【乒乓球發源地】乒乓球起源于哪個國家 中國國球小知識
一、乒乓球歷史
乒(ping)乓(pang)球(qiu)，是一種(zhong)世界流(liu)行的(de)球(qiu)類體育項目(mu)，中華人民共和國(guo)國(guo)球(qiu)。乒(ping)乓(pang)球(qiu)起源(yuan)于(yu)英國(guo)。它的(de)英語官(guan)方名稱是“table tennis”，意即“桌(zhuo)上網球(qiu)”。“乒(ping)乓(pang)球(qiu)”一名起源(yuan)于(yu)1900年，因其打擊時發出“Ping Pang”的(de)聲音而得名，在中國(guo)大(da)陸、香港及澳(ao)門等(deng)地(di)區以“乒(ping)乓(pang)球(qiu)”作(zuo)為它的(de)官(guan)方名稱。然而，臺灣(wan)地(di)區和日本則稱之(zhi)為“桌(zhuo)球(qiu)”，意指球(qiu)桌(zhuo)上的(de)球(qiu)類運動。
乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)為(wei)圓球(qiu)(qiu)(qiu)狀，2000年(nian)悉(xi)尼奧(ao)(ao)運會(hui)之前（包括(kuo)悉(xi)尼奧(ao)(ao)運會(hui)）國際比(bi)賽用球(qiu)(qiu)(qiu)的直(zhi)徑(jing)(jing)為(wei)38mm，2000年(nian)之后國際比(bi)賽用球(qiu)(qiu)(qiu)的直(zhi)徑(jing)(jing)為(wei)40mm。在(zai)(zai)中間隔有橫網的長274厘米(mi)、寬152厘米(mi)、高76厘米(mi)的球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)上(shang)進(jin)行(xing)。球(qiu)(qiu)(qiu)直(zhi)徑(jing)(jing)40.00毫米(mi)，重量(liang)2.53-2.70克，白或(huo)黃色(se)，用賽璐珞或(huo)塑(su)料制成，打時有“乒乓”聲，故名。運動員各(ge)站球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)一側，用球(qiu)(qiu)(qiu)拍擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)，擊(ji)法有擋、抽、削(xue)、搓、拉等。球(qiu)(qiu)(qiu)須在(zai)(zai)臺(tai)上(shang)反彈(dan)后才能還(huan)擊(ji)過網。以(yi)落在(zai)(zai)對方臺(tai)面上(shang)為(wei)有效(xiao)。比(bi)賽以(yi)11分為(wei)一局(ju)，采用三(san)局(ju)二勝，五(wu)局(ju)三(san)勝。比(bi)賽分團體、單打、雙打等數(shu)種。
乒乓球起源于哪個國家？
1890年，幾位駐守印度的(de)(de)(de)英國海軍(jun)軍(jun)官(guan)偶然(ran)發覺在一張不大的(de)(de)(de)臺子上玩(wan)網球頗為刺激。后來他們(men)改用空(kong)心(xin)小皮球代替彈性不大的(de)(de)(de)實心(xin)球，并用木板代替了網拍，在桌(zhuo)子上進行這種新穎的(de)(de)(de)“網球賽”，這就(jiu)是(shi)Table tennis得名的(de)(de)(de)由來。
乒乓球的改革
1927年，國際(ji)乒(ping)乓球(qiu)(qiu)(qiu)聯合(he)會（ITTF）正式成(cheng)立，并決定舉行第一屆世界乒(ping)乓球(qiu)(qiu)(qiu)錦標賽。乒(ping)乓球(qiu)(qiu)(qiu)運動的(de)發展大(da)約經歷了三(san)個(ge)階段(duan)。初期，運動員(yuan)使用的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)雖形狀各異(yi)，但都是(shi)木(mu)制的(de)，球(qiu)(qiu)(qiu)彈出(chu)后(hou)速度慢、力量小，沒有什么旋轉技巧；打法也很(hen)簡單，就是(shi)把球(qiu)(qiu)(qiu)在(zai)兩者(zhe)之間推來推去。
二、打乒乓球的小知識
打乒乓球的準備姿勢
打乒乓(pang)球(qiu)每次擊(ji)球(qiu)前必須集(ji)中全(quan)部注意力，判斷清楚來(lai)球(qiu)的(de)落點、速度和(he)旋轉性(xing)質;然后迅(xun)速移動步法，選(xuan)擇合(he)理的(de)擊(ji)球(qiu)位(wei)置;采(cai)用(yong)相(xiang)應(ying)的(de)擊(ji)球(qiu)動作，將來(lai)球(qiu)準(zhun)確有效(xiao)地回(hui)(hui)擊(ji)過去。這就要求(qiu)在擊(ji)球(qiu)前保持較(jiao)好(hao)的(de)準(zhun)備(bei)姿(zi)勢(shi)。較(jiao)好(hao)的(de)準(zhun)備(bei)姿(zi)勢(shi)應(ying)當(dang)是有利于快速起動，有利于照(zhao)顧(gu)全(quan)臺，有利于采(cai)用(yong)各種(zhong)技術回(hui)(hui)擊(ji)來(lai)球(qiu)。
準備姿勢(shi)包括(kuo)身體(ti)姿勢(shi)和站位兩個部分。
（一）身體姿勢
