老人為什么會怕死

1、出于對死亡的(de)未知(zhi)而感到恐懼

老人面(mian)對(dui)(dui)越來越近(jin)的人生(sheng)(sheng)(sheng)“終點”，會(hui)(hui)產生(sheng)(sheng)(sheng)恐懼不(bu)安、焦慮煩(fan)惱等負面(mian)情(qing)緒，使自(zi)(zi)己(ji)和(he)身邊人陷入(ru)“陰霾(mai)”中(zhong)。老人之(zhi)所以會(hui)(hui)“怕(pa)死(si)”，主要(yao)(yao)是(shi)出于對(dui)(dui)死(si)亡(wang)(wang)的未知。一(yi)是(shi)對(dui)(dui)死(si)后現實世界的未知。許多老人擔憂(you)自(zi)(zi)己(ji)的身后事(shi)要(yao)(yao)怎(zen)么辦？自(zi)(zi)己(ji)還會(hui)(hui)不(bu)會(hui)(hui)被人記得(de)？家(jia)里(li)比較弱的孩子以后怎(zen)么生(sheng)(sheng)(sheng)活等。他(ta)們不(bu)確定這些生(sheng)(sheng)(sheng)前惦(dian)念之(zhi)事(shi)能否得(de)以解決。二(er)是(shi)對(dui)(dui)靈(ling)魂世界的未知。離開親人和(he)現實世界，他(ta)們不(bu)知道死(si)后會(hui)(hui)到何(he)處，進而(er)產生(sheng)(sheng)(sheng)孤(gu)獨、無助感(gan)。從進化心(xin)理(li)學角度(du)(du)看，人類對(dui)(dui)未知事(shi)物(wu)始(shi)終保持恐懼，這是(shi)一(yi)種保護自(zi)(zi)己(ji)的手段，但過度(du)(du)恐懼卻會(hui)(hui)造成心(xin)理(li)危(wei)機(ji)。此外，死(si)亡(wang)(wang)意味著(zhu)和(he)伴侶、子女訣別(bie)，老人對(dui)(dui)此戀(lian)(lian)戀(lian)(lian)不(bu)舍，自(zi)(zi)然會(hui)(hui)害(hai)怕(pa)死(si)亡(wang)(wang)將他(ta)們分隔(ge)。也(ye)就是(shi)說(shuo)，死(si)亡(wang)(wang)帶來的孤(gu)寂感(gan)，也(ye)是(shi)讓人害(hai)怕(pa)死(si)亡(wang)(wang)的原因。

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2、懼(ju)怕死(si)亡是種本(ben)能

從人(ren)(ren)類的(de)(de)進化規律來(lai)(lai)說(shuo)，對(dui)(dui)于未(wei)知(zhi)(zhi)的(de)(de)事(shi)物(wu)保(bao)(bao)持(chi)恐懼(ju)，這(zhe)并不是(shi)一(yi)(yi)個缺點，而是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)保(bao)(bao)護自己的(de)(de)手(shou)段。例如動(dong)物(wu)不了(le)解火的(de)(de)特(te)性，因此(ci)本能(neng)地會懼(ju)怕火，而這(zhe)種(zhong)對(dui)(dui)火的(de)(de)恐懼(ju)有助于它們(men)逃離森林火災(zai)。同(tong)樣(yang)，當一(yi)(yi)個從來(lai)(lai)沒(mei)見(jian)過(guo)相機的(de)(de)人(ren)(ren)面對(dui)(dui)閃(shan)(shan)光燈(deng)的(de)(de)時候，本能(neng)的(de)(de)反應就是(shi)退縮，盡管閃(shan)(shan)光燈(deng)是(shi)無害(hai)的(de)(de)，但這(zhe)種(zhong)千百(bai)萬年(nian)(nian)保(bao)(bao)留(liu)下來(lai)(lai)的(de)(de)本能(neng)還是(shi)在起著作用。人(ren)(ren)死(si)(si)了(le)，感(gan)知(zhi)(zhi)覺活動(dong)自然也就停止了(le)，因此(ci)沒(mei)有人(ren)(ren)知(zhi)(zhi)道死(si)(si)亡(wang)以(yi)后是(shi)怎么樣(yang)的(de)(de)。對(dui)(dui)死(si)(si)亡(wang)的(de)(de)未(wei)知(zhi)(zhi)，也是(shi)人(ren)(ren)們(men)會對(dui)(dui)死(si)(si)亡(wang)產生恐懼(ju)的(de)(de)原因之一(yi)(yi)。對(dui)(dui)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)來(lai)(lai)說(shuo)，死(si)(si)亡(wang)比年(nian)(nian)輕人(ren)(ren)要近得多(duo)(duo)，因此(ci)對(dui)(dui)于一(yi)(yi)無所知(zhi)(zhi)的(de)(de)“另一(yi)(yi)個世界”的(de)(de)恐懼(ju)，自然也比年(nian)(nian)輕人(ren)(ren)要多(duo)(duo)一(yi)(yi)些。

