常見老人黃昏心理類型有哪些

1、累贅包袱感

有的老年人多(duo)疑多(duo)心，思想變得愚昧(mei)，常(chang)(chang)常(chang)(chang)感(gan)到(dao)自己無能(neng)為(wei)力，不能(neng)再為(wei)家里做事(shi)，認(ren)為(wei)自己是(shi)子女的(de)(de)累贅和包(bao)袱，是(shi)“三飽一倒”的(de)(de)“活(huo)害”，覺(jue)得生(sheng)活(huo)是(shi)一種折磨，是(shi)一種煎熬，因而產生(sheng)悲觀失望的(de)(de)想法。

應對方法：子女們可(ke)以(yi)找點事(shi)情給老(lao)人做，比如(ru)給自己帶帶小孩，接孩子放(fang)學等，也可(ke)以(yi)平(ping)時種點小菜，給餐桌上(shang)添加美味，這些都是(shi)(shi)能(neng)體現出老(lao)人的價值，讓老(lao)人覺得自己還不是(shi)(shi)一(yi)無(wu)是(shi)(shi)處。

2、懷舊回歸感

有(you)的(de)(de)(de)老年(nian)(nian)人多(duo)愁善感，留戀過(guo)去，常(chang)沉緬(mian)于對(dui)(dui)已往(wang)的(de)(de)(de)追求，表現(xian)出程度不同的(de)(de)(de)懷舊情結。有(you)過(guo)多(duo)坎(kan)坷經歷的(de)(de)(de)老年(nian)(nian)人，其思緒會集中于過(guo)去艱幸的(de)(de)(de)生(sheng)活，睹(du)物思人，愁緒滿腸；有(you)過(guo)戎馬(ma)生(sheng)涯的(de)(de)(de)老年(nian)(nian)人，則對(dui)(dui)戰(zhan)爭的(de)(de)(de)殘酷(ku)而傷感悲(bei)哀，憂心忡忡……

應對方法：老(lao)(lao)人(ren)的(de)記(ji)憶跟年輕人(ren)的(de)不(bu)同，他們往(wang)往(wang)會(hui)對(dui)以前的(de)事(shi)情(qing)(qing)記(ji)憶深刻，但是長(chang)期懷念(nian)過去也會(hui)影響人(ren)的(de)健康。對(dui)于過往(wang)的(de)一(yi)些悲傷(shang)的(de)事(shi)情(qing)(qing)，一(yi)定(ding)要對(dui)老(lao)(lao)人(ren)進行開解，讓老(lao)(lao)人(ren)走出(chu)以前的(de)陰(yin)影，多帶他出(chu)去看下現在的(de)世界(jie)，體會(hui)現實的(de)生活(huo)。

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3、枯燥無聊感

人到老年(nian)，身心都在發(fa)生(sheng)變化，大事(shi)(shi)干不了，小事(shi)(shi)不用(yong)干，整日在“吃、睡、坐”中輪回周(zhou)轉。這樣日復一日，心理上(shang)就(jiu)會產生(sheng)枯燥無聊的情感，感到生(sheng)活無趣(qu)、無味。

應對方法：生活缺少情趣，就不能老有所樂，思想觀念陳舊，就會缺乏人生追求和進取心。其實，對于工作來說，老年人已畫上了“句號”，但對于整個生活來說，老年期則是一個“逗號”，是一個新的起點而不是終點。生活要有情趣，要有陽光心態，閑暇時可迷于書畫、癡于養花等，這樣，枯(ku)燥無聊之感就會蕩然無存(cun)。

4、冷落遺棄感

有(you)的老(lao)年人(ren)退休后(hou)，覺得失去了(le)工作，失去了(le)權力，生(sheng)活中沒有(you)了(le)迎(ying)來送往的熱鬧，心里便會產生(sheng)蕭條冷落(luo)之感，這種(zhong)失落(luo)的心理揮之不去，如同(tong)被(bei)人(ren)拋棄般難(nan)受。

應對方法：由于(yu)自尊心(xin)過(guo)強，同時受虛榮心(xin)的(de)(de)(de)驅使(shi)，對自己的(de)(de)(de)“角色轉換(huan)”想不通(tong)，因而產(chan)生消極自棄情(qing)緒(xu)。從(cong)健康的(de)(de)(de)角度講(jiang)，情(qing)緒(xu)消極，人(ren)的(de)(de)(de)抗(kang)病能力就會(hui)下降，對生活會(hui)產(chan)生不良(liang)影響。其實，“丟權”變(bian)老，猶如季(ji)節(jie)轉換(huan)，是人(ren)生的(de)(de)(de)必然(ran)規律(lv)，應以(yi)平常心(xin)面對。

5、孤獨寂寞感

人(ren)到老年(nian)，生活變化很大，首先是無所(suo)事事閑得慌(huang)，其次是缺(que)乏情趣(qu)悶得慌(huang)。看著別人(ren)忙(mang)里忙(mang)外，自己又(you)幫不上忙(mang)，心(xin)里就會煩(fan)躁，就會產生孤獨(du)感。

應對方法：人(ren)老退職，告別(bie)了(le)眾多的社(she)會活動(dong)，從“大(da)家(jia)”回到了(le)“小家(jia)”，一時還不(bu)能接受和適(shi)應，另外，子女與(yu)老人(ren)長期(qi)分居，也(ye)會引(yin)發孤獨之感(gan)。老年人(ren)可以參加(jia)老年大(da)學，去老年活動(dong)中心(xin)與(yu)新(xin)老伙伴去談心(xin)、聊天、傾訴，做(zuo)一些有(you)益的活動(dong)，也(ye)可以做(zuo)一些感(gan)興趣的事，如收藏、書法、剪報等(deng)，讓(rang)孤獨感(gan)慢(man)慢(man)淡(dan)化(hua)。

6、黃昏末日感

有的老年人自(zi)認(ren)為臨近了生命的(de)盡(jin)頭(tou)，就像天快黑了那樣(yang)的(de)冷寂，從而(er)產(chan)生惆悵之感。還(huan)有的(de)老年人受宿命論的(de)影響，什么“七十三(san)、八(ba)十四(si)，閻王不請自(zi)己去”，不唱(chang)春(chun)之歌，反奏黃昏曲，身心(xin)陷入(ru)一種絕望的(de)境地不能自(zi)拔(ba)。

應對方法：心(xin)(xin)理脆(cui)弱，情緒消(xiao)極，情感沮喪，就(jiu)會使人失(shi)去生(sheng)活(huo)的(de)信心(xin)(xin)。心(xin)(xin)理學家認(ren)為，把老(lao)(lao)年(nian)期看作是(shi)黃昏(hun)末日，看作是(shi)生(sheng)命的(de)“懸崖”，是(shi)有(you)害(hai)健康的(de)。老(lao)(lao)年(nian)人應以(yi)“夕陽(yang)無限好(hao)，人間(jian)愛晚晴”的(de)美(mei)好(hao)心(xin)(xin)態(tai)去擁(yong)抱晚年(nian)生(sheng)活(huo)，力所能及地再為社會發揮余熱，就(jiu)會感到生(sheng)活(huo)的(de)美(mei)好(hao)。