兩腳開(kai)立與肩(jian)同寬(kuan)或比肩(jian)稍寬(kuan)，兩膝微(wei)(wei)屈(qu)(qu)，前腳掌著地（主要以腳內側蹬地），腳趾輕微(wei)(wei)用力壓地，腳跟微(wei)(wei)離地面(mian)，重心置(zhi)(zhi)于兩腳之間，上(shang)體(ti)略前傾、收腹(fu)(fu)，持拍(pai)(pai)(pai)手臂(bei)自(zi)(zi)然(ran)(ran)彎屈(qu)(qu)，直(zhi)握(wo)拍(pai)(pai)(pai)的(de)肘部略向外張，球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)置(zhi)(zhi)于腹(fu)(fu)部右前方(fang)，手腕自(zi)(zi)然(ran)(ran)放(fang)松，拍(pai)(pai)(pai)頭指(zhi)向右斜前方(fang)，橫握(wo)拍(pai)(pai)(pai)的(de)肘部向下，前臂(bei)自(zi)(zi)然(ran)(ran)平舉(ju)，手腕自(zi)(zi)然(ran)(ran)放(fang)松，拍(pai)(pai)(pai)頭指(zhi)向上(shang)方(fang)，非持拍(pai)(pai)(pai)手臂(bei)自(zi)(zi)然(ran)(ran)彎屈(qu)(qu)于身體(ti)左(zuo)側。兩眼注(zhu)視來球(qiu)(qiu)。
（二）站位
不(bu)同(tong)打法(fa)的(de)人,其站(zhan)(zhan)位方(fang)式(shi)也不(bu)同(tong).直拍左(zuo)(zuo)推(tui)右攻打法(fa)的(de)站(zhan)(zhan)位，一般(ban)是左(zuo)(zuo)腳(jiao)稍前于右腳(jiao)，左(zuo)(zuo)腳(jiao)位置(zhi)基本(ben)處于球(qiu)臺(tai)(tai)左(zuo)(zuo)邊線(xian)的(de)延長(chang)線(xian)上。身體與球(qiu)臺(tai)(tai)端線(xian)的(de)距離約為40厘米左(zuo)(zuo)右。
直拍(pai)兩面(mian)攻(gong)和橫(heng)拍(pai)快(kuai)攻(gong)打法(fa)的(de)站(zhan)(zhan)(zhan)位(wei)(wei)基(ji)本同上(shang)，但身體與(yu)(yu)球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)端線(xian)的(de)距離約為(wei)50厘米左(zuo)(zuo)右。直拍(pai)弧圈(quan)打法(fa)的(de)站(zhan)(zhan)(zhan)位(wei)(wei)是(shi)左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)在前，右腳(jiao)(jiao)在后(hou)，左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)基(ji)本位(wei)(wei)于(yu)球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)左(zuo)(zuo)邊線(xian)延(yan)長線(xian)外約25厘米處。身體面(mian)向對方臺(tai)(tai)(tai)(tai)面(mian)的(de)左(zuo)(zuo)角(jiao)(jiao)，與(yu)(yu)球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)左(zuo)(zuo)角(jiao)(jiao)的(de)距離約60厘米左(zuo)(zuo)右。橫(heng)拍(pai)兩面(mian)拉(la)打法(fa)的(de)站(zhan)(zhan)(zhan)位(wei)(wei)，左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)可略前于(yu)右腳(jiao)(jiao)，或兩腳(jiao)(jiao)基(ji)本平(ping)行，左(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)位(wei)(wei)置(zhi)基(ji)本處于(yu)球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)左(zuo)(zuo)邊線(xian)的(de)延(yan)長線(xian)上(shang)。身體與(yu)(yu)球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)端線(xian)的(de)距離約為(wei)65厘米左(zuo)(zuo)右。
防守型（包括削、攻結合打法(fa)）的(de)(de)站位是兩腳基本(ben)平行，左腳位置處于(yu)球(qiu)臺左邊線(xian)的(de)(de)延長線(xian)上。身體(ti)與球(qiu)臺端(duan)線(xian)的(de)(de)距離約為1米左右。
打乒乓球的握拍法
乒(ping)乓球是一項(xiang)具有多種(zhong)類(lei)型(xing)打(da)(da)法的運動項(xiang)目。由于類(lei)型(xing)打(da)(da)法不同，其(qi)基本(ben)技術也(ye)有所不同。
