芒果视频

網站(zhan)分類
登錄 |    

魚干怎么曬 魚干怎么做好吃

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2021-10-12 評論 發布 反饋 0
美食

魚(yu)(yu)干(gan)(gan)是一(yi)種常見的(de)(de)(de)食(shi)材,是把新鮮魚(yu)(yu)肉經過(guo)曬干(gan)(gan)后加工而成的(de)(de)(de),魚(yu)(yu)干(gan)(gan)的(de)(de)(de)種類有(you)(you)很多,比較常見的(de)(de)(de)有(you)(you)墨魚(yu)(yu)干(gan)(gan)、銀魚(yu)(yu)干(gan)(gan)、魷魚(yu)(yu)干(gan)(gan)和小(xiao)(xiao)魚(yu)(yu)干(gan)(gan)等(deng)幾(ji)種。魚(yu)(yu)干(gan)(gan)的(de)(de)(de)營養價值(zhi)較為豐富,含(han)有(you)(you)大(da)量的(de)(de)(de)蛋白質和微量元素,能夠為我們提供能量,而且魚(yu)(yu)干(gan)(gan)的(de)(de)(de)做法多種多樣(yang),所以(yi)經常出現在我們的(de)(de)(de)飯桌上。魚(yu)(yu)干(gan)(gan)的(de)(de)(de)吃(chi)法有(you)(you)很多,可(ke)以(yi)直(zhi)接蒸制食(shi)用,也可(ke)以(yi)搭配其(qi)他食(shi)材煲湯吃(chi),小(xiao)(xiao)魚(yu)(yu)干(gan)(gan)則可(ke)以(yi)做成香辣魚(yu)(yu)干(gan)(gan)當零食(shi)吃(chi),接下來(lai)和Maigoo小(xiao)(xiao)編(bian)一(yi)起來(lai)了解一(yi)下吧!

魚干的營養價值
補充微量元素

魚(yu)干中含有大(da)量的鈣鐵(tie)磷(lin)元素(su),這三種(zhong)微量元素(su)都是人(ren)(ren)體(ti)所需的礦物質(zhi)微量元素(su),那(nei)么在食用魚(yu)干之后就可以補充人(ren)(ren)體(ti)所需的微量元素(su)。

補充蛋白質

魚干(gan)中還含有大量的蛋白質(zhi)和脂肪,在食用(yong)之后能夠被人體快速吸收,所(suo)以食用(yong)魚干(gan)也有補充蛋白質(zhi)的功效。

滋養肌膚

吃魚干還能滋養(yang)肌膚,因(yin)為魚干中(zhong)的(de)(de)膠原蛋白成分比(bi)較多,那么在被人(ren)體吸收之后就能促進人(ren)體新陳代謝,起到滋養(yang)肌膚的(de)(de)作用。

魚干怎么曬
鋪開曬

比(bi)較(jiao)小的(de)鮮魚(yu)可(ke)以在處理干凈之后直接(jie)鋪開曬(shai)在太陽(yang)底下,曬(shai)制的(de)時候要注意不定(ding)時翻面(mian),保證小魚(yu)的(de)正(zheng)反兩面(mian)都被曬(shai)到。

剁開后用細木棍撐開曬

體型比較大的魚(yu)就(jiu)不能用(yong)鋪開曬的方法(fa)了,那么我(wo)們可以先把魚(yu)洗凈、剁開,然(ran)后用(yong)細木棍撐起來曬到(dao)太陽底下。等到(dao)一邊曬好后,我(wo)們需要翻面曬制另一面。

剁成塊曬

如果魚特別大的話,可以直接剁成塊然后晾曬,注意盡量選擇空曠、陽光充足的地方進行晾曬。詳細>>

如何選購魚干
看外觀

魚干的表(biao)面比(bi)較干燥,沒有血污,肉質緊實(shi)不松散(san),在買(mai)魚干的時候可以(yi)看看它的外觀是否符合這些特征。

聞氣味

優(you)質的魚干(gan)是有(you)一(yi)股淡淡的海(hai)魚味(wei)(wei)道的,如(ru)果魚干(gan)聞起來有(you)酸味(wei)(wei)、腐敗味(wei)(wei),一(yi)般是因為魚干(gan)已經變質或(huo)者(zhe)質量(liang)不(bu)夠好,那么我(wo)們就不(bu)要買這種(zhong)了。

