一、芡實可以泡水喝嗎

芡實是可以(yi)泡水喝的，但是芡實(shi)質地堅硬(ying)，泡水不能(neng)(neng)將藥效(xiao)和(he)營(ying)養(yang)分解出(chu)來，其藥效(xiao)和(he)營(ying)養(yang)價(jia)值(zhi)不能(neng)(neng)完全體現，所以(yi)不建(jian)議用芡實(shi)泡水喝。一(yi)般可以(yi)用芡實(shi)來進行煮湯或者煮粥比較(jiao)有營(ying)養(yang)，通(tong)過煎(jian)煮，芡實(shi)的營(ying)養(yang)成(cheng)份(fen)才能(neng)(neng)被提煉出(chu)來！

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二、芡實泡水喝要炒熟嗎

看個人所需。炒(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)和芡(qian)(qian)實(shi)(shi)功能側重點有(you)所區別，可(ke)根據個人所需決定是否炒(chao)(chao)制。炒(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)分(fen)為清炒(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)和麩炒(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)，兩者功能相似，常用(yong)于(yu)脾虛(xu)泄瀉(xie)、腎虛(xu)滑(hua)精等癥狀。炒(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)與芡(qian)(qian)實(shi)(shi)相比(bi)補脾、固澀(se)的藥效更(geng)佳(jia)，麩炒(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)可(ke)用(yong)于(yu)脾虛(xu)泄瀉(xie)，清炒(chao)(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)常用(yong)于(yu)精關不固滑(hua)精者。

三、芡實泡水的功效作用

1、芡實含(han)碳水化(hua)合物極為(wei)豐(feng)富，約為(wei)75.4%，而脂肪(fang)含(han)量只有0.2%，因此極易被人體吸收，夏季(ji)天氣炎熱，脾(pi)胃功能衰退，進(jin)入秋(qiu)涼后功能較(jiao)差，及時(shi)服用本品，不但(dan)能健脾(pi)益胃，又能補充營養(yang)素。

2、芡實的(de)收(shou)澀之性(xing)(xing)，可以改善(shan)生(sheng)殖系(xi)統(tong)的(de)循環狀況，幫助調(diao)理(li)女性(xing)(xing)體質虛(xu)弱，白(bai)帶過多，月經不調(diao)等(deng)癥。

3、長期食(shi)用(yong)芡實，還能促進血液循(xun)環，使面色(se)紅(hong)潤(run)，聰耳明目(mu)，美化(hua)肌膚，防(fang)老抗衰。

4、芡實中含有維生素，氨基酸等營(ying)養(yang)成分，能(neng)幫助滋補(bu)身體，其他有效成分還能(neng)幫助增(zeng)強小(xiao)腸吸收攻(gong)補(bu)，增(zeng)強血清胡蘿卜素(su)濃度(du)，能(neng)起到(dao)增(zeng)強免疫力(li)的作(zuo)用。

5、芡(qian)實含(han)有(you)豐富(fu)的(de)淀粉，可以為人(ren)體提供熱(re)量，防止人(ren)體元氣耗損，益(yi)精強志，是久病(bing)體虛者(zhe)的(de)輔食佳品(pin)。