金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇是一(yi)種常見的(de)(de)四(si)季蔬菜,它的(de)(de)口感豐富、具有(you)(you)很(hen)多(duo)(duo)營養元(yuan)素,食(shi)用金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇對人體(ti)有(you)(you)較多(duo)(duo)的(de)(de)好處。金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇的(de)(de)功(gong)效與作用有(you)(you)哪些呢?金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇中含(han)有(you)(you)較多(duo)(duo)的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)及(ji)多(duo)(duo)糖成分,食(shi)用金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇能夠降低血脂和膽(dan)固醇(chun)含(han)量,同時(shi)還有(you)(you)養肝護(hu)肝及(ji)促進人體(ti)代謝的(de)(de)作用。金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇怎(zen)么做好吃?金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇的(de)(de)做法有(you)(you)很(hen)多(duo)(duo),比較家常的(de)(de)有(you)(you)金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇涼拌菜、金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇炒雞蛋(dan)、金(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇肥牛(niu)卷等。接下來和maigoo小編一(yi)起來了(le)解一(yi)下吧!
金針菇中含有(you)較多(duo)的(de)蛋白質及多(duo)糖成分,能夠有(you)效(xiao)降低體內膽(dan)固(gu)醇(chun)(chun)的(de)含量。此外(wai)金針菇是(shi)一種高鉀(jia)低鈉的(de)食品,所以也可以有(you)效(xiao)控制血脂(zhi)(zhi),從(cong)而有(you)不錯(cuo)的(de)降血脂(zhi)(zhi)、降膽(dan)固(gu)醇(chun)(chun)作用(yong)。
食(shi)(shi)用金(jin)針菇(gu)還有(you)養肝(gan)護肝(gan)的作用,平時喝(he)酒比較多、頻繁熬夜(ye)、喜歡抽煙的人(ren)群可以適量食(shi)(shi)用金(jin)針菇(gu)來養肝(gan)護肝(gan),有(you)不(bu)錯的保健效果(guo)。
金針菇中含有較多的粗纖維,能夠增加胃腸的運動,促進消化,同時金針菇還能增強人體的生物活性,所以有促進新陳代謝的作用。詳細>>
金針菇中含有(you)大量的(de)粗纖(xian)維,比(bi)較難以被人體消(xiao)化吸(xi)收,所以如果經常吃金針菇或是食用量過(guo)多的(de)話,有(you)可能會(hui)影響腸胃吸(xi)收功能,從而導致便秘。
金(jin)針(zhen)菇偏寒(han),如果(guo)吃得(de)太多了(le)或者是經常(chang)吃的話,是有(you)可(ke)能(neng)導(dao)致(zhi)脾(pi)胃虛(xu)寒(han)的,女(nv)性如果(guo)經常(chang)吃金(jin)針(zhen)菇甚至(zhi)還會導(dao)致(zhi)宮寒(han)。
在挑選(xuan)金針(zhen)菇(gu)(gu)的時候可以看看金針(zhen)菇(gu)(gu)的顏(yan)色(se),如果金針(zhen)菇(gu)(gu)的顏(yan)色(se)看起來已(yi)經發黃、沒有色(se)澤(ze)了,一般代表(biao)它的質量不怎(zen)么樣,最好不要購買(mai)。優質的金針(zhen)菇(gu)(gu)應該色(se)澤(ze)鮮亮,顏(yan)色(se)為乳白色(se)或(huo)白色(se)。
菇(gu)(gu)帽也就是(shi)金針菇(gu)(gu)頂部(bu)那(nei)個小帽子(zi)的(de)部(bu)位(wei),如果金針菇(gu)(gu)的(de)菇(gu)(gu)帽裂開或(huo)是(shi)有(you)黃斑(ban)的(de)話,一般就是(shi)已經壞掉(diao)的(de)金針菇(gu)(gu),最好不要(yao)購買。
菌蓋越大(da)的(de)金(jin)針(zhen)菇(gu)往往會(hui)更加(jia)好吃一(yi)點(dian)(dian),所(suo)以(yi)在選(xuan)購(gou)金(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)時候也(ye)可(ke)以(yi)看(kan)看(kan)菌蓋的(de)大(da)小,盡量選(xuan)擇菌蓋大(da)一(yi)點(dian)(dian)的(de)。
金針菇的菌柄并不是越細長越好,一般來說金針菇的菌柄在12公分左右是比較好的,因為太長的菌柄特別不容易消化,我們在選購的時候還是要選短一點的比較好。詳細>>
1、每逢節(jie)日活動,就到(dao)了(le)網購達人們(men)大展(zhan)身(shen)手的(de)時候(hou)了(le),然而面對五花八門的(de)商品、參(can)差不(bu)齊的(de)價(jia)格卻不(bu)知如何下手?
2、每逢(feng)節(jie)日(ri)活動,就到(dao)了網購達(da)人們(men)大展身手的(de)時候了,然(ran)而(er)面對五花(hua)八門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻不知如何下手?
