【電(dian)壓(ya)力(li)鍋煮(zhu)稀飯(fan)】電(dian)壓(ya)力(li)鍋煮(zhu)稀飯(fan)要(yao)多久 電(dian)壓(ya)力(li)鍋煮(zhu)稀飯(fan)做(zuo)法

小(xiao)編想問一個問題(ti)，你(ni)的(de)早(zao)餐吃什么？面包牛奶？腸(chang)粉涼(liang)面？營(ying)養學推(tui)薦(jian)，早(zao)餐多吃粗糧，所以早(zao)餐最好(hao)是喝稀(xi)飯(fan)，而且要熱騰(teng)的(de)！那就最好(hao)自己動手做(zuo)啦，可是這樣一來，做(zuo)一個早(zao)餐要花費(fei)多長(chang)時間(jian)啊，小(xiao)編告訴你(ni)，只要三(san)鐘！不信？來看看——教你(ni)電壓力(li)鍋煮稀(xi)飯(fan)！

通常如果上班時間是9點，我們(men)一般都是8點起床，洗(xi)刷以(yi)后出門打包個早餐，去(qu)到公司打卡(ka)以(yi)后再吃，早餐已經涼了，可(ke)是如果我們可(ke)以(yi)6點起(qi)床(chuang)，花三分鐘時間用電壓力鍋煮稀飯，然(ran)后再睡個(ge)回籠覺(jue)，8點起床(chuang)喝個熱騰騰的稀飯再(zai)去上班，感覺非常不一樣！

1、將米洗凈，洗個米要多長時間，一分(fen)鐘吧，水變(bian)清澈(che)就可(ke)以(yi)了(le)。

2、加水(shui)，水(shui)量要控制好，米和水(shui)比例大約(yue)是(shi)1:8，不(bu)同(tong)的(de)米加(jia)水量是不(bu)同(tong)的(de)，要(yao)控(kong)制好(hao)，一(yi)般加(jia)到(dao)鍋內膽的(de)一(yi)半就(jiu)行。如(ru)果要(yao)加(jia)其他(ta)粗糧或者(zhe)肉菜的(de)也洗(xi)干凈一(yi)起放進去。

3、蓋(gai)好鍋蓋(gai)，將限壓閥調到密封位(wei)置，接通電源(yuan)，選擇“煮粥(zhou)或稀飯”功(gong)能，等到自動煮好保溫后，浮子(zi)閥落下時(shi)就(jiu)可以打(da)開食用了。

但用電壓力鍋稀飯要注意的是，不能煮得太多，最好水和米一共的量不能超過電壓力鍋容積的4/5，因(yin)為煮后(hou)還會膨脹，同(tong)時(shi)也要留些空間，才(cai)能產生(sheng)氣壓(ya)。

簡單操作三部(bu)曲(qu)，電(dian)壓力鍋煮(zhu)稀飯，只需三分鐘，營養早餐好輕松，你學會了(le)嗎！

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