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引發老年人恐懼癥的原因有哪些 怎么消除老年恐懼癥

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摘要:老年恐懼癥是指少數性格內向的人,到了老年,會產生一種莫名其妙的恐懼心理。他們處處膽小拘謹,總感到忐忑不安。這種現象發展到嚴重時,當事者會自感心神不定,坐立不安,焦躁煩悶,甚至陷入不能自拔的痛苦境地,也會由此而引起血壓升高,心跳加快,食欲減退和頭痛失眠。那么,怎么消除老年恐懼癥呢?

一、引發老年人恐懼癥的原因

1、孤獨:孤獨的老人既希望別人(ren)(ren)關(guan)心(xin)照顧,又懼怕期(qi)望落差帶來(lai)心(xin)理沖撞而(er)(er)拒絕與(yu)(yu)人(ren)(ren)交往(wang);既行為孤(gu)獨(du),性(xing)情孤(gu)僻又懼怕寂(ji)寞(mo),孤(gu)傲(ao)的態度使人(ren)(ren)望而(er)(er)生(sheng)畏,難于接近,與(yu)(yu)周圍人(ren)(ren)的距離(li)拉大又促使了孤(gu)獨(du)。

2、偏激:恐懼癥患者對(dui)別(bie)人要求過(guo)高,希望(wang)得到他(ta)人的(de)敬重、關心(xin)(xin)、照(zhao)顧,卻忽(hu)視(shi)他(ta)人及社會的(de)實(shi)際條件、能力和(he)可能性。如此心(xin)(xin)理落差反過(guo)來又激化了偏激,即,由(you)此自暴自棄(qi),產生對(dui)他(ta)人的(de)抱怨和(he)不滿。

3、疑病(bing):疑病(bing)使人(ren)對衰退的機(ji)能極(ji)度(du)敏感(gan)。他們似乎有一種特殊能力,即一般人(ren)不(bu)能感(gan)覺到(dao)(dao)的體(ti)內變化和體(ti)驗不(bu)到(dao)(dao)的痛苦(ku)他們皆有所感(gan)。患(huan)者會出(chu)現心(xin)臟跳動、胃腸蠕動如(ru)何反常、苦(ku)不(bu)堪言等癥狀(zhuang),使其疑病(bing)心(xin)理加重。

4、幻(huan)(huan)想(xiang):老年人總是喜歡幻(huan)(huan)想(xiang),以自(zi)己的(de)過去及(ji)他人的(de)健康在心理(li)描述未來(lai)。即(ji)以幻(huan)(huan)想(xiang)假(jia)定欺騙(pian)自(zi)己,以獲得一時(shi)的(de)心理(li)寬慰,自(zi)認、自(zi)考和(he)自(zi)我陶(tao)醉而盲目(mu)樂觀。

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二、老人恐懼癥有哪些表現

恐(kong)懼(ju)癥(zheng)可以表現在(zai)日常生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)各個(ge)方(fang)面,常見(jian)的(de)(de)(de)如:對鬼怪(guai)的(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju),對疾病的(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju),或對食(shi)物的(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju)等。世(shi)界上(shang)并沒(mei)有(you)鬼神,但有(you)的(de)(de)(de)老(lao)年(nian)人(ren)自述(shu)曾(ceng)經見(jian)過(guo),這實際上(shang)是由(you)心(xin)理學(xue)上(shang)所(suo)說的(de)(de)(de)錯(cuo)覺和幻(huan)覺所(suo)造(zao)成;有(you)的(de)(de)(de)老(lao)年(nian)人(ren)不(bu)敢吃(chi)(chi)雞,因為(wei)怕得(de)癌(ai)(ai)癥(zheng);有(you)的(de)(de)(de)不(bu)敢吃(chi)(chi)雞蛋,怕膽(dan)固醇增高使血(xue)管硬化;有(you)的(de)(de)(de)不(bu)敢吃(chi)(chi)花生(sheng),因為(wei)怕吃(chi)(chi)到變質的(de)(de)(de)花生(sheng)也會誘發癌(ai)(ai)癥(zheng)等。

三、恐懼癥對老人的危害

1、引發精神疾病

恐(kong)懼癥(zheng)(zheng)患者因過分害怕(pa)某些(xie)事物,但這種行(xing)為卻是(shi)不(bu)(bu)受(shou)個人控制的(de),因此(ci)他(ta)們(men)會產(chan)生自卑悲觀的(de)心理,以為自己得了不(bu)(bu)治之癥(zheng)(zheng),慢慢地則(ze)并發焦慮、抑郁(yu)、強迫癥(zheng)(zheng)的(de)一系列(lie)對人有極大危(wei)害的(de)精神疾病(bing)。

2、機體免疫力下降

一些恐懼癥(zheng)患者在病情發(fa)作的時(shi)候,會經常出(chu)現頭痛、心煩(fan)或者是恐懼的現象,很多時(shi)候也(ye)會伴有惡心、嘔吐的現象。一般長時(shi)間的精神狀態不好,會影響身(shen)體機能的,還會導致免疫力下降。容易引發(fa)其他疾病。

