一、乳香精油的功效與作用

1、心理療效

乳香精油的(de)味(wei)道清(qing)新，帶有些許的(de)樟(zhang)腦刺鼻味(wei)，可給人以平靜(jing)的(de)感覺，幫助舒緩(huan)急躁、受挫、哀傷(shang)等情(qing)緒。

2、生理療效

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①調節呼吸系統

在(zai)乳香精(jing)(jing)油里加(jia)入一(yi)些杜松(song)精(jing)(jing)油和(he)甜杏仁油，然后(hou)在(zai)喉部和(he)胸部等位置輕輕按(an)摩(mo)，只(zhi)要堅持使(shi)用，就可以達到很(hen)好的平(ping)喘(chuan)和(he)止咳的效果。

②調節月經

乳香(xiang)精油可溫暖(nuan)子宮，調和月(yue)經(jing)(jing)，如果月(yue)經(jing)(jing)不正(zheng)常的(de)，可以(yi)試(shi)著用3滴乳香(xiang)和3滴玫瑰再加上10毫升的(de)荷(he)(he)荷(he)(he)巴(ba)油調合(he)在一起，然后在月(yue)經(jing)(jing)前后按摩(mo)腹部，慢(man)慢(man)的(de)月(yue)經(jing)(jing)就會步向正(zheng)常。

③殺菌作用

乳香有殺菌作(zuo)用，能有效(xiao)提升免疫機能。可用于緩解感冒(mao)、流(liu)行性感冒(mao)等不適。

3、美容功效

①改善面部膚質

平時我們在洗臉之前，可(ke)以在水中可(ke)以滴(di)(di)入幾(ji)滴(di)(di)乳香精油(you)，攪拌均(jun)勻(yun)后，用乳香精油(you)水輕輕按摩臉部。這樣可(ke)以使干(gan)燥的肌(ji)膚越(yue)來越(yue)水潤，并(bing)且也(ye)會越(yue)來越(yue)有光澤感。

②抗皺除皺

乳香(xiang)精油適合老(lao)化(hua)(hua)肌膚使用，可淡化(hua)(hua)疤痕(hen)、皺紋(wen)，調(diao)理干燥、老(lao)化(hua)(hua)、暗沉的肌膚。能(neng)夠恢復肌膚彈性，收緊毛孔，改(gai)善松弛。

二、乳香精油如何使用

1、涂抹于面部

可(ke)以(yi)把(ba)乳(ru)(ru)香精(jing)油(you)直接涂(tu)抹于(yu)面部進行按摩，這樣可(ke)以(yi)讓肌膚更好(hao)的(de)吸收乳(ru)(ru)香精(jing)油(you)的(de)成分，也可(ke)以(yi)把(ba)乳(ru)(ru)香精(jing)油(you)先在手(shou)掌內摩擦變熱之后再(zai)涂(tu)抹于(yu)面部，這樣能讓乳(ru)(ru)香精(jing)油(you)的(de)作(zuo)用發(fa)揮得更出(chu)色。

2、使用在身體上

乳(ru)香精油也可以(yi)在(zai)(zai)身體上進行涂抹和按摩(mo)，女性(xing)在(zai)(zai)月經前(qian)后可以(yi)用乳(ru)香精油在(zai)(zai)小腹上按摩(mo)，這樣能夠緩解(jie)經期(qi)不適。

3、加熱做香薰

乳(ru)香(xiang)(xiang)精油(you)還可(ke)以加熱之后做香(xiang)(xiang)薰，這樣可(ke)以直接釋放(fang)乳(ru)香(xiang)(xiang)精油(you)的有效(xiao)成分，散發(fa)出(chu)來的味道能(neng)夠起到緩解精神疲憊和鎮靜(jing)精神的作(zuo)用(yong)。

三、乳香精油的禁忌

Maigoo小編(bian)提(ti)醒大家注意：孕(yun)婦(fu)和(he)胃(wei)弱(ruo)的(de)人(ren)不可以應(ying)用乳香，由(you)于乳香對(dui)消化道有(you)較強(qiang)的(de)刺激，可能造成(cheng)(cheng)嘔吐和(he)腹(fu)痛及其腹(fu)瀉等病癥，還可能造成(cheng)(cheng)皮膚過敏和(he)發熱及其焦躁不安，因此孕(yun)婦(fu)和(he)胃(wei)弱(ruo)的(de)人(ren)不可以應(ying)用乳香。