基本(ben)技(ji)術(shu)(shu)(shu)一般分(fen)為(wei)單(dan)(dan)項技(ji)術(shu)(shu)(shu)和(he)結(jie)合(he)(he)技(ji)術(shu)(shu)(shu)兩(liang)種(zhong)(zhong)。單(dan)(dan)項技(ji)術(shu)(shu)(shu)是指各種(zhong)(zhong)單(dan)(dan)個的技(ji)術(shu)(shu)(shu)動作，這是初(chu)學者必須認真掌握的，結(jie)合(he)(he)技(ji)術(shu)(shu)(shu)是指各種(zhong)(zhong)單(dan)(dan)項伎(ji)術(shu)(shu)(shu)的結(jie)合(he)(he)運用，這是戰術(shu)(shu)(shu)訓練和(he)運用的基礎。
握拍方法(fa)(fa)與擊(ji)球動作有密切關系。每個(ge)擊(ji)球動作，都是由手(shou)臂(bei)、手(shou)腕(wan)和(he)手(shou)指(zhi)相互配合用力來完成的(de)。因此，較好的(de)握拍方法(fa)(fa)既(ji)要適合自己(ji)打法(fa)(fa)的(de)特(te)點(dian)，又(you)要不影響手(shou)臂(bei)、手(shou)腕(wan)和(he)手(shou)指(zhi)的(de)靈活運用。
握(wo)拍方(fang)法有直拍和橫拍兩種(zhong)。這兩種(zhong)握(wo)拍法又由于打法特點不同而在具體握(wo)法上(shang)有所差(cha)別。
直拍握拍法
（一）快攻類型握拍法
快攻(gong)類型（包括(kuo)左推右攻(gong)和(he)兩面攻(gong)兩種(zhong)打法）常見的握拍方法有以(yi)下三(san)種(zhong)：
1、球(qiu)拍柄右側貼在食(shi)指的(de)(de)第三(san)關(guan)節處，以食(shi)指的(de)(de)第二關(guan)節壓住球(qiu)拍的(de)(de)右肩，食(shi)指的(de)(de)第一關(guan)節自然向內彎屈，拇指的(de)(de)第一關(guan)節壓住球(qiu)拍的(de)(de)左肩（拇指與食(shi)指之間的(de)(de)距離要(yao)適(shi)中(zhong)）。其他(ta)三(san)指自然彎屈斜(xie)重(zhong)疊(die)，以中(zhong)指第一指節托于球(qiu)拍背面，使球(qiu)拍保持平穩。
這種握(wo)拍(pai)法(fa)，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕比較(jiao)靈活。可(ke)(ke)以在發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)利(li)用(yong)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕動(dong)作(zuo)(zuo)，發(fa)(fa)出動(dong)作(zuo)(zuo)相似而旋轉(zhuan)、落點不同(tong)的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；也(ye)可(ke)(ke)以很(hen)靈活地打(da)出斜、直線(xian)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；對臺內球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)處理也(ye)較(jiao)為(wei)有(you)利(li)，由(you)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位用(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)再(zai)打(da)正手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位的(de)(de)來(lai)(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，以及由(you)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位用(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)進(jin)行側身(shen)(shen)正手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，有(you)利(li)于正、反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)兩個(ge)技術動(dong)作(zuo)(zuo)的(de)(de)協(xie)調(diao)結合(he)。對中(zhong)路(lu)追身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕可(ke)(ke)以自然下垂，通(tong)過手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕來(lai)(lai)調(diao)節拍(pai)形，對來(lai)(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)進(jin)行合(he)理的(de)(de)回擊(ji)。