一、芡實可以泡水喝嗎
芡實是可以泡水喝的(de),但(dan)是芡(qian)實(shi)質(zhi)地堅硬,泡水不(bu)(bu)能(neng)將藥(yao)效(xiao)和(he)營(ying)養(yang)分(fen)解出來(lai),其藥(yao)效(xiao)和(he)營(ying)養(yang)價值不(bu)(bu)能(neng)完全(quan)體現,所以不(bu)(bu)建議用(yong)(yong)芡(qian)實(shi)泡水喝。一般可以用(yong)(yong)芡(qian)實(shi)來(lai)進行煮湯或者煮粥比(bi)較有營(ying)養(yang),通過煎煮,芡(qian)實(shi)的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)份才能(neng)被(bei)提(ti)煉出來(lai)!
二、芡實泡水喝要炒熟嗎
看個(ge)人所需。炒(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)和(he)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)功(gong)能(neng)側重點有所區別,可根據個(ge)人所需決定是否炒(chao)制(zhi)。炒(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)分為清炒(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)和(he)麩炒(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi),兩者功(gong)能(neng)相似(si),常用于(yu)脾(pi)虛(xu)泄瀉(xie)(xie)、腎虛(xu)滑精等癥狀。炒(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)與芡(qian)(qian)實(shi)(shi)相比補(bu)脾(pi)、固澀的藥效(xiao)更佳,麩炒(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)可用于(yu)脾(pi)虛(xu)泄瀉(xie)(xie),清炒(chao)芡(qian)(qian)實(shi)(shi)常用于(yu)精關不固滑精者。
三、芡實泡水的功效作用
1、芡實含(han)碳水化合(he)物極(ji)為豐富,約(yue)為75.4%,而脂肪含(han)量只有0.2%,因此(ci)極(ji)易(yi)被人(ren)體吸收,夏季天氣炎熱,脾胃功(gong)能(neng)衰退,進(jin)入(ru)秋(qiu)涼后(hou)功(gong)能(neng)較差,及時服用本品,不但(dan)能(neng)健脾益胃,又能(neng)補充營養素。
2、芡(qian)實的收澀(se)之性(xing)(xing),可以改善生殖系統的循(xun)環狀況,幫(bang)助(zhu)調(diao)理女(nv)性(xing)(xing)體質虛(xu)弱,白帶過多,月經(jing)不調(diao)等癥。
3、長期(qi)食用(yong)芡實,還能促進血液循環,使(shi)面色紅潤,聰(cong)耳明目,美化肌膚(fu),防老抗衰。
4、芡實中含有維生素,氨基酸等營(ying)養成分,能幫助(zhu)(zhu)滋補(bu)身體,其(qi)他有效(xiao)成分還能幫助(zhu)(zhu)增強(qiang)小(xiao)腸吸收攻補(bu),增強(qiang)血清(qing)胡蘿(luo)卜素濃度,能起到增強(qiang)免疫力的作用。
5、芡實含有豐富的淀(dian)粉,可以(yi)為人體(ti)(ti)提供熱量,防止人體(ti)(ti)元氣耗損(sun),益精強志,是久病體(ti)(ti)虛(xu)者的輔食佳品(pin)。
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