如何緩解老人怕死心理

1、盡量少參加追悼(dao)會

當老(lao)(lao)人(ren)的(de)親友(you)去世(shi)時，如果(guo)老(lao)(lao)人(ren)狀(zhuang)態不(bu)好(hao)，最好(hao)避免老(lao)(lao)人(ren)參(can)加，否則會引發老(lao)(lao)人(ren)的(de)心(xin)理問(wen)題(ti)。當然(ran)，如果(guo)老(lao)(lao)人(ren)能調(diao)整自(zi)己的(de)心(xin)態，正確面對死(si)亡，那還是可以(yi)去送別的(de)。

2、多抽時間(jian)陪(pei)陪(pei)老人

作為家屬尤(you)其是子(zi)女，應該多抽(chou)出時間來看看他(ta)(ta)們，減(jian)少他(ta)(ta)們的(de)(de)孤(gu)寂感(gan)，進(jin)而(er)減(jian)輕(qing)老(lao)年(nian)人(ren)恐懼死(si)亡(wang)的(de)(de)心理。許多老(lao)年(nian)人(ren)由于孤(gu)獨(du)寂寞，反而(er)容易更(geng)加畏懼死(si)亡(wang)，孤(gu)獨(du)寂寞會加重老(lao)年(nian)人(ren)對(dui)死(si)亡(wang)的(de)(de)畏懼感(gan)，因此子(zi)女要盡量陪伴(ban)老(lao)人(ren)，讓他(ta)(ta)們遠離(li)孤(gu)獨(du)寂寞。

3、跟老人(ren)聊死亡話(hua)題

面對(dui)死亡第一(yi)件事(shi)就是要認識到死亡時一(yi)種自(zi)然規律，是不(bu)(bu)可(ke)(ke)逆的。不(bu)(bu)管你在這個社會上混得怎樣，社會地位多高，積累的財(cai)富(fu)多大，只要時間到了，都會盟(meng)受死神的召喚。生(sheng)老病死是人之常情，沒有人可(ke)(ke)以(yi)逃過(guo)死神的鐮刀，因此認識到死亡規律可(ke)(ke)以(yi)幫助(zhu)老年(nian)人釋放內(nei)心對(dui)死亡的恐懼。

4、告訴老人快樂更有意(yi)義(yi)

一些老年人會因為聽到認識的人死亡的消息，而更加害怕死亡，導致了心理壓力的(de)(de)產生(sheng)進而影(ying)響(xiang)自(zi)(zi)己的(de)(de)身體健康。其實，老年人不應該因為聽(ting)到(dao)這些關于死(si)亡的(de)(de)消(xiao)息(xi)就自(zi)(zi)己嚇自(zi)(zi)己，要(yao)知道閻王要(yao)你三更死(si)，不敢(gan)留人到(dao)五更。既然(ran)死(si)亡是無法違(wei)抗的(de)(de)自(zi)(zi)然(ran)定律，那么何(he)不活得快樂一些，讓(rang)自(zi)(zi)己不要(yao)留下遺憾呢。

5、給老人存在感

讓他(ta)(ta)(ta)明白“我們需要你(ni)”，比說(shuo)一萬句“你(ni)不要離(li)開(kai)”都有用。當他(ta)(ta)(ta)開(kai)始(shi)傾訴，說(shuo)教(jiao)、嘮叨，家里成員要盡量配合(he)，讓他(ta)(ta)(ta)相信(xin)自己的(de)(de)觀點是被重(zhong)視(shi)和(he)傾聽，自己是受(shou)歡迎的(de)(de)，從(cong)而體會到更多(duo)的(de)(de)支持和(he)親密(mi)感，讓老人(ren)在(zai)(zai)與家人(ren)的(de)(de)緊密(mi)關系(xi)中獲得(de)存在(zai)(zai)的(de)(de)確認。在(zai)(zai)獲得(de)證明自身存在(zai)(zai)價值中，老人(ren)會慢(man)慢(man)從(cong)老友離(li)世的(de)(de)悲傷中解脫(tuo)出(chu)來(lai)，并(bing)把注意力(li)重(zhong)新放回到自己的(de)(de)生(sheng)活。