用(yong)這種握(wo)拍(pai)法(fa)進(jin)行正手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)與中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)協(xie)調(diao)用(yong)力(li)，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)相對放(fang)松，無名指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)微(wei)離中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖輕托(tuo)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)背面，以保(bao)(bao)持(chi)發(fa)(fa)力(li)時(shi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)(de)穩(wen)定。進(jin)行反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)或(huo)推(tui)擋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)協(xie)調(diao)用(yong)力(li)，拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)相對放(fang)松。用(yong)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕發(fa)(fa)力(li)時(shi)（包括正、反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)）．以中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)發(fa)(fa)力(li)為(wei)主，拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)保(bao)(bao)持(chi)拍(pai)形的(de)(de)穩(wen)定，同(tong)時(shi)作(zuo)(zuo)輔助用(yong)力(li)
2、握(wo)拍(pai)方法與第(di)一種(zhong)基本相同，但拇指(zhi)與食指(zhi)之間的距(ju)離(li)較(jiao)大（鉗形較(jiao)大）。這種(zhong)握(wo)拍(pai)法有(you)利于上臂和前臂的集(ji)中發力。因此(ci)，中、遠臺(tai)攻球(qiu)(qiu)(qiu)，正(zheng)手攻球(qiu)(qiu)(qiu)，扣殺球(qiu)(qiu)(qiu)都比較(jiao)有(you)力。但由于拇指(zhi)與食指(zhi)之間的距(ju)離(li)較(jiao)大，握(wo)拍(pai)較(jiao)深，對(dui)手腕的靈活性有(you)一定的影響，對(dui)處(chu)理臺(tai)內(nei)球(qiu)(qiu)(qiu)、轉球(qiu)(qiu)(qiu)、推擋球(qiu)(qiu)(qiu)和追身(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)差。
3、拍(pai)柄(bing)右側(ce)貼在食指(zhi)(zhi)第(di)二、三關節之(zhi)間(jian)，以(yi)拇指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)的(de)(de)第(di)一(yi)關節壓住球(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)(de)左，右兩(liang)(liang)肩，兩(liang)(liang)指(zhi)(zhi)間(jian)的(de)(de)距離適中(zhong)(zhong)（但比第(di)一(yi)種握法(fa)要小一(yi)些），以(yi)中(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)的(de)(de)第(di)一(yi)指(zhi)(zhi)節左側(ce)將(jiang)球(qiu)(qiu)拍(pai)背面(mian)托(tuo)住，無名指(zhi)(zhi)和小指(zhi)(zhi)斜(xie)疊(die)在中(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)之(zhi)下(xia)，用無名指(zhi)(zhi)輔助中(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)托(tuo)住球(qiu)(qiu)拍(pai)背面(mian)，使球(qiu)(qiu)拍(pai)保持平穩。
這(zhe)種握拍(pai)法為部(bu)分(fen)兩面攻(gong)的運動員所采(cai)用(yong)，其(qi)優(you)點是進行(xing)反手(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)時，提起前臂(bei)后拍(pai)頭朝上(shang)，有(you)利于(yu)反手(shou)高壓(ya)打(da)球(qiu)(qiu)，使(shi)打(da)出去的球(qiu)(qiu)快速(su)有(you)力。這(zhe)種握拍(pai)法，由于(yu)沉手(shou)時拍(pai)形(xing)下(xia)垂，因(yin)此(ci)在(zai)進攻(gong)中路迫(po)身球(qiu)(qiu)時比(bi)較(jiao)(jiao)協調。由于(yu)拇(mu)指與食(shi)指之間的距離(li)較(jiao)(jiao)小，手(shou)腕比(bi)較(jiao)(jiao)靈活，因(yin)此(ci)易于(yu)處理臺內球(qiu)(qiu)，對突擊加轉球(qiu)(qiu)也較(jiao)(jiao)好，其(qi)缺(que)點是對正(zheng)手(shou)離(li)身球(qiu)(qiu)因(yin)拍(pai)形(xing)下(xia)垂而難以高壓(ya)擊球(qiu)(qiu)。同時因(yin)手(shou)腕比(bi)較(jiao)(jiao)靈活，拍(pai)形(xing)不易固定(ding)。
