一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝(he)奶粉可(ke)以為人體補充營(ying)養元素，脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶粉是近年來(lai)比較(jiao)受歡迎的一種(zhong)奶粉，它的脂(zhi)(zhi)肪(fang)含量(liang)較(jiao)低(di)，熱(re)量(liang)較(jiao)低(di)，很(hen)多成年人都(dou)習慣喝(he)脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶粉，那(nei)么脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶粉能每天都(dou)喝(he)嗎？
一般來(lai)說，脫(tuo)(tuo)(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)粉是(shi)可(ke)以每天(tian)(tian)都喝的(de)，畢(bi)竟它含有豐富的(de)營養(yang)成分，每天(tian)(tian)喝脫(tuo)(tuo)(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)粉對人體健康也有一定(ding)的(de)好處(chu)，如提(ti)高(gao)(gao)免疫力、養(yang)顏(yan)護(hu)膚(fu)等，每天(tian)(tian)都喝1-2杯(bei)脫(tuo)(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)，對身體是(shi)很不(bu)錯的(de)，尤其是(shi)肥胖患(huan)者、高(gao)(gao)血脂(zhi)患(huan)者等不(bu)宜攝入(ru)過多(duo)脂(zhi)肪(fang)(fang)的(de)人群，可(ke)以每天(tian)(tian)都喝脫(tuo)(tuo)(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)粉，既(ji)可(ke)以補充牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)營養(yang)，也不(bu)用擔(dan)心攝入(ru)過多(duo)脂(zhi)肪(fang)(fang)。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫(tuo)脂(zhi)奶粉(fen)可以為人體補充營養(yang)，一(yi)般一(yi)天喝(he)250-500毫升左右是比較合適的，那(nei)么脫(tuo)脂(zhi)奶粉(fen)能(neng)多喝(he)嗎？喝(he)多了脫(tuo)脂(zhi)奶粉(fen)會(hui)怎么樣(yang)？
對于大部分人(ren)來說，脫脂奶粉(fen)(fen)是不(bu)適合過(guo)量(liang)(liang)飲(yin)用(yong)的(de)(de)(de)(de)，要知(zhi)道過(guo)猶不(bu)及，脫脂奶粉(fen)(fen)喝(he)多了，容易(yi)攝入(ru)過(guo)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)蛋白(bai)質，對體內的(de)(de)(de)(de)乳糖酶(mei)、蛋白(bai)酶(mei)的(de)(de)(de)(de)消耗量(liang)(liang)比較大，影響(xiang)人(ren)的(de)(de)(de)(de)消化功能；而且脫脂奶粉(fen)(fen)中含有磷，它和(he)鈣(gai)(gai)質相互抑制，喝(he)太多的(de)(de)(de)(de)脫脂奶粉(fen)(fen)不(bu)僅起(qi)(qi)不(bu)到補(bu)鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)效果，反(fan)而會引起(qi)(qi)缺鈣(gai)(gai)。
綜上所述，脫脂奶粉是不適合多喝的(de)，每個人(ren)應根據自己的(de)體質和營養需求(qiu)控制好飲用量，避免(mian)過量飲用。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可以，但不建議(yi)。
脫脂奶粉和全脂奶粉相比，由于(yu)脫去(qu)了(le)脂肪，營養含量略有(you)降低，不適合(he)身體發育需要(yao)補充大量營養的(de)孩子(zi)；而且脫脂奶粉的(de)口感較差，很多(duo)小孩可能不喜(xi)歡喝這種(zhong)奶粉。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都可以適量喝一(yi)點，尤其是體型偏(pian)胖的孩子，喝脫脂奶粉可以在(zai)補充(chong)營養的同時減少(shao)脂肪的攝入，也是不錯(cuo)的。