可以用淘米水浸泡金針菇后再進行清洗,這樣會比較干凈。也可以用塑料袋裝住金針菇,然后倒入適量清水,用手在塑料袋的外面來回揉搓,這樣也可以讓金針菇洗得比較干凈。如果覺得自己洗的金針菇還是不干凈的話,可以在進行正式烹飪之前,用開水燙一下,這樣也能讓金針菇變干凈。詳細>>
新鮮(xian)的金(jin)針菇一(yi)般要煮(zhu)六(liu)到七(qi)分鐘才能熟,如果只(zhi)是(shi)把(ba)金(jin)針菇焯水(shui),之后(hou)還需要加熱的話,可以(yi)只(zhi)煮(zhu)兩(liang)到三分鐘,但一(yi)定要進行后(hou)續加熱,否則(ze)會引起金(jin)針菇中毒。
首先(xian)看(kan)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)的(de)(de)顏色,如(ru)果(guo)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)的(de)(de)顏色已經(jing)開始有(you)(you)點發黃(huang)(huang)、沒(mei)有(you)(you)色澤的(de)(de)話,多半(ban)是(shi)壞掉了;然后也可以(yi)看(kan)看(kan)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)的(de)(de)菇(gu)(gu)帽,如(ru)果(guo)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)的(de)(de)菇(gu)(gu)帽已經(jing)裂開的(de)(de)話,也代表(biao)它不新(xin)(xin)鮮了;最后可以(yi)看(kan)看(kan)菇(gu)(gu)帽上有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)小黃(huang)(huang)點,如(ru)果(guo)菇(gu)(gu)帽有(you)(you)小黃(huang)(huang)點的(de)(de)話,一般代表(biao)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)被(bei)人為(wei)噴(pen)水(shui)營造出(chu)一種(zhong)新(xin)(xin)鮮的(de)(de)假象,其實(shi)它早就不新(xin)(xin)鮮了。
金針(zhen)菇中含有真菌(jun)多糖物(wu)質,這種物(wu)質耐(nai)酸、耐(nai)堿、耐(nai)消化(hua)酶(mei),所以在食用后不(bu)容(rong)易被消化(hua)。同(tong)時(shi),因為金針(zhen)菇比較細滑,所以我們往(wang)往(wang)來不(bu)及(ji)咀嚼就吞食下去了(le),這樣就更加不(bu)容(rong)易被消化(hua)掉(diao)。
金針菇的保(bao)存(cun)(cun)時間一般是(shi)5天(tian)左右,如果用保(bao)鮮袋裝(zhuang)起來之后放在(zai)冰箱冷藏室可以保(bao)存(cun)(cun)十天(tian)左右,如果想要保(bao)存(cun)(cun)更(geng)長時間的話,可以聚(ju)丙(bing)烯塑(su)料膜包起來,然后用高頻抽氣機密封(feng),放在(zai)1℃環境中可保(bao)鮮20天(tian)。
金針菇并不適合長時間保存,所以購買的時候不要大量購買,以免造成浪費。詳細>>
金針菇(gu)的(de)培養(yang)(yang)料(liao)有很多,比(bi)較(jiao)常見的(de)有木屑(xie)培養(yang)(yang)基(ji)、棉籽殼培養(yang)(yang)基(ji)、甘(gan)蔗渣培養(yang)(yang)基(ji)和玉米芯培養(yang)(yang)基(ji)等,不管是什么類型的(de)培養(yang)(yang)基(ji)都需要(yao)加(jia)入適(shi)量水分(fen),這(zhe)樣金針菇(gu)才能生長發(fa)育。
金針菇(gu)(gu)接種后就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)放入培養室(shi),如果是家庭種植金針菇(gu)(gu)的話,可(ke)(ke)以(yi)放在室(shi)內溫度(du)比較(jiao)高的地方,只要(yao)保持溫度(du)在22℃~25℃左右(you)即可(ke)(ke)。
金(jin)針(zhen)菇(gu)的菌絲長滿(man)之后(hou),必須馬上進(jin)(jin)行搔(sao)菌(即將表面的老(lao)菌種刮掉)處理,以促進(jin)(jin)原基(ji)和子實體形成。等到(dao)子實體長出來(lai)后(hou),需要(yao)進(jin)(jin)行避光處理,這樣可以促進(jin)(jin)金(jin)針(zhen)菇(gu)的菌柄生長。
金針菇采收的時候動作要輕,首先輕握菌柄,然后慢慢搖動拔起,一定不要折斷金針菇,也最好不要帶出培養料,因為培養料里面還有金針菇的菌絲,還能繼續長出金針菇。詳細>>
1、每逢(feng)節日活動,就(jiu)到了(le)網購(gou)達人們大展身手(shou)的時候了(le),然而(er)面對五花(hua)八(ba)門(men)的商(shang)品、參差不齊的價格卻不知如何下手(shou)?
2、每逢節日活動(dong),就到了網購達人們大展(zhan)身手的(de)時(shi)候了,然而面(mian)對五花八門的(de)商(shang)品(pin)、參差不齊的(de)價格卻不知如何(he)下手?
1、每(mei)逢(feng)節(jie)日活動,就到了(le)網購(gou)達(da)人們大展身手的時候了(le),然而面對五(wu)花八門的商品、參差(cha)不齊(qi)的價格卻不知如何下手?
2、每(mei)逢節日活(huo)動,就(jiu)到了(le)網購達(da)人們大展身手(shou)的(de)時候了(le),然而面對五花八(ba)門的(de)商品、參差不齊的(de)價(jia)格卻不知如何下手(shou)?
杏鮑菇(gu)是(shi)一種菇(gu)類(lei),又名刺芹側耳(er),因其(qi)具有杏仁(ren)的香味和菌(jun)肉肥厚如鮑魚的口(kou)感而得名。杏鮑菇(gu)營養...
香(xiang)(xiang)菇(gu)是(shi)一種常(chang)見的(de)食材,香(xiang)(xiang)菇(gu)肉質肥厚細嫩(nen),味道鮮美,可炒(chao)食可做湯,日常(chang)吃法有香(xiang)(xiang)菇(gu)油菜(cai)、香(xiang)(xiang)菇(gu)燉...