（二）弧圈類型握拍法
直(zhi)拍弧圈型的握拍有兩(liang)種：
1、握拍與(yu)快(kuai)攻型第一(yi)種握法相(xiang)同。它在(zai)正(zheng)手(shou)拉(la)弧圈(quan)球時(shi)，拇指(zhi)(zhi)、中(zhong)指(zhi)(zhi)和無名指(zhi)(zhi)協調用力，中(zhong)指(zhi)(zhi)和無名指(zhi)(zhi)略微伸直（不是完全伸直，仍有一(yi)些彎屈），以利于出手(shou)擊(ji)球時(shi)較好地保持拍形的前傾。
這種握拍法的(de)(de)優點是手腕比(bi)(bi)較(jiao)靈活，正、反手和(he)推擋的(de)(de)結合比(bi)(bi)較(jiao)容(rong)易，處理臺內球也較(jiao)好。缺點是拍型不易固(gu)定，對(dui)正手大(da)角(jiao)度球和(he)扣(kou)殺較(jiao)高的(de)(de)球較(jiao)難(nan)處理。
2、拇指(zhi)(zhi)貼在球(qiu)拍(pai)左(zuo)側，食指(zhi)(zhi)輕(qing)輕(qing)扣住拍(pai)柄，形成(cheng)(cheng)一個小環狀(zhuang)。中指(zhi)(zhi)和無名(ming)指(zhi)(zhi)較直地以第一指(zhi)(zhi)節托住球(qiu)拍(pai)背部，小指(zhi)(zhi)自然緊貼在無名(ming)指(zhi)(zhi)之下。這(zhe)種(zhong)握拍(pai)法，很自然地將(jiang)手臂、手腕和球(qiu)拍(pai)聯成(cheng)(cheng)—條線，拍(pai)呈橫狀(zhuang)，擴大了右半(ban)臺(tai)的照顧范圍(wei)。在正手拉弧(hu)圈(quan)球(qiu)和扣殺(sha)時，容易發揮手臂的力量。正、反手結合(he)運用時，主要靠前臂帶動(dong)手腕作回旋動(dong)作。缺點是手腕不靈(ling)活，處理快攻球(qiu)、臺(tai)內球(qiu)，追身球(qiu)及反手近臺(tai)球(qiu)比較困難。
（三）削球類型握拍法
直(zhi)拍(pai)(pai)(pai)削(xue)球(qiu)型的握拍(pai)(pai)(pai)是拇指(zhi)自然(ran)(ran)彎(wan)屈，緊貼(tie)拍(pai)(pai)(pai)柄左(zuo)側，第一(yi)指(zhi)節(jie)用(yong)力下壓，其余(yu)四指(zhi)自然(ran)(ran)分開托住球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)背面．這種握拍(pai)(pai)(pai)法削(xue)球(qiu)的照顧面較大，正，反手削(xue)球(qiu)時以(yi)手臂的轉(zhuan)動調節(jie)拍(pai)(pai)(pai)形(xing)。削(xue)中轉(zhuan)攻(gong)或推擋時，食指(zhi)要迅(xun)速移到前面，第二(er)指(zhi)節(jie)壓住球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)右(you)肩(jian)；拍(pai)(pai)(pai)后三(san)指(zhi)則改(gai)為自然(ran)(ran)彎(wan)屈托住拍(pai)(pai)(pai)底．
橫拍握拍法
橫拍攻擊(ji)型（包括快攻和弧(hu)圈兩(liang)種）和防守型（包括削(xue)、攻結合）的握拍方法基本(ben)相同(tong)。但可分(fen)為淺握和深握兩(liang)種。
淺(qian)握(wo)以中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、無名指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、小指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)自然(ran)地握(wo)住(zhu)拍(pai)柄，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)在球(qiu)拍(pai)的(de)(de)正面(mian)輕(qing)貼(tie)在中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)旁邊，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)自然(ran)伸直斜放于球(qiu)拍(pai)的(de)(de)背面(mian)，虎口(kou)輕(qing)微貼(tie)拍(pai)。深握(wo)與(yu)淺(qian)握(wo)的(de)(de)握(wo)法基(ji)本相(xiang)同，但(dan)虎口(kou)緊貼(tie)球(qiu)拍(pai)。這(zhe)兩種握(wo)法，正手(shou)(shou)攻球(qiu)時(shi)(shi)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)要用點力(li)，也可(ke)將食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)往上移動(dong)一些幫(bang)助壓拍(pai)。反手(shou)(shou)攻球(qiu)或快(kuai)撥時(shi)(shi)，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)要用點力(li)，也可(ke)用拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)往上移動(dong)一些幫(bang)助壓拍(pai)。正、反手(shou)(shou)削球(qiu)時(shi)(shi)，手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)基(ji)本不動(dong)。
