鳳爪怎么做好吃
鳳爪(zhua)(zhua)怎么(me)做好吃又簡(jian)單?首先將雞(ji)爪(zhua)(zhua)用清水浸泡(pao)半(ban)小(xiao)(xiao)時,清洗控水備用;鍋里加(jia)少許油(you),加(jia)入(ru)冰糖(tang),小(xiao)(xiao)火熬至冰糖(tang)融(rong)化成琥珀色,倒入(ru)雞(ji)爪(zhua)(zhua),快速翻炒均勻,讓雞(ji)爪(zhua)(zhua)表面沾上糖(tang)色;鍋中(zhong)(zhong)加(jia)入(ru)沒過雞(ji)爪(zhua)(zhua)的(de)熱(re)水,加(jia)雞(ji)粉、生抽、老抽,再加(jia)少許冰糖(tang),中(zhong)(zhong)小(xiao)(xiao)火燜燒至雞(ji)爪(zhua)(zhua)八(ba)分(fen)熟,加(jia)鹽調味;最后轉大火,至雞(ji)爪(zhua)(zhua)上色、紅亮(liang)即可。
鳳爪和雞爪的區別
雞爪(zhua)(zhua)是雞的腳爪(zhua)(zhua),可供食(shi)(shi)用,又名雞掌、鳳爪(zhua)(zhua)、鳳足。雞爪(zhua)(zhua)在美食(shi)(shi)家的菜(cai)譜上不叫雞爪(zhua)(zhua),而稱做鳳爪(zhua)(zhua)。鳳爪(zhua)(zhua)又稱雞掌,雞爪(zhua)(zhua),鳳足等,是一道(dao)經典的小(xiao)吃,在川菜(cai),粵菜(cai)中均有制(zhi)作(zuo),多皮、筋,膠(jiao)質(zhi)豐富,常用于煮湯,也宜于鹵、醬。
風爪熱量高嗎
相關科學表明,鳳爪(zhua)的(de)熱(re)量(liang)相對其他肉類是比(bi)較高的(de),每100克(ke)鳳爪(zhua)中含(han)有(you)254千(qian)卡,相當(dang)于推薦普通成(cheng)年每天所需攝入熱(re)量(liang)的(de)10%。由此(ci)可(ke)以看出(chu)鳳爪(zhua)的(de)熱(re)量(liang)是較高的(de),正在減(jian)肥(fei)的(de)朋友不宜多(duo)吃。
鳳爪的營養價值
鳳爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,適量食用吃不但能軟化血管,同時具有美容功效,選購的鳳爪品牌要肉皮(pi)色澤白亮并且富有(you)(you)光(guang)澤,無殘留黃色硬皮(pi),以(yi)質地緊密,富有(you)(you)彈性,表面微干或略(lve)顯濕(shi)潤且不黏手為宜。
雞爪怎么去骨
將(jiang)(jiang)雞爪(zhua)洗干凈后,放入鍋(guo)中焯水(shui)。焯水(shui)攪(jiao)拌至(zhi)鍋(guo)中水(shui)面浮出(chu)(chu)油(you)花再撈出(chu)(chu)來。將(jiang)(jiang)其(qi)用(yong)冷水(shui)沖洗透亮。將(jiang)(jiang)雞爪(zhua)的指(zhi)甲(jia)去除(chu)。在雞爪(zhua)的關(guan)節(jie)處劃一(yi)刀至(zhi)骨頭(tou)截面露出(chu)(chu)來。將(jiang)(jiang)雞爪(zhua)向上,由上而下沿中間切一(yi)刀。用(yong)手將(jiang)(jiang)關(guan)節(jie)處骨頭(tou)掰出(chu)(chu)。用(yong)手拉骨頭(tou)使其(qi)骨肉分離(li),再用(yong)手一(yi)擰即可。