一、松露巧克力熱量高嗎
松露巧克力是巧克力的一種，眾所周知，巧克力的熱量是比較高的，那么松露巧克力的熱量(liang)是多少呢？它屬于高熱量(liang)食物嗎？
根據計(ji)算(suan)，松(song)露(lu)巧克(ke)(ke)(ke)力的單位熱(re)量(liang)為每100克(ke)(ke)(ke)500-600多大(da)卡左(zuo)右的樣子，還(huan)含有50克(ke)(ke)(ke)的碳水(shui)化(hua)合物(wu)、42克(ke)(ke)(ke)的脂肪和3.3克(ke)(ke)(ke)的蛋白質，具體熱(re)量(liang)要看(kan)里面的內餡，不過不管什么(me)餡的松(song)露(lu)巧克(ke)(ke)(ke)力，都(dou)是屬(shu)于(yu)高熱(re)量(liang)的食(shi)物(wu)。
以(yi)上是松露(lu)(lu)巧克力的(de)單位熱(re)量(liang)，即吃100克松露(lu)(lu)巧克力攝入(ru)的(de)熱(re)量(liang)，平(ping)時偶爾(er)吃一塊的(de)話，大概(gai)攝入(ru)120大卡左(zuo)右。
二、吃松露巧克力會胖嗎
很多人愛(ai)吃巧克(ke)力(li)，松露巧克(ke)力(li)也是比較(jiao)受歡迎的一種，不(bu)過它的熱量(liang)(liang)比較(jiao)高，而且是甜食，需(xu)要注意(yi)控(kong)制食用量(liang)(liang)，不(bu)然(ran)是很容易發胖(pang)的。
雖然和普通巧克(ke)力(li)相比(bi)，松(song)露巧克(ke)力(li)的糖分(fen)含量少一(yi)些，而且(qie)表面還覆蓋了一(yi)層可可粉，不(bu)過(guo)總的來(lai)說，它還是一(yi)種高熱(re)量的食物，平時偶(ou)爾吃(chi)一(yi)兩塊(kuai)，并注意運動消耗掉(diao)多余熱(re)量的話還好，如果一(yi)次吃(chi)很(hen)多，或者長期吃(chi)松(song)露巧克(ke)力(li)，那么變胖是必(bi)然的。
三、減肥可以吃松露巧克力嗎
不建議吃。
減肥期間，需(xu)要嚴格控制熱(re)量(liang)的攝(she)入，尤其是正餐(can)外(wai)的熱(re)量(liang)，松露(lu)巧(qiao)克(ke)力(li)不可能當正餐(can)食用，一般都是當零食吃，屬于額外(wai)的熱(re)量(liang)來源，減肥期間吃松露(lu)巧(qiao)克(ke)力(li)的話，需(xu)要付出(chu)更多的額外(wai)運(yun)動(dong)來消耗掉多余攝(she)入的熱(re)量(liang)。
另外，要想減肥成功，飲食的控制也是很重要的，應遠離高糖、高鹽、高油脂的食物，松露巧克力屬于甜食，糖分含量相對(dui)比較高(gao)，也是(shi)減(jian)肥人群需要遠離的食物。
