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柿餅有什么營養和功效?柿餅選購食用制作知識

本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 2021-12-03 評論 發布 反饋 0
美食

柿(shi)(shi)餅(bing)是柿(shi)(shi)子曬制或干燥而成的(de)一種干果類果脯。柿(shi)(shi)餅(bing)味甘、澀、性寒,它的(de)功效與作用主(zhu)要有潤肺生津(jin),促進胃腸消化等,但柿(shi)(shi)餅(bing)的(de)熱量高,也不宜多吃。本文就(jiu)來(lai)介紹下柿(shi)(shi)餅(bing)的(de)營養功效、食(shi)用禁忌、選購、制作、保存方法等知識。下面,就(jiu)和Maigoo小(xiao)編一起來(lai)了解(jie)一下吧!

柿餅簡介
柿餅是什么

柿(shi)餅是用(yong)柿(shi)子人工干(gan)燥成的餅狀果干(gan),又稱干(gan)柿(shi)、柿(shi)干(gan),屬于干(gan)果類果脯,天然曬制(zhi)而成。

柿餅哪里產的好

最大的柿餅產地是陜西,據有關資料顯示,陜西省每年加工的柿餅產量是120噸,其中富平縣作為最大的柿餅產地,產量占了70%多。富平柿餅軟糯、個大、糖霜多、味道甜美、具有柿香味等特點。還有,廣西圓柿餅、浮山鎮柿餅、曹州鏡面柿餅、廣東信宜柿餅等在市場上也比較受歡迎。詳細>>

柿餅的營養與功效
柿餅的熱量

柿餅的熱量是250大卡/100g,1個柿餅大約有124大卡,熱量比較高,含水量很低,糖分含量高,所以一天只吃一個柿餅,多吃很容易發胖的。詳細>>

柿餅的營養成分

每100克(ke)(ke)(ke)(ke)柿餅的可(ke)食(shi)部(bu)位含(han)有熱量250千卡、蛋白(bai)質1.8克(ke)(ke)(ke)(ke)、脂肪0.2克(ke)(ke)(ke)(ke)、碳水化合(he)物(wu)62.8克(ke)(ke)(ke)(ke)、膳食(shi)纖維2.6克(ke)(ke)(ke)(ke)、維生素A48微克(ke)(ke)(ke)(ke)、胡蘿卜素290微克(ke)(ke)(ke)(ke)、硫胺(an)素0.01毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、尼(ni)克(ke)(ke)(ke)(ke)酸0.5毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、維生素E0.63毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鈣54毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、磷55毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鉀339毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鈉(na)6.4毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鎂21毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鐵2.7毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、鋅0.23毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、硒0.83微克(ke)(ke)(ke)(ke)、銅0.14毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)、錳0.31毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)。

柿餅的功效與作用

柿餅具有(you)清熱、潤腸(chang)、止血、降壓(ya)的(de)作用(yong),對高血壓(ya)、大便(bian)秘結、痔瘡(chuang)等疾病有(you)良好的(de)療效。

含有豐富的糖分,可(ke)以(yi)為人體提(ti)供熱量。

含有豐富的果膠,有良好的潤腸通便作用。詳細>>

柿餅治痔瘡嗎

柿餅的食用
柿餅怎么吃

有些人(ren)看到(dao)柿餅上的白霜,就會疑問柿餅要洗過再吃嗎?其實,柿餅(bing)是可直接吃(chi)的(de),還可作(zuo)點心(xin)餡或制作(zuo)美食,如羅漢果柿餅(bing)茶(cha)、冰(bing)糖百合蓮子柿餅(bing)、柿餅(bing)粥、柿餅(bing)雞湯等等。詳細>>

柿餅不能和什么一起吃

由于柿餅含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含鈣質、蛋白質的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會生成結石。與柿餅不能一起吃的食物還有甘薯、酸菜、鵝肉、酒等,會引發多種腸胃不適。詳細>>

柿餅什么時候吃比較好

柿餅(bing)(bing)宜在(zai)(zai)飯后1小(xiao)時(shi)以(yi)(yi)后吃比較好。空腹(fu)情況下它(ta)們會(hui)在(zai)(zai)胃酸(suan)的(de)作用下形成大小(xiao)不等的(de)硬塊,如果(guo)這(zhe)些硬塊不能通過幽門(men)到(dao)達小(xiao)腸(chang),就(jiu)會(hui)滯留在(zai)(zai)胃中形成胃柿石,因此空腹(fu)不吃柿餅(bing)(bing)。另(ling)外,柿餅(bing)(bing)熱量高,最(zui)好不要在(zai)(zai)晚上吃柿餅(bing)(bing),會(hui)發胖。Maigoo小(xiao)編建議,每天最(zui)多(duo)(duo)可以(yi)(yi)吃一(yi)個柿餅(bing)(bing),多(duo)(duo)了無益。