淺握的優點是(shi)握拍較松(song)，手(shou)腕(wan)靈活(huo)(huo)，對(dui)臺內球(qiu)(qiu)(qiu)的處理方(fang)法較多，既可用拉，也可用”撇”、“擺短”等方(fang)法回擊(ji)。進攻時(shi)，對(dui)低球(qiu)(qiu)(qiu)起(qi)板較容易。左右結合較靈活(huo)(huo)協調(diao)。削球(qiu)(qiu)(qiu)、搓球(qiu)(qiu)(qiu)，發球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，搞旋轉變化動作小，對(dui)方(fang)不易判斷，缺點是(shi)攻擊(ji)時(shi)，上臂、前臂的力量較難全部集(ji)中到(dao)手(shou)腕(wan)上，因而(er)發力略受(shou)影響(xiang)。削球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，因手(shou)腕(wan)較活(huo)(huo)，拍形不易固(gu)定，特別是(shi)削弧圈球(qiu)(qiu)(qiu)較難控制。
深握的優(you)點(dian)是握拍較(jiao)(jiao)(jiao)緊，拍形比(bi)(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)固定。進攻(gong)時上臂、前臂的力量能集中到手(shou)腕上，發力比(bi)(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)集中。拉高(gao)吊、前沖(chong)弧圈球比(bi)(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)轉(zhuan)(zhuan)、兇，扣殺球比(bi)(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)有(you)力．弧圈球比(bi)(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)好(hao)控制，加轉(zhuan)(zhuan)削球有(you)力，旋轉(zhuan)(zhuan)強。缺點(dian)是由于握法(fa)緊，手(shou)腕不(bu)(bu)夠靈(ling)活．對攻(gong)時左右結合的靈(ling)活性稍差一些．處理臺(tai)內球比(bi)(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)困難(nan)(nan)．正手(shou)貼(tie)身球比(bi)(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)難(nan)(nan)打．削球時對中路靠右的短球比(bi)(bi)(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)難(nan)(nan)處理．削轉(zhuan)(zhuan)與(yu)不(bu)(bu)轉(zhuan)(zhuan)球動作差別較(jiao)(jiao)(jiao)明顯，易(yi)被對方識破．
新發球規則的操作技巧
國際乒聯在國際正式比賽中采用新的發球規則，也就是人們關心的無遮擋發球。其中的意思是，在運動員發球時，球與球拍接觸的一瞬間，擊球點與兩側網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一個裁判員要能看清運動員的擊球點。通過對這一規則的字面理解，經過中國隊一段時間的實踐摸索，初步感到要能在對原有發球不破壞其結構的基礎上，發出符合規則的球，在以下幾方面要加以注意。乒乓球比賽規則>>
1、拋(pao)(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)在(zai)(zai)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)(dian)下方(fang)。原來運動員(yuan)的發球(qiu)(qiu)，擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)(dian)多在(zai)(zai)拋(pao)(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)的上(shang)方(fang)或與拋(pao)(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)基本上(shang)在(zai)(zai)同一(yi)個水平面上(shang)，造成(cheng)拋(pao)(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)擋住(zhu)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)(dian)，在(zai)(zai)前方(fang)和裁判員(yuan)的位(wei)置根本無(wu)法看到擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)狀態。