看產品信息

一般市面上販賣的魚干包裝上都會注明產品信息,包括含鹽量、干燥程度、生產日期、生產廠家等,我們在進行選購的時候要注意查看有無這些產品信息,如果沒有的話,一般是三無產品,質量得不到保障,最好不要購買。詳細>>

小編推薦

  • ¥12.9
    月銷:500+
  • ¥19.8
    月(yue)銷:300+
  • ¥38.9
    月銷:1.9萬+
    3個商家
魚干怎么做好吃

1、墨魚干煲湯

食材調料:墨魚(yu)干,冬瓜,薏米(mi),精鹽。

做法步驟

第一(yi)步:將冬瓜連皮洗凈(jing),切成塊。

第(di)二(er)步:薏(yi)米淘洗干凈,用清水浸(jin)泡半小時。

第三步:墨魚去骨(gu),洗凈,切成條,浸泡備用。

第四(si)步(bu):把準備好的食(shi)材放入鍋(guo)中,然后加水沒過食(shi)材,大火煮開之后轉小火燉(dun)煮1小時,最后倒入適量(liang)食(shi)用鹽(yan)調味(wei)后即(ji)可食(shi)用。

2、目魚干燉排骨

食材調料:排骨,目魚干,油,鹽,雞精,小辣(la)椒,大蒜,生(sheng)抽(chou),老(lao)抽(chou)。

做法步驟

第一步:把目魚干用水浸泡(pao)一晚(wan)備用。

第二步:排骨焯(zhuo)水(shui)后瀝干(gan)水(shui)分(fen)備用。

第三(san)步(bu):泡好的目(mu)魚(yu)干去掉黑膜和(he)骨頭,切成塊狀(zhuang)。

第(di)四步:熱(re)鍋冷油,油熱(re)后倒(dao)入切好(hao)的(de)大蒜和(he)小辣椒,爆香(xiang)之后加入排(pai)骨。

第五步:然后放(fang)入目魚干繼續翻炒。

第六步:倒入適量生抽和(he)老抽翻炒均勻。

第七步:往鍋內倒水,水沒過食材即可,之后調入鹽和雞精,大火燒開后轉小火慢燉收汁即可。詳細>>

  • 墨魚干
  • 魷魚干
  • 銀魚干
  • 1、墨魚干煲湯

    食材調料:墨魚干,冬(dong)瓜,薏米,精(jing)鹽(yan)。

    做法步驟

    第(di)一步:將冬(dong)瓜連(lian)皮洗凈,切成塊。

    第二(er)步:薏米淘洗干凈,用清水浸(jin)泡半(ban)小時(shi)。

    第三(san)步(bu):墨(mo)魚去骨,洗(xi)凈,切成條,浸(jin)泡備用。

    第(di)四步:把準備(bei)好的食(shi)材放入(ru)鍋中(zhong),然后(hou)加水沒過(guo)食(shi)材,大火煮(zhu)開之(zhi)后(hou)轉小(xiao)火燉煮(zhu)1小(xiao)時,最(zui)后(hou)倒(dao)入(ru)適量食(shi)用(yong)鹽調(diao)味后(hou)即可食(shi)用(yong)。