哪些人不宜吃柿餅

買購健康編(bian)輯提醒,缺鐵性(xing)貧血病(bing)人(ren)、糖尿病(bing)人(ren)、身患慢(man)性(xing)胃炎的(de)病(bing)人(ren)、體質虛寒(han)、孕婦產后(hou)、及經期(qi)女(nv)性(xing)不宜食用柿餅。

柿餅吃多了會怎么樣

柿餅吃多了可能引發柿結石、導致肥胖、腸胃不適拉肚子、加重腎臟負擔、增加缺鐵性貧血的可能。詳細>>

柿餅如何挑選

柿餅白霜:柿餅(bing)上(shang)的白霜(shuang)是(shi)自(zi)然形成的,看著像(xiang)是(shi)一層(ceng)白面,但(dan)并不會(hui)輕易地被抖落下(xia)來。

柿餅大小:在同等質(zhi)量、同等干(gan)濕度的(de)(de)情況下,個(ge)頭稍(shao)微大(da)一些(xie)的(de)(de)柿餅屬于“發育完全”的(de)(de)柿子。

柿餅果蒂:自然(ran)形成(cheng)的(de)柿餅(bing),果(guo)蒂和果(guo)肉會(hui)很緊地貼在一起,人工制劑浸泡過的(de)柿餅(bing),其(qi)果(guo)蒂就(jiu)會(hui)翹起來。

柿餅顏色:外表有(you)一層白(bai)霜(shuang)且顏色發(fa)暗(an),而果(guo)肉(rou)呈(cheng)現金黃色,這樣的才是好的柿餅。

柿餅軟硬:輕(qing)輕(qing)捏(nie)一下柿(shi)餅(bing),如果(guo)柿(shi)餅(bing)堅硬捏(nie)不動(dong),說(shuo)明(ming)放置時間過(guo)長(chang),或者是用未成熟的柿(shi)子做成的柿(shi)餅(bing);如果(guo)柿(shi)餅(bing)太軟(ruan),說(shuo)明(ming)那是冷凍(dong)過(guo)的柿(shi)餅(bing),也不建議(yi)購(gou)買。

柿餅發霉和白霜區別

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柿餅的制作過程

選那種比較硬的成熟柿子,清洗干凈之后晾干水,接下來把柿子的皮削掉,放在滾燙的熱水中燙燙,接下來把柿子用一個繩子穿起來掛好,選光照充足、空氣流通、清潔衛生的地方,晾曬8-10天柿子就會變扁。進行第1次翻動,以后每隔3~4天翻動1次,每次翻動同時進行捏餅,第2次捏餅時柿餅外硬內軟,回軟后沒有發汗現象,就可進行上霜,出霜才好。詳細>>

柿餅如何挑選柿子做柿餅為什么要削皮

柿霜是怎么形成的柿餅怎么才能出霜

柿餅怎么保存

柿餅的保存時間大約在6個月至1年的時間不等。柿餅真空包裝保存時間比較長,放在通風干燥的地方也能保存一段時間,最好是放冰箱保存,不容易變質。詳細>>

柿餅什么牌子好

黃芩(qin)(qin)主(zhu)要用種(zhong)子繁殖,也可用扦插和分根繁殖。黃芩(qin)(qin)喜(xi)溫暖,耐嚴寒,地(di)下部可忍(ren)受-30℃的(de)低溫;耐旱(han)怕凍,在排水(shui)不(bu)(bu)良(liang)或多雨地(di)區種(zhong)植,生長環(huan)境,生長不(bu)(bu)良(liang),容易引(yin)起爛根。

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黃(huang)(huang)芩主要用種子繁(fan)殖,也可(ke)用扦(qian)插和分根繁(fan)殖。黃(huang)(huang)芩喜溫暖,耐(nai)嚴寒,地下(xia)部可(ke)忍受-30℃的低溫;耐(nai)旱怕凍,在排(pai)水不良或(huo)多雨地區(qu)種植,生長(chang)環境(jing),生長(chang)不良,容易引起爛(lan)根。

標簽: 柿餅 柿子 蜜餞 ★★
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