老人為什么會怕死

1、出于對死亡的(de)未(wei)知而感到恐懼

老人面對(dui)越來越近的(de)(de)(de)人(ren)(ren)生“終點”，會(hui)(hui)產生恐(kong)懼(ju)不安(an)、焦(jiao)慮煩惱(nao)等負面情緒，使自(zi)己(ji)和身(shen)邊人(ren)(ren)陷(xian)入(ru)“陰霾”中(zhong)。老(lao)(lao)人(ren)(ren)之(zhi)所以(yi)(yi)會(hui)(hui)“怕死”，主要(yao)是(shi)(shi)出于對(dui)死亡的(de)(de)(de)未知(zhi)。一是(shi)(shi)對(dui)死后(hou)現實世界(jie)(jie)的(de)(de)(de)未知(zhi)。許(xu)多老(lao)(lao)人(ren)(ren)擔(dan)憂自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)身(shen)后(hou)事(shi)(shi)要(yao)怎么辦？自(zi)己(ji)還(huan)會(hui)(hui)不會(hui)(hui)被人(ren)(ren)記得？家里比較弱(ruo)的(de)(de)(de)孩子以(yi)(yi)后(hou)怎么生活等。他們(men)不確定這些生前惦(dian)念之(zhi)事(shi)(shi)能否(fou)得以(yi)(yi)解決。二是(shi)(shi)對(dui)靈魂(hun)世界(jie)(jie)的(de)(de)(de)未知(zhi)。離開親(qin)人(ren)(ren)和現實世界(jie)(jie)，他們(men)不知(zhi)道死后(hou)會(hui)(hui)到何處，進而產生孤獨、無(wu)助感。從進化心(xin)理(li)學(xue)角度看，人(ren)(ren)類對(dui)未知(zhi)事(shi)(shi)物始終保(bao)持恐(kong)懼(ju)，這是(shi)(shi)一種保(bao)護自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)手段，但過(guo)度恐(kong)懼(ju)卻會(hui)(hui)造成心(xin)理(li)危機。此(ci)外(wai)，死亡意味著和伴侶、子女訣(jue)別，老(lao)(lao)人(ren)(ren)對(dui)此(ci)戀(lian)戀(lian)不舍，自(zi)然會(hui)(hui)害怕死亡將他們(men)分隔(ge)。也就是(shi)(shi)說，死亡帶來的(de)(de)(de)孤寂感，也是(shi)(shi)讓(rang)人(ren)(ren)害怕死亡的(de)(de)(de)原因。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

2、懼怕死亡是種(zhong)本(ben)能

從人(ren)(ren)(ren)類的(de)(de)(de)(de)進化規律來說(shuo)，對于(yu)未知(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)事(shi)物(wu)保持恐(kong)(kong)懼(ju)(ju)，這(zhe)并不(bu)是(shi)(shi)一(yi)個缺(que)點，而是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)保護自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)手段。例如(ru)動物(wu)不(bu)了解火(huo)的(de)(de)(de)(de)特性，因(yin)此(ci)本(ben)能(neng)地會(hui)懼(ju)(ju)怕火(huo)，而這(zhe)種(zhong)對火(huo)的(de)(de)(de)(de)恐(kong)(kong)懼(ju)(ju)有助于(yu)它們逃離森林(lin)火(huo)災。同樣(yang)，當(dang)一(yi)個從來沒見過相機的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)面(mian)對閃(shan)(shan)光(guang)燈的(de)(de)(de)(de)時候，本(ben)能(neng)的(de)(de)(de)(de)反應就是(shi)(shi)退縮，盡管閃(shan)(shan)光(guang)燈是(shi)(shi)無害的(de)(de)(de)(de)，但這(zhe)種(zhong)千百(bai)萬年保留下來的(de)(de)(de)(de)本(ben)能(neng)還是(shi)(shi)在起著(zhu)作(zuo)用。人(ren)(ren)(ren)死(si)了，感知(zhi)(zhi)(zhi)覺活動自(zi)然(ran)也就停止了，因(yin)此(ci)沒有人(ren)(ren)(ren)知(zhi)(zhi)(zhi)道死(si)亡(wang)以后是(shi)(shi)怎么(me)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)。對死(si)亡(wang)的(de)(de)(de)(de)未知(zhi)(zhi)(zhi)，也是(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)們會(hui)對死(si)亡(wang)產(chan)生恐(kong)(kong)懼(ju)(ju)的(de)(de)(de)(de)原因(yin)之一(yi)。對老年人(ren)(ren)(ren)來說(shuo)，死(si)亡(wang)比(bi)年輕(qing)人(ren)(ren)(ren)要近得多(duo)，因(yin)此(ci)對于(yu)一(yi)無所(suo)知(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)“另(ling)一(yi)個世界(jie)”的(de)(de)(de)(de)恐(kong)(kong)懼(ju)(ju)，自(zi)然(ran)也比(bi)年輕(qing)人(ren)(ren)(ren)要多(duo)一(yi)些(xie)。

