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維生素d的作用是什么 維生素d3有什么作用

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摘要:天然維生素D有兩種,即維生素D2和維生素D3。人體內每日可合成維生素D3約200~400國際單位。食物中現存的維生素D2和D3可由腸道吸收。日光中的紫外線照射皮膚后,可使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉變為維生素D3。我們日常所需要的維生素D,除食物供給一小部分外,主要是通過日光照射而獲得的。那維生素D的作用是什么?維生素d3又有什么作用呢?

維生(sheng)素d的作用是(shi)什(shen)么(me) 維生(sheng)素d3有什(shen)么(me)作用

維生素d功效強大

專家們分析了維生素D的作用:

心臟病維生素D可降低對胰(yi)島(dao)(dao)素的耐(nai)受性(xing),而胰(yi)島(dao)(dao)素耐(nai)受性(xing)是導致心臟(zang)病(bing)的主要因素之一。

肺病(bing)肺部組織在人的一生中會經(jing)歷(li)修(xiu)復(fu)和改變,由(you)于(yu)維生素影響多(duo)種細胞的生長,它(ta)可能對肺的修(xiu)復(fu)過(guo)程起到一定的作(zuo)用。

癌癥(包括乳腺癌、結腸癌、卵巢癌和前列腺癌等)據認為,維生素D對(dui)調(diao)節細胞(bao)分裂(lie)起到(dao)關鍵(jian)作用(yong),癌癥患者體內則缺乏這種調(diao)控機制。因(yin)此,通過防止細胞(bao)過度繁殖,維(wei)生(sheng)素D就能(neng)預防某些癌癥。

糖尿病在Ⅰ型糖尿病中,免疫系統會殺滅人體自身的細胞。科學家認為,維生素D可起(qi)到免疫抑制(zhi)劑的(de)作用。他們認為,它也許能(neng)防(fang)止(zhi)免疫系統的(de)過度反應。

高血壓維生素D為頸部(bu)甲(jia)狀腺(xian)上(shang)的副甲(jia)狀腺(xian)所利用。這(zhe)些腺(xian)體分泌出(chu)一(yi)種調節(jie)體內鈣(gai)水平的激(ji)素(su)。鈣(gai)則幫助調節(jie)血壓。但科學家(jia)尚(shang)未完全理解這(zhe)一(yi)過程。

精神分裂癥患精神分裂癥的幾率有可能與出生前幾個月的日照情況有關。缺乏日照可能會導致維生素D缺(que)乏。科學家認(ren)為,這可能會影響(xiang)胎(tai)兒大腦(nao)的發育。

佝僂病和骨質疏松維生素D可堅固骨骼,預防兒童(tong)佝僂(lou)病和老年骨質(zhi)疏松癥(zheng)。

多發性硬化缺乏維生素D會限制人體(ti)產生的125-二(er)羥基維生素D3,這是維生素(su)D3的(de)一種激素(su)形式,可以(yi)調節(jie)免疫系統。它的(de)缺乏可能提高患上多發性硬(ying)化的(de)風險。

維生素D3的作用:

維生素D3在體內骨胳組織(zhi)的(de)礦質化過程中著十分重(zhong)要的(de)作用。

1、提高肌體對鈣、磷(lin)的吸收,使血漿鈣和(he)血漿磷(lin)的水平達到飽和(he)程度(du)。

2、促進生長(chang)和骨骼鈣(gai)化,促進牙齒健全;

3、通(tong)過(guo)腸壁(bi)增(zeng)加(jia)磷的吸收,并通(tong)過(guo)腎小管(guan)增(zeng)加(jia)磷的再吸收;

4、維持血液中檸檬酸鹽(yan)的正常水平(ping);

5、防止(zhi)氨基(ji)酸(suan)通過腎臟損失(shi)。

但維生素D3并不能(neng)直接發(fa)揮作(zuo)用(yong),而(er)必須先(xian)經謝轉化成為具有活性(xing)的形式——125-二羥(qian)維生(sheng)素D3才能發(fa)揮生(sheng)理作用(yong)。

活性維生素D3能(neng)夠促進(jin)小腸內鈣的吸收,降低已增(zeng)多的甲狀(zhuang)旁腺素濃(nong)度和(he)促進(jin)骨作(zuo)用(yong)和(he)減(jian)輕疼痛。

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