    2、目魚干燉排骨

    食材調料:排骨(gu),目魚干,油,鹽,雞(ji)精(jing),小辣椒,大蒜(suan),生抽(chou),老抽(chou)。

    做法步驟

    第一步:把目魚干用水浸泡一晚備用。

    第二步(bu):排(pai)骨焯水后瀝干(gan)水分備用。

    第(di)三步:泡好的目魚干去掉黑膜和(he)骨(gu)頭,切成塊(kuai)狀(zhuang)。

    第四步:熱鍋冷油,油熱后(hou)倒(dao)入(ru)切好的大蒜和小(xiao)辣(la)椒,爆(bao)香之后(hou)加入(ru)排骨。

    第五步:然后放入目魚(yu)干繼續(xu)翻炒。

    第六步:倒入適量生抽和老抽翻炒(chao)均勻。

    第七步:往鍋內倒水,水沒過食材即可,之后調入鹽和雞精,大火燒開后轉小火慢燉收汁即可。詳細>>

  • 1、爆炒魷魚干

    食材調料:干魷魚(yu),青椒,胡(hu)蘿卜,洋蔥(cong),蔥(cong),姜,醬(jiang)油,耗油,鹽,料酒,味精。

    做法步驟

    第(di)一步:將干魷魚提前泡(pao)幾小時,泡(pao)發后(hou)切(qie)條洗凈。

    第二步:把切(qie)好的魷魚條放入沸(fei)水(shui)中焯熟后撈出(chu)備用。

    第三步:青椒洗(xi)凈(jing)切絲(si),胡(hu)蘿卜洗(xi)凈(jing)切絲(si),洋蔥洗(xi)凈(jing)切絲(si)。

    第四步:炒鍋放(fang)入底油,油熱后放(fang)入蔥(cong)姜翻炒。

    第五步:放入(ru)魷魚條(tiao)和胡蘿(luo)卜(bu)絲、青椒(jiao)絲、洋(yang)蔥絲繼續翻炒。

    第(di)六步:放入適量醬(jiang)油、耗油、料酒、鹽、味(wei)精,翻炒均(jun)勻即可(ke)出鍋(guo)。

    2、烤魷魚干

    食材調料:魷魚干,食用油,辣椒粉(fen),孜然,黑胡椒,芝(zhi)麻。

    做法步驟

    第(di)一(yi)步:將干魷魚提前(qian)泡(pao)幾小(xiao)(xiao)時,泡(pao)發后洗(xi)凈,撕成小(xiao)(xiao)條。

    第二步:泡(pao)好的(de)干(gan)魷(you)魚用開水(shui)燙一下,放(fang)涼(liang)水(shui)里過(guo)涼(liang),撈(lao)出。

    第三(san)步:魷魚里放入適量鹽,辣(la)椒(jiao)粉,孜然,黑胡(hu)椒(jiao)粉還有芝麻(ma),拌勻(yun),腌制入味。

    第四步:將腌好的魷魚平鋪在燒烤(kao)爐上(shang)進行燒烤(kao)。

    第五步:注意翻面,等到聞到撲鼻的香氣,就說明魷魚烤好了。詳細>>

  • 1、雞絲炒銀魚干

    食材調料:銀魚(yu)干,雞胸(xiong)肉,雞蛋,淀(dian)粉,食用鹽,醬油,生姜,胡椒粉。

    做法步驟

    第一(yi)步:首先把銀魚干洗凈之后泡軟,把雞胸肉去(qu)筋切絲(si)備用。

    第二步:取(qu)雞(ji)(ji)蛋(dan)清備用,在切絲的雞(ji)(ji)胸(xiong)肉(rou)中倒入雞(ji)(ji)蛋(dan)清,加入適量淀(dian)粉、食用鹽和醬(jiang)油腌(a)制。