如何緩解老人怕死心理

1、盡(jin)量少參(can)加追(zhui)悼會

當(dang)老(lao)人(ren)的(de)(de)親友去(qu)世時，如果老(lao)人(ren)狀(zhuang)態不好，最好避免老(lao)人(ren)參加(jia)，否(fou)則會引發老(lao)人(ren)的(de)(de)心理問題。當(dang)然，如果老(lao)人(ren)能調整自(zi)己(ji)的(de)(de)心態，正確(que)面對死亡，那還是可以去(qu)送別的(de)(de)。

2、多(duo)抽時間陪(pei)陪(pei)老人

作為家屬尤其(qi)是子女，應該(gai)多(duo)(duo)抽出時(shi)間(jian)來(lai)看(kan)看(kan)他們，減少他們的孤寂感(gan)，進而減輕(qing)老年人(ren)(ren)恐懼(ju)(ju)(ju)死亡的心理。許多(duo)(duo)老年人(ren)(ren)由于孤獨(du)寂寞，反而容(rong)易更加(jia)畏懼(ju)(ju)(ju)死亡，孤獨(du)寂寞會加(jia)重(zhong)老年人(ren)(ren)對死亡的畏懼(ju)(ju)(ju)感(gan)，因此子女要盡(jin)量陪伴老人(ren)(ren)，讓他們遠離孤獨(du)寂寞。

3、跟老人聊死亡話(hua)題

面對(dui)死(si)亡(wang)第(di)一件事就(jiu)是要(yao)認(ren)識(shi)到死(si)亡(wang)時(shi)一種自然規(gui)律，是不(bu)可逆的(de)。不(bu)管(guan)你在(zai)這個社會(hui)上混得怎(zen)樣，社會(hui)地位(wei)多高(gao)，積累的(de)財富多大(da)，只要(yao)時(shi)間到了，都會(hui)盟受死(si)神(shen)的(de)召喚。生老病死(si)是人之(zhi)常情(qing)，沒有人可以(yi)(yi)逃過(guo)死(si)神(shen)的(de)鐮刀(dao)，因(yin)此認(ren)識(shi)到死(si)亡(wang)規(gui)律可以(yi)(yi)幫助老年人釋放內心(xin)對(dui)死(si)亡(wang)的(de)恐懼。

4、告訴老(lao)人快樂更(geng)有意義(yi)

一些老年人會因為聽到認識的人死亡的消息，而更加害怕死亡，導致了心理壓力的(de)產生進而影響自(zi)己(ji)的(de)身體健康(kang)。其實，老年人不(bu)應該因為聽到這些關于死(si)亡的(de)消息(xi)就自(zi)己(ji)嚇自(zi)己(ji)，要知(zhi)道閻王(wang)要你三更死(si)，不(bu)敢留人到五更。既然死(si)亡是無(wu)法違抗的(de)自(zi)然定律，那(nei)么何不(bu)活得快樂(le)一(yi)些，讓自(zi)己(ji)不(bu)要留下遺(yi)憾呢(ni)。

5、給(gei)老人存(cun)在(zai)感

讓(rang)(rang)他明白“我們(men)需(xu)要(yao)你”，比說一萬句“你不要(yao)離開”都有用(yong)。當他開始傾(qing)訴，說教、嘮叨，家(jia)里成員要(yao)盡量配合(he)，讓(rang)(rang)他相信自己的(de)觀(guan)點是(shi)被重視和(he)傾(qing)聽，自己是(shi)受歡迎的(de)，從(cong)而體會到更多的(de)支(zhi)持和(he)親密感，讓(rang)(rang)老(lao)人(ren)在與家(jia)人(ren)的(de)緊密關系中(zhong)獲得存在的(de)確認。在獲得證明自身存在價值中(zhong)，老(lao)人(ren)會慢慢從(cong)老(lao)友(you)離世的(de)悲(bei)傷(shang)中(zhong)解(jie)脫出(chu)來，并(bing)把注意力重新放回到自己的(de)生活(huo)。