柿(shi)餅(bing)是柿(shi)子曬(shai)制或干(gan)燥而成的一(yi)(yi)種干(gan)果類果脯。柿(shi)餅(bing)味甘、澀、性寒,它的功效與(yu)作用主要有潤肺生津,促(cu)進胃(wei)腸消化等,但柿(shi)餅(bing)的熱量高,也不宜多吃。本文(wen)就來(lai)介紹(shao)下(xia)柿(shi)餅(bing)的營養功效、食用禁(jin)忌、選購(gou)、制作、保存方(fang)法等知(zhi)識。下(xia)面,就和Maigoo小編一(yi)(yi)起(qi)來(lai)了解一(yi)(yi)下(xia)吧!
柿餅是用柿子人工干(gan)(gan)燥(zao)成的餅狀果(guo)干(gan)(gan),又稱干(gan)(gan)柿、柿干(gan)(gan),屬于干(gan)(gan)果(guo)類果(guo)脯,天然曬制而成。
最大的柿餅產地是陜西,據有關資料顯示,陜西省每年加工的柿餅產量是120噸,其中富平縣作為最大的柿餅產地,產量占了70%多。富平柿餅軟糯、個大、糖霜多、味道甜美、具有柿香味等特點。還有,廣西圓柿餅、浮山鎮柿餅、曹州鏡面柿餅、廣東信宜柿餅等在市場上也比較受歡迎。詳細>>
柿餅的熱量是250大卡/100g,1個柿餅大約有124大卡,熱量比較高,含水量很低,糖分含量高,所以一天只吃一個柿餅,多吃很容易發胖的。詳細>>
每100克(ke)(ke)柿餅(bing)的可(ke)食部位(wei)含有熱量250千卡、蛋白(bai)質1.8克(ke)(ke)、脂肪0.2克(ke)(ke)、碳(tan)水化合物62.8克(ke)(ke)、膳(shan)食纖維(wei)2.6克(ke)(ke)、維(wei)生素(su)(su)A48微克(ke)(ke)、胡(hu)蘿卜素(su)(su)290微克(ke)(ke)、硫胺素(su)(su)0.01毫克(ke)(ke)、尼(ni)克(ke)(ke)酸0.5毫克(ke)(ke)、維(wei)生素(su)(su)E0.63毫克(ke)(ke)、鈣54毫克(ke)(ke)、磷55毫克(ke)(ke)、鉀339毫克(ke)(ke)、鈉6.4毫克(ke)(ke)、鎂21毫克(ke)(ke)、鐵2.7毫克(ke)(ke)、鋅0.23毫克(ke)(ke)、硒(xi)0.83微克(ke)(ke)、銅0.14毫克(ke)(ke)、錳(meng)0.31毫克(ke)(ke)。
有(you)些人(ren)看(kan)到柿餅(bing)上(shang)的(de)白(bai)霜,就會疑問柿餅要洗(xi)過再吃嗎?其實,柿餅(bing)是可(ke)直接吃的(de),還可(ke)作(zuo)點心餡(xian)或制作(zuo)美食,如羅漢(han)果柿餅(bing)茶、冰糖(tang)百合蓮子柿餅(bing)、柿餅(bing)粥、柿餅(bing)雞湯等等。詳細>>
由于柿餅含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含鈣質、蛋白質的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會生成結石。與柿餅不能一起吃的食物還有甘薯、酸菜、鵝肉、酒等,會引發多種腸胃不適。詳細>>
柿(shi)餅(bing)宜在飯后(hou)(hou)1小時以(yi)后(hou)(hou)吃比較好(hao)。空(kong)腹情況下它們會(hui)在胃酸的作用(yong)下形(xing)成(cheng)大小不(bu)等(deng)的硬塊(kuai),如果這些硬塊(kuai)不(bu)能(neng)通過幽門(men)到達小腸(chang),就會(hui)滯留在胃中形(xing)成(cheng)胃柿(shi)石,因此空(kong)腹不(bu)吃柿(shi)餅(bing)。另(ling)外,柿(shi)餅(bing)熱量高,最(zui)好(hao)不(bu)要在晚上吃柿(shi)餅(bing),會(hui)發胖。Maigoo小編建議,每天最(zui)多可以(yi)吃一個柿(shi)餅(bing),多了無益。
買(mai)購健康編(bian)輯提醒,缺(que)鐵性(xing)貧(pin)血(xue)病人、糖(tang)尿病人、身患慢性(xing)胃炎(yan)的病人、體質虛寒、孕婦產后、及(ji)經期女性(xing)不宜食用(yong)柿(shi)餅。
柿餅吃多了可能引發柿結石、導致肥胖、腸胃不適拉肚子、加重腎臟負擔、增加缺鐵性貧血的可能。詳細>>
柿餅白霜:柿餅上(shang)的白(bai)(bai)霜是自然形成(cheng)的,看著像是一(yi)層白(bai)(bai)面,但并不(bu)會輕易(yi)地被(bei)抖落下來(lai)。
柿餅大小:在同(tong)等質量、同(tong)等干(gan)濕度的情況(kuang)下,個頭稍微(wei)大一些(xie)的柿(shi)餅屬于“發(fa)育完全”的柿(shi)子(zi)。
柿餅果蒂:自(zi)然形(xing)成的(de)柿餅(bing),果(guo)(guo)蒂(di)和果(guo)(guo)肉會很緊地貼(tie)在一起,人工制劑浸泡(pao)過的(de)柿餅(bing),其果(guo)(guo)蒂(di)就(jiu)會翹起來。
柿餅顏色:外表有一(yi)層(ceng)白(bai)霜且顏色發暗,而果肉(rou)呈現金(jin)黃色,這樣的(de)(de)才是好的(de)(de)柿(shi)餅(bing)。
柿餅軟硬:輕輕捏一下柿(shi)餅(bing)(bing)(bing),如(ru)果柿(shi)餅(bing)(bing)(bing)堅硬捏不(bu)(bu)動,說明(ming)放置(zhi)時間過(guo)長,或者(zhe)是(shi)用未成熟的柿(shi)子做成的柿(shi)餅(bing)(bing)(bing);如(ru)果柿(shi)餅(bing)(bing)(bing)太軟(ruan),說明(ming)那(nei)是(shi)冷(leng)凍過(guo)的柿(shi)餅(bing)(bing)(bing),也(ye)不(bu)(bu)建(jian)議購買。
柿餅的保存時間大約在6個月至1年的時間不等。柿餅真空包裝保存時間比較長,放在通風干燥的地方也能保存一段時間,最好是放冰箱保存,不容易變質。詳細>>
黃芩(qin)主要(yao)用(yong)種子繁殖,也可用(yong)扦插(cha)和(he)分根繁殖。黃芩(qin)喜溫(wen)暖,耐嚴寒,地下部可忍受-30℃的(de)低溫(wen);耐旱(han)怕凍,在排水不良或(huo)多雨地區種植,生長(chang)環境,生長(chang)不良,容易引(yin)起(qi)爛(lan)根。
黃(huang)(huang)芩主要(yao)用(yong)種(zhong)子繁殖(zhi),也可(ke)用(yong)扦插和分根(gen)(gen)繁殖(zhi)。黃(huang)(huang)芩喜(xi)溫(wen)暖(nuan),耐嚴寒,地(di)下部可(ke)忍受-30℃的低(di)溫(wen);耐旱怕凍,在(zai)排水不(bu)良或多雨(yu)地(di)區種(zhong)植(zhi),生(sheng)長環(huan)境(jing),生(sheng)長不(bu)良,容(rong)易引起爛根(gen)(gen)。
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