    第三步:生姜洗凈之后(hou)切(qie)末,放入(ru)(ru)炒(chao)鍋中爆香,然后(hou)倒入(ru)(ru)銀魚干進行翻炒(chao)。

    第四步(bu):之后倒入腌制(zhi)好的雞(ji)胸肉絲,炒到雞(ji)胸肉變白為止。

    第五步:最后(hou)加入醬(jiang)油和(he)食用鹽、胡(hu)椒粉進(jin)行調味之后(hou)即可食用。

    2、麻辣銀魚干

    食材調料:銀魚干(gan),花椒(jiao),大蒜,干(gan)辣椒(jiao),醬油,醋,糖,食用油。

    做法步驟

    第一步:首先(xian)把銀魚干用水(shui)泡發,然后用廚(chu)房紙吸掉多余水(shui)分(fen)。

    第二步:熱鍋(guo)冷(leng)油(you),油(you)溫八(ba)成熱時(shi)下(xia)入銀魚(yu)干(gan),炸至酥脆后撈起。

    第三步:另起油鍋加熱,然后倒入花椒(jiao)粒、蒜(suan)片和干辣椒(jiao)爆香。

    第四步:把炸好的銀魚干倒入鍋中,然倒入醬油,醋和糖翻炒均勻。

    第五步:最(zui)后燜一(yi)會兒收汁即可食用。

  • 鰻魚干
  • 鯊魚干
  • 青魚干
  • 1、糖醋香煎鰻魚干

    食材調料:鰻(man)魚干,姜,醋,糖,料酒,檸(ning)檬,大蒜。

    做法步驟

    第一步:首先把(ba)鰻魚干切成(cheng)小(xiao)塊,然后浸泡一晚備用。

    第二步:鍋中(zhong)倒入適量(liang)食用(yong)油,然后(hou)倒入生(sheng)姜和大蒜,煸(bian)炒出香味。

    第三步(bu):之后下(xia)入鰻(man)魚(yu)干進(jin)行煎炸,炸至(zhi)兩面(mian)金(jin)黃為止(zhi)。

    第四步:然(ran)后切兩片檸(ning)檬(meng)片入(ru)鍋(guo)中,同(tong)時倒入(ru)適量陳(chen)醋和料酒,再加入(ru)少許白(bai)糖進(jin)行收汁。

    第五步:收汁完(wan)成后即可出鍋(guo)食用(yong)。

    2、蒸鰻魚干

    食材調料:鰻(man)魚(yu)干(gan),黃酒(jiu),生姜。

    做法步驟

    第(di)一步:首先把鰻魚干洗凈后(hou)浸泡一晚。

    第二步:碗(wan)中放入(ru)泡好(hao)的(de)鰻魚(yu)干(gan),然后碼上切好(hao)片的(de)生姜。

    第三步:之后倒入(ru)少許料酒。

    第四步:上鍋清蒸30分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右即可食用。

  • 1、鯊魚干花生湯

    食材調料:鯊魚干(gan),花生,八角,姜,大蔥,陳皮,白胡椒(jiao),料(liao)酒(jiu),蘋果醋,香菇,干(gan)貝。

    做法步驟

    第一步:首(shou)先浸(jin)泡(pao)(pao)干(gan)鯊(sha)魚,因為鯊(sha)魚干(gan)非常的咸,也很硬,所(suo)以必(bi)須用清(qing)水提前浸(jin)泡(pao)(pao)。

    第二步:然后把花生(sheng)、八角、蔥姜(jiang)、陳皮、香菇和干(gan)貝用水清洗干(gan)凈。

    第三步:把(ba)泡好的鯊(sha)魚干放(fang)入(ru)鍋(guo)中,再(zai)倒入(ru)洗凈的食(shi)材,加(jia)水沒(mei)過食(shi)材,開大火煮開。

