一、辣木籽有什么副作用嗎

辣木籽沒有絕對的副作用，少數人群應體質的原因，吃辣木時會有不良反應，建議大家在突發不良反應的時候及時就醫。同時辣木籽也是一種神奇的東西，要注意正確的食用方法，注意心臟病患者要適量吃。辣木籽吃多了會導致拉肚子、腹瀉，口服以后會使身體更加虛弱，特別是腸胃功能差的，平時身體虛弱的人不建議吃，辣木籽可能會產生過敏，誘發人體出現哮喘、哮喘。另外辣木籽是一種保健品，在吃之前一(yi)定要(yao)咨詢醫(yi)生，有(you)胃(wei)潰(kui)瘍、胃(wei)部疾病(bing)、胃(wei)部做過手術以及(ji)肝臟功(gong)能障礙的人，還有(you)一(yi)些(xie)結石患者(zhe)、孕婦、兒童、老(lao)年人不建議食用辣(la)木籽。

二、辣木籽的禁忌

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辣木籽不能和什么一起吃

1、不能和高鈣食物一起(qi)吃

因為辣木(mu)籽當(dang)中含有的(de)草(cao)(cao)酸(suan)是(shi)非(fei)常(chang)豐富的(de)，如(ru)果草(cao)(cao)酸(suan)和鈣質(zhi)一(yi)起服用的(de)話(hua)，這兩種成(cheng)分就會在(zai)人體(ti)當(dang)中發生反(fan)應，從而(er)(er)產(chan)生一(yi)種叫做草(cao)(cao)酸(suan)鈣的(de)物(wu)質(zhi)，而(er)(er)草(cao)(cao)酸(suan)鈣則是(shi)一(yi)種比較(jiao)難消(xiao)化(hua)掉的(de)成(cheng)分，如(ru)果經常(chang)這樣的(de)話(hua)就很容易導致腎結石問(wen)題出現，故(gu)建議要(yao)避(bi)免這樣搭配吃，常(chang)見的(de)鈣質(zhi)含量高的(de)食(shi)物(wu)包含有鈣片、加殼類食(shi)物(wu)和動物(wu)骨(gu)骼等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

2、不能(neng)和(he)生冷(leng)食(shi)物一起吃

因為在辣木籽當中含有(you)的(de)(de)不(bu)飽和脂肪酸是非(fei)常豐富的(de)(de)，所(suo)以，如(ru)果在服用的(de)(de)時(shi)候跟(gen)油膩(ni)或者生冷的(de)(de)食物一起吃的(de)(de)話(hua)，就很容易導致(zhi)(zhi)消化不(bu)良問題出現(xian)，還很可能會(hui)導致(zhi)(zhi)服用者被腹瀉(xie)問題困擾，所(suo)以，建議大家不(bu)要(yao)搭配生冷食物一起吃，常見(jian)的(de)(de)生冷食物主要(yao)包含有(you)冰(bing)水、黃瓜、西瓜和雪糕等等。

3、不(bu)能跟高(gao)蛋白食物一起吃

因為在辣木籽當中含有的(de)(de)(de)(de)蛋白質非常豐(feng)富，在服用以(yi)后需要比較好(hao)的(de)(de)(de)(de)腸胃功(gong)能來對(dui)其進行(xing)消化和吸收(shou)才行(xing)，要是在服用的(de)(de)(de)(de)時候還吃了其他的(de)(de)(de)(de)高蛋白食(shi)物，那(nei)么(me)，勢必會(hui)讓人體的(de)(de)(de)(de)胃腸負(fu)擔變得更(geng)重，從而導致消化不良(liang)問題出現，常見的(de)(de)(de)(de)高蛋白食(shi)物包含有蛋白粉、牛奶(nai)、動物肉類以(yi)及豆制品等等。

辣木籽什么人不能吃

1、腎功能不好的人

辣(la)木(mu)籽(zi)，里面含(han)有高(gao)蛋白，高(gao)脂肪(fang)，在消化辣(la)木(mu)籽(zi)的過程中，那(nei)么就(jiu)需要腎(shen)臟的參(can)與，就(jiu)是因為如此，腎(shen)功能并(bing)不是很好的人，建議(yi)不要服用(yong)，否則(ze)就(jiu)可能會引(yin)起腎(shen)結石(shi)的出現(xian)。

2、孕婦

雖然說辣木籽里(li)面所含有(you)的(de)營(ying)養成分非常的(de)多，但是對于(yu)人體的(de)健康也會造成一(yi)定的(de)影響(xiang)，同時(shi)辣木籽里(li)面所含有(you)的(de)辣木素(su)還(huan)具(ju)有(you)一(yi)定的(de)墮胎效果，因(yin)此對于(yu)孕婦來(lai)說就不能夠服用這款(kuan)產品，否則就會增加流產或者是早(zao)產的(de)幾率。

3、高血壓患者

辣木(mu)籽(zi)雖然對于(yu)心血管(guan)會產生一(yi)定的(de)(de)調節(jie)效果，在(zai)服用(yong)過(guo)后能夠達到(dao)降(jiang)低血壓(ya)降(jiang)低血糖的(de)(de)作用(yong)，但是對于(yu)人體的(de)(de)心臟也會造(zao)成一(yi)定的(de)(de)刺激，對于(yu)高血壓(ya)患(huan)者來說是一(yi)種嚴重(zhong)的(de)(de)打擊，所以說建(jian)議(yi)高血壓(ya)患(huan)者一(yi)定不要服用(yong)辣木(mu)籽(zi)。

4、嬰幼兒

嬰(ying)幼兒(er)雖然(ran)說需(xu)要更多的營養物質，但是(shi)也不可以服(fu)用辣木籽，辣木籽里面含(han)有的植物堿本(ben)身(shen)就含(han)有的一(yi)定的毒性，對于(yu)發育(yu)并不是(shi)很完善的嬰(ying)幼兒(er)來說，就可能會(hui)出現中(zhong)毒的反應。