精”

初學者掌(zhang)握(wo)發(fa)球(qiu)技術(shu)(shu)要(yao)相對全面,在此(ci)基(ji)礎上,根據(ju)個人的(de)風格打法和(he)對各(ge)種發(fa)球(qiu)技術(shu)(shu)掌(zhang)握(wo)程度的(de)不同,選擇幾(ji)種發(fa)球(qiu)精(jing)練之。既(ji)要(yao)防止發(fa)球(qiu)單調(diao),又要(yao)避免全而不精(jing)的(de)偏向(xiang)。比(bi)如:左推右攻打法的(de)運動員,要(yao)精(jing)練發(fa)急球(qiu)、急下旋球(qiu)和(he)輕球(qiu), 以(yi)利形(xing)成快攻; 弧(hu)圈打法(fa)的,要精練(lian)“轉不轉” 發球和側上(下) 旋發球,以利(li)搶拉;削攻結合的,要精(jing)練“轉不轉” 發球, 以利(li)控(kong)制對方的進(jin)攻。

3、發球要配套(tao)

將已掌握(wo)的發(fa)球(qiu)技術配(pei)(pei)(pei)合成(cheng)套(tao)使用,效果更好。例如,發(fa)側(ce)上旋球(qiu)與(yu)側(ce)下(xia)旋球(qiu)相配(pei)(pei)(pei)合,發(fa)加(jia)轉下(xia)旋球(qiu)與(yu)不轉球(qiu)相配(pei)(pei)(pei)合,發(fa)斜(xie)線(xian)球(qiu)與(yu)直線(xian)球(qiu)相配(pei)(pei)(pei)合,發(fa)長球(qiu)與(yu)短球(qiu)相配(pei)(pei)(pei)合,等等。只要該組合在旋轉性(xing)質或(huo)是落點(dian)、節奏(zou)上形成(cheng)強烈反差,即可增加(jia)威脅性(xing)。

4、發球要善變

應當把旋轉、速度和落(luo)點等要(yao)素(su)結(jie)合起來變化運用,而(er)不僅(jin)僅(jin)拘泥(ni)于上述的基本發球技術。具體來說, 有兩種(zhong)發展方向: 以(yi)速度和落點為主, 配(pei)合旋轉,強調發球時的出手速度(du),且落點(dian)上應該長球盡可(ke)能長、短球盡可(ke)能短或者(zhe)看似出臺實際(ji)未出臺;以旋轉為主,配(pei)合落點(dian),強調旋轉差異大,發球動作(zuo)盡量(liang)相(xiang)似。

5、發球要為搶攻服務

掌握發球之(zhi)后對方的回球規律(包括旋轉和落(luo)點變化的規律),進(jin)而(er)根據雙方的技(ji)術特點和水平,將發球與搶攻(gong)密(mi)切結合起來。

三、乒乓球最厲害的發球方法

【丁寧下(xia)蹲砍(kan)式(shi)發球】

新(xin)科大滿貫,乒球(qiu)女神丁(ding)寧的一手江湖(hu)絕活下(xia)砍式發球(qiu),曾飽受爭(zheng)議被裁(cai)判判罰(fa)過分,但隱蔽欺(qi)騙性(xing)是(shi)非常強,你(ni)看著似乎(hu)是(shi)往下(xia)砍的下(xia)旋球(qiu),其實丁(ding)寧可以在(zai)觸(chu)球(qiu)瞬間腿、腰(yao)、手的配合下(xia)向斜上(shang)發力,變成一個(ge)很拱(gong)的側上(shang)旋球(qiu),結(jie)果一接就出高球(qiu)。

【松平健太王(wang)子式發球】

日(ri)乒(ping)第一帥哥(ge),招牌(pai)殺手锏是(shi)“王子(zi)”式發(fa)(fa)(fa)球(qiu),其要點(dian)是發(fa)(fa)(fa)球(qiu)時可(ke)以正面(mian)(mian)砍(kan)(kan)出、反面(mian)(mian)砍(kan)(kan)出,順旋(xuan)逆旋(xuan)在發(fa)(fa)(fa)球(qiu)瞬間難以看清(qing),發(fa)(fa)(fa)球(qiu)的落點(dian)多變,可(ke)長(chang)可(ke)短,可(ke)正可(ke)反,使對手摸不清(qing)規律,發(fa)(fa)(fa)球(qiu)可(ke)謂是一擊扣殺。

【奧恰洛夫迷之潛水艇式發(fa)球】

德國奧恰洛夫的反手潛水艇式發球(qiu),前衛、創新(xin)、極富威脅性和表現力

發球要領:手掌攤開、全(quan)身(shen)蹲低(di)慢(man)慢(man)下潛、視(shi)線(xian)(xian)幾乎(hu)與乒乓球在同個水平線(xian)(xian),然后在幾秒過后,起身(shen)拋球,蹬腿改(gai)變重(zhong)心、右手手腕引拍至左肩(jian),反手擊出側旋或(huo)下旋球。他每天至少花(hua)45分(fen)鐘練(lian)習發球;比賽期間(jian),他也會把發球訓練(lian)納入(ru)他的熱身步驟中(zhong),足見其(qi)重視程度。

【馬琳魔鬼式發球】

江湖上一直有種傳說,從來沒有人見(jian)過(guo)馬(ma)琳的(de)(de)(de)魔(mo)鬼(gui)(gui)球。一般世(shi)界頂(ding)級(ji)選手都不(bu)會把自己的(de)(de)(de)殺手锏(jian)輕易露出來,實戰運用也不(bu)多(duo),因(yin)為(wei)對手都在研究尋找破(po)綻,馬(ma)琳的(de)(de)(de)魔(mo)鬼(gui)(gui)球過(guo)網(wang)后不(bu)是往前走的(de)(de)(de),是往回滾(gun)(gun)的(de)(de)(de),回滾(gun)(gun)的(de)(de)(de),滾(gun)(gun)的(de)(de)(de)。

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