    第(di)四步:煮沸之后(hou)倒入(ru)適量料酒和蘋果醋(cu),轉中火煮20分鐘左右。

    第(di)五步:最后(hou)撒上適量白胡(hu)椒(jiao)調(diao)味,即可食用。

    2、鯊魚干燉豆腐

    食材調料:鯊(sha)魚干,豆腐,油(you),鹽,雞精,白糖(tang),老抽,生(sheng)姜,小(xiao)蔥。

    做法步驟

    第一步:首先(xian)用溫水泡發鯊(sha)魚(yu)干,然(ran)后用刀(dao)把(ba)鯊(sha)魚(yu)干皮上的沙刮掉。

    第二步:把鯊魚干和豆(dou)腐切(qie)成(cheng)塊,小(xiao)蔥切(qie)段,生姜切(qie)片。

    第三步(bu):鍋(guo)中倒入(ru)食用油,然后放入(ru)生(sheng)姜爆香,之后倒入(ru)鯊(sha)魚干。

    第四(si)步:加入食鹽(yan)、雞精、白糖進行翻炒(chao)。

    第五(wu)步:然后放入豆(dou)腐,倒入適量(liang)清水(shui)和老抽,開(kai)小火慢(man)燉。

    第六步:最后撒上切好的小蔥段,即可出鍋食用。詳細>>

  • 1、清蒸青魚干

    食材調料:青魚(yu)干(gan),生姜,味精,花雕(diao)酒,白糖,蔥(cong)花。

    做法步驟

    第(di)一(yi)步(bu):首先(xian)把(ba)青魚干洗(xi)凈,然后切成小塊。

    第二步(bu):切好的青魚干塊加入適量生(sheng)姜片、白糖、味精和花(hua)雕酒進行(xing)腌(a)制。

    第三(san)步(bu):腌制好的青魚干直接放入高壓(ya)鍋內進(jin)行蒸制。

    第四步:蒸好的青魚干上(shang)撒上(shang)一點(dian)蔥花就(jiu)可(ke)以(yi)食用了。

    2、青魚干燒肉

    食材調料:青魚干(gan),五花肉,大蒜,生姜,蔥花,料酒,生抽,八角,桂皮,豆蔻。

    做法步驟

    第一步:把青魚干和(he)五(wu)花肉切小塊備用。

    第二步:熱(re)鍋(guo)下油(you),油(you)熱(re)后放入(ru)五(wu)花肉(rou),煸炒至五(wu)分熟,之后放入(ru)大蒜、生姜、蔥花、料酒、生抽(chou)、八角、桂皮和(he)豆蔻燜煮。

    第三步:燜好后(hou)再加入適量清水,之后(hou)放入青魚干(gan),小火慢燉。

    第四步:燉10分(fen)鐘左右(you),青魚干變軟即可出鍋裝盤食(shi)用。

魚干怎么保存

可以(yi)把魚(yu)干放在(zai)保鮮袋中密封,然(ran)后放到冰箱冷藏室進行保存。保存魚(yu)干的時(shi)候要注意避(bi)光(guang)、避(bi)免潮濕。自己家做(zuo)的魚(yu)干沒有放防腐劑等添加物(wu),所以(yi)保存時(shi)間(jian)也不宜太(tai)久(jiu),最好在(zai)三(san)個月內(nei)食用完(wan)畢。

魚干常見問題Q&A
小魚干太硬要泡多久

30分鐘。

小(xiao)魚(yu)干(gan)在烹(peng)飪(ren)之(zhi)前(qian)一般要(yao)浸(jin)泡泡軟,太硬的小(xiao)魚(yu)干(gan)可(ke)以用(yong)溫水(shui)浸(jin)泡30分(fen)鐘左(zuo)右,泡軟的魚(yu)干(gan)烹(peng)飪(ren)起來更(geng)入味,而且(qie)口感也(ye)更(geng)佳。

孕婦可以吃小魚干零食嗎

可以。

孕婦可以適量食用小魚干零食,但是最好是吃自己家里做的,因為市面上販賣的小魚干大多都添加了防腐劑,食用之后對孕婦有一定影響。同時孕婦食用魚干要注意控制量,不能一次吃得太多,以免給身體造成負擔。詳細>>

魚干發霉了還能吃嗎

不能。

發霉的魚干是不能再繼續食用的,因為魚干在發霉之后會產生一些毒素,有致病細菌和致癌物,食用發霉魚干有致癌的風險。詳細>>

魚干的熱量高嗎

比較高。

普通魚干的熱量在每百克300大卡以上,過多攝入容易導致肥胖,而且還會增加人體對飽和脂肪酸的攝入,對健康不利。
maigoo小編在這里要提醒大家,適量吃魚干對體重沒有太大影響,但切勿過量吃魚干,以免身材走形。詳細>>

魚干零食品牌排行榜

1、每(mei)逢節日活(huo)動,就到了網購達人們大展(zhan)身手的時候了,然(ran)而面對五花八(ba)門的商品(pin)、參差不齊(qi)的價格卻不知如何(he)下手?

2、每逢節日(ri)活動,就到了網(wang)購達人們大展身手的(de)(de)時候了,然(ran)而(er)面對(dui)五花八(ba)門(men)的(de)(de)商品、參差不(bu)齊(qi)的(de)(de)價格卻不(bu)知如何下手?

網站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯上傳提(ti)供(gong)”的所有作品(pin),均為MAIGOO網(wang)(wang)原創(chuang)、合法擁有版權(quan)或(huo)(huo)有權(quan)使用的作品(pin),未經(jing)本網(wang)(wang)授權(quan)不得(de)轉(zhuan)載(zai)、摘編或(huo)(huo)利用其它方(fang)式使用上述作品(pin)。已經(jing)本網(wang)(wang)授權(quan)使用作品(pin)的,應在授權(quan)范圍內使用,并注明“來源:MAIGOO網(wang)(wang)”。違反上述聲明者,網(wang)(wang)站會追(zhui)責到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最(zui)新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有3844960個品牌入駐 更新518157個招商信息 已發布1580856個代理需求 已有1330989條品牌點贊