一、乳香精油的功效與作用

1、心理療效

乳(ru)香精油(you)的(de)(de)味道清新，帶有些(xie)許的(de)(de)樟(zhang)腦刺鼻(bi)味，可給人以平靜的(de)(de)感覺，幫(bang)助(zhu)舒緩(huan)急躁、受(shou)挫、哀(ai)傷(shang)等情緒。

2、生理療效

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①調節呼吸系統

在乳香精(jing)油里加入一些杜松精(jing)油和甜杏仁油，然后在喉部(bu)(bu)和胸部(bu)(bu)等(deng)位置輕輕按摩，只(zhi)要堅持使用，就可以達到很(hen)好(hao)的(de)(de)平喘和止咳的(de)(de)效(xiao)果。

②調節月經

乳(ru)香精(jing)油可溫暖子宮，調(diao)(diao)和(he)月經，如果月經不(bu)正常的(de)，可以試(shi)著用3滴乳(ru)香和(he)3滴玫瑰再加(jia)上10毫升的(de)荷荷巴油調(diao)(diao)合(he)在一起，然(ran)后在月經前后按摩腹(fu)部(bu)，慢(man)慢(man)的(de)月經就會步向(xiang)正常。

③殺菌作用

乳香有殺菌作用(yong)，能有效提升免疫機能。可用(yong)于緩解(jie)感(gan)冒、流(liu)行性(xing)感(gan)冒等不適。

3、美容功效

①改善面部膚質

平時我們在(zai)洗(xi)臉之(zhi)前，可以(yi)(yi)在(zai)水(shui)中可以(yi)(yi)滴入幾(ji)滴乳(ru)香(xiang)精(jing)油，攪拌均勻后，用乳(ru)香(xiang)精(jing)油水(shui)輕輕按摩(mo)臉部。這樣可以(yi)(yi)使干燥的肌膚(fu)越來(lai)越水(shui)潤，并且也會越來(lai)越有光澤感。

②抗皺除皺

乳香精油適合(he)老(lao)化肌膚(fu)(fu)使用，可(ke)淡化疤痕、皺紋，調理干燥、老(lao)化、暗(an)沉的(de)肌膚(fu)(fu)。能夠恢復肌膚(fu)(fu)彈性(xing)，收緊毛孔，改善松弛。

二、乳香精油如何使用

1、涂抹于面部

可(ke)以把乳香(xiang)精(jing)油(you)直(zhi)接涂抹于面部進行按(an)摩，這(zhe)樣可(ke)以讓(rang)肌膚更好的(de)吸收乳香(xiang)精(jing)油(you)的(de)成分，也可(ke)以把乳香(xiang)精(jing)油(you)先在手(shou)掌內摩擦變熱(re)之后(hou)再(zai)涂抹于面部，這(zhe)樣能讓(rang)乳香(xiang)精(jing)油(you)的(de)作用發揮得更出色。

2、使用在身體上

乳香(xiang)精油(you)也可(ke)(ke)以(yi)在身(shen)體上(shang)進(jin)行涂(tu)抹和按摩(mo)，女性(xing)在月(yue)經前后可(ke)(ke)以(yi)用乳香(xiang)精油(you)在小(xiao)腹(fu)上(shang)按摩(mo)，這樣能(neng)夠緩解經期不適。

3、加熱做香薰

乳香(xiang)(xiang)精油還可以加熱之(zhi)后做香(xiang)(xiang)薰(xun)，這樣(yang)可以直(zhi)接釋(shi)放乳香(xiang)(xiang)精油的有效成分，散(san)發出來(lai)的味道能夠起到緩解精神(shen)(shen)疲憊(bei)和(he)鎮靜(jing)精神(shen)(shen)的作用。

三、乳香精油的禁忌

Maigoo小編提醒大家注意(yi)：孕婦和胃弱的人不(bu)可以應(ying)用乳(ru)香(xiang)，由于乳(ru)香(xiang)對消(xiao)化道有較強(qiang)的刺激，可能造成(cheng)嘔(ou)吐和腹痛及其(qi)腹瀉等病癥，還可能造成(cheng)皮膚(fu)過敏(min)和發熱(re)及其(qi)焦躁不(bu)安，因此孕婦和胃弱的人不(bu)可以應(ying)用乳(ru)香(xiang)。