對(dui)這一(yi)動作，要(yao)(yao)滿足新規(gui)則的要(yao)(yao)求，在(zai)(zai)拋(pao)(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)后，拋(pao)(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)要(yao)(yao)盡快(kuai)離開擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)(dian)的前方(fang)。實踐中感到，拋(pao)(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)放在(zai)(zai)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)(dian)的下方(fang)比移到其它地方(fang)，發球(qiu)(qiu)要(yao)(yao)自然一(yi)些。
2、拋(pao)球(qiu)(qiu)路線不能(neng)過斜，過后。目前，運(yun)動員發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)往(wang)往(wang)容(rong)易向身(shen)體(ti)(ti)內側斜后上方拋(pao)球(qiu)(qiu)。這樣(yang)，便于發(fa)(fa)(fa)力，發(fa)(fa)(fa)出高質量的(de)旋(xuan)轉球(qiu)(qiu)，但是，這也(ye)造(zao)成身(shen)體(ti)(ti)對擊(ji)球(qiu)(qiu)點的(de)遮(zhe)擋，特別是側身(shen)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)。在(zai)新規(gui)則(ze)要求(qiu)的(de)操作中，拋(pao)球(qiu)(qiu)則(ze)不能(neng)太(tai)往(wang)后，一(yi)般在(zai)身(shen)體(ti)(ti)垂直軸附(fu)近容(rong)易讓人看(kan)清。當然，像(xiang)多數(shu)后手(shou)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)和(he)下蹲發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)，把擊(ji)球(qiu)(qiu)點放在(zai)身(shen)體(ti)(ti)正面(mian)，那看(kan)得將是非常清楚的(de)。
3、身(shen)體位(wei)置與球(qiu)(qiu)臺端(duan)線夾角小(xiao)于180度。如(ru)果在發球(qiu)(qiu)時，兩腳的站位(wei)與球(qiu)(qiu)臺端(duan)線的夾角在180度附近(jin)，那么無(wu)論如(ru)何(he)在現有常規發球(qiu)(qiu)的狀態下，都是(shi)難以(yi)讓人看得見擊(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)的。最好是(shi)兩腳站住在發球(qiu)(qiu)前就(jiu)與球(qiu)(qiu)臺端(duan)線保持一種銳角狀態，這樣在發球(qiu)(qiu)時，上(shang)身(shen)對擊(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)遮擋(dang)的概(gai)率(lv)就(jiu)會小(xiao)許多，保險系數(shu)也就(jiu)大多了。
4、身體(ti)不要(yao)(yao)(yao)過于(yu)前傾。發球(qiu)時，身體(ti)前傾過大(da)，甚(shen)至(zhi)有的運動員的上(shang)身與(yu)臺面(mian)幾(ji)乎在一(yi)個水平面(mian)上(shang)，就特別容易造成肩部由于(yu)來不及移動，遮住(zhu)擊球(qiu)點。所以，在發球(qiu)時，上(shang)身要(yao)(yao)(yao)直(zhi)起來一(yi)些，略前傾，上(shang)身與(yu)下身的夾角(jiao)至(zhi)少要(yao)(yao)(yao)大(da)于(yu)100度(du)，才能較大(da)限度(du)地(di)保證(zheng)讓人看清擊球(qiu)點。
5、擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)(dian)適當下移(yi)。擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)(dian)靠上，容易(yi)使胸部由于轉(zhuan)(zhuan)體不及時(shi)，擋住擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)(dian)。發球(qiu)時(shi)，擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)(dian)最好在腹部高度。這樣，由于受(shou)到轉(zhuan)(zhuan)體對(dui)擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)(dian)清晰度的影響相對(dui)較(jiao)小，發球(qiu)時(shi)的擊(ji)球(qiu)點(dian)(dian)(dian)容易(yi)讓(rang)人看得見(jian)。
