一、蕎麥面條怎么煮才好吃
蕎麥面很多人都愛吃,尤其是可以作為減肥餐食用,一般蕎麥面直接煮著吃就行了,不過需要掌握正確的煮法。蕎麥面的煮法是:
1、將蕎麥(mai)面材料都一起放入攪(jiao)拌機中揉成團,也可以手揉。
2、用壓面機反復壓成片狀,再(zai)壓成條狀。
3、放置(zhi)一會后就可(ke)以煮面條了,鍋中(zhong)燒水,水燒開時放1小(xiao)勺的鹽。
4、然后將(jiang)蕎麥面(mian)放入鍋中(zhong)煮,看見(jian)水(shui)再次開(kai)了(le)等1分(fen)鐘,然后撈(lao)出來,放入涼水(shui)中(zhong)過涼下,再撈(lao)起來。
5、在大(da)碗中加入煮面的湯或者(zhe)開水(shui)也成,放(fang)點鹽、雞(ji)精和幾滴香油(you)調味,口味重(zhong)的可(ke)以另外放(fang)點辣(la)椒油(you)也行,將過涼的面條(tiao)放(fang)入即可(ke)。
6、如果想(xiang)吃味(wei)道豐富一些(xie)的(de),可(ke)以加一些(xie)輔料,比如杏鮑菇、午(wu)餐肉、胡蘿(luo)卜(bu)等。
二、蕎麥掛面煮多久可以熟
蕎麥面(mian)放在水里(li)煮(zhu)一段時間就(jiu)可以吃了,那(nei)么蕎麥面(mian)煮(zhu)多久合適呢(ni)?
蕎麥面(mian)一(yi)般(ban)等水燒開后(hou)(hou)再(zai)(zai)下,在開水中需要充分煮(zhu)上(shang)(shang)3-5分鐘,熄(xi)火后(hou)(hou),燜上(shang)(shang)兩、三分鐘,再(zai)(zai)開鍋,如(ru)果(guo)看到蕎麥面(mian)面(mian)條(tiao)的顏(yan)色(se)有(you)變化,則說明已(yi)經煮(zhu)熟了,如(ru)果(guo)還是沒有(you)充分轉色(se),還要再(zai)(zai)煮(zhu)一(yi)會(hui)兒,大概一(yi)分鐘左(zuo)右就好,如(ru)果(guo)喜歡吃(chi)煮(zhu)的爛(lan)一(yi)些的面(mian),還可以多煮(zhu)一(yi)會(hui)。
三、煮蕎麥面注意事項
1、蕎麥面性(xing)寒,是不(bu)易消(xiao)化的(de)食(shi)物(wu),所以盡量避免(mian)與羊肉(rou)等熱性(xing)食(shi)物(wu)搭配,以免(mian)影(ying)響消(xiao)化。
2、如果要(yao)讓蕎麥(mai)面做得松軟易(yi)食(shi)用(yong),那么蕎麥(mai)面煮(zhu)開的(de)時間宜(yi)短不宜(yi)長。
3、煮好的蕎麥面要過(guo)一下冷水,這(zhe)是為(wei)了洗去多余的淀粉,使(shi)蕎麥面條不(bu)容易粘連,口感更為(wei)爽滑、有筋(jin)道。
4、煮好(hao)的(de)蕎麥面如(ru)果(guo)不(bu)是直接(jie)放面湯里,可(ke)(ke)以下鍋(guo)拌炒(chao)(chao)吃,但煮好(hao)的(de)蕎麥面不(bu)可(ke)(ke)久炒(chao)(chao),否(fou)則面條(tiao)會過熟易(yi)爛,炒(chao)(chao)至湯汁(zhi)近干,便可(ke)(ke)起鍋(guo)。