3、加重神經內科疾病

恐懼癥的老年人在病情(qing)發作的(de)時(shi)候,會(hui)有(you)一些其他(ta)(ta)的(de)癥(zheng)狀發生(sheng),患者本(ben)身是(shi)非(fei)常(chang)的(de)介意(yi)的(de),也會(hui)極力的(de)回避(bi),而他(ta)(ta)們(men)恐懼的(de)心理是(shi)跟引(yin)起(qi)恐懼的(de)對象是(shi)不(bu)符合的(de),或者是(shi)不(bu)合理的(de),但是(shi)他(ta)(ta)們(men)又恐懼不(bu)了自己,這時(shi)候患者就會(hui)出現緊張、恐懼、或者感到(dao)不(bu)安(an)。

四、怎么消除老年恐懼癥

1、藥物治療

減輕(qing)緊張、焦慮(lv)或(huo)驚恐(kong)發作,可選(xuan)用(yong)苯(ben)二氮卓類(lei)藥物或(huo)/和抗抑(yi)(yi)郁劑(ji)(ji),如選(xuan)擇性5-羥色胺再攝取抑(yi)(yi)制劑(ji)(ji)、三環類(lei)抗抑(yi)(yi)郁劑(ji)(ji)等。恐(kong)懼癥患者宜用(yong)。

2、社交技能訓練

社(she)交恐懼癥(zheng)(zheng)的(de)(de)患者(zhe)常有社(she)交技能缺陷或(huo)低(di)估自己(ji)的(de)(de)社(she)交技能,因此(ci)可以通過一定時間的(de)(de)訓練(lian)來改善患者(zhe)的(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀。包括:治療師的(de)(de)示范(fan)作用、社(she)交性強化、暴露(lu)的(de)(de)作業練(lian)習、自我肯定訓練(lian)等。

3、行為治療

包括(kuo)系(xi)(xi)統(tong)脫(tuo)敏(min)療法(fa)、暴露療法(fa)等(deng),為治療特(te)定恐懼(ju)(ju)癥最重要的(de)方法(fa)。其(qi)原則(ze)包括(kuo),一是消除恐懼(ju)(ju)對象與焦(jiao)慮恐懼(ju)(ju)反應之間的(de)條件性聯系(xi)(xi),二是對抗回(hui)避反應。

4、認知行為治療

認知行為(wei)(wei)療法是治療恐懼癥(zheng)(zheng)的首(shou)選方法。既往的行為(wei)(wei)治療方法更強調可觀察到(dao)的行為(wei)(wei)動作,長期療效不甚(shen)滿意。認知行為(wei)(wei)治療在調整(zheng)(zheng)患(huan)者行為(wei)(wei)的同時,強調對患(huan)者不合理認知的調整(zheng)(zheng),效果(guo)更好。尤(you)其(qi)對社交恐懼癥(zheng)(zheng)患(huan)者,其(qi)歪(wai)曲的信(xin)念和信(xin)息處(chu)理過(guo)程使(shi)得癥(zheng)(zheng)狀持續存在,糾(jiu)正這些歪(wai)曲的認知模式是治療中非常關鍵的內容。

五、日常注意事項

1、經(jing)過(guo)治療癥(zheng)狀消失后(hou)得需要(yao)一段時間的鞏固(gu)治療,增強(qiang)患者免(mian)疫(yi)能力(li),為杜絕恐(kong)懼癥(zheng)患者復發打下基(ji)礎。

2、一旦發現家(jia)人有行(xing)為異(yi)常(chang)癥(zheng)狀要及早到精神(shen)專(zhuan)科(ke)就診,不要避諱就醫(yi),更(geng)不要被疾病所(suo)嚇倒,只(zhi)要找(zhao)對(dui)了,選擇恰(qia)當的治療(liao)方法,規律性治療(liao),大部分患者是(shi)可以治愈的。

3、在選(xuan)擇(ze)治療方式上忌諱得病(bing)亂投(tou)醫(yi),有時不(bu)(bu)(bu)正確的(de)治療不(bu)(bu)(bu)但緩解不(bu)(bu)(bu)了癥(zheng)狀有可能加重病(bing)情,對(dui)以后(hou)的(de)治療更為(wei)不(bu)(bu)(bu)利。

4、對于拒絕求醫,認為自己沒病的患者,家人不要盲目聽從,要督促患者盡快去醫院明確診(zhen)斷;對于拒絕(jue)治(zhi)療的患者,可(ke)在醫生的配合下,耐心勸說(shuo),讓(rang)患者樹立信心,逐(zhu)漸接受治(zhi)療。

6、注意日常保(bao)健(jian),我(wo)們(men)都知道如果(guo)患者經常睡眠不規律,生(sheng)活(huo)沒(mei)有秩序(xu),飲食不講(jiang)究,這會對患者的病情影(ying)響是很大的。

7、在治療期間(jian),家人要(yao)對精神病(bing)人關心(xin)愛護,創造一個好的(de)環境(jing),減(jian)少他(ta)們精神上(shang)的(de)壓力(li)。同時(shi)注(zhu)意要(yao)盡量分(fen)散患(huan)者的(de)注(zhu)意力(li),不要(yao)讓(rang)患(huan)者老盯著他(ta)的(de)病(bing)。

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