一、牛皮糖熱量高不高
牛皮糖是江(jiang)蘇揚州傳統名(ming)點之一，它(ta)口(kou)味香(xiang)(xiang)甜，富有(you)彈性，味香(xiang)(xiang)，細嚼不(bu)粘牙，很多人都愛吃，不(bu)過作(zuo)為一種甜食，它(ta)的熱量(liang)還(huan)是比較高(gao)的。
牛皮(pi)糖(tang)以白砂糖(tang)、白芝(zhi)麻、淀粉、花(hua)生等為原(yuan)料，這些(xie)原(yuan)料本身含有較高的(de)(de)熱量(liang)，因此制成的(de)(de)牛皮(pi)糖(tang)熱量(liang)也較高，牛皮(pi)糖(tang)的(de)(de)單位熱量(liang)為每100克251大卡，含有的(de)(de)營養素主要包括53.8克的(de)(de)碳水化合物、3.1克的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)和(he)2.2克的(de)(de)蛋白質。
二、吃牛皮糖會長胖嗎
牛(niu)皮糖的(de)(de)單位熱量(liang)較高，并(bing)且(qie)本身就(jiu)(jiu)屬于甜食，經常吃或每(mei)次吃很多的(de)(de)話，是比較容(rong)易長胖的(de)(de)，畢竟攝(she)入的(de)(de)糖分(fen)沒有消耗掉，自(zi)然(ran)就(jiu)(jiu)會轉化成脂肪堆積(ji)在身上(shang)，導致長胖。
不(bu)過對(dui)于大部分人來說(shuo)，平(ping)時吃(chi)(chi)(chi)牛皮糖一次只吃(chi)(chi)(chi)一兩塊，偶爾吃(chi)(chi)(chi)一次的(de)話，攝入的(de)糖分、脂(zhi)肪和熱量還是(shi)很容易消耗掉的(de)，不(bu)用擔心(xin)長胖(pang)的(de)問題(ti)。
三、減肥期間能吃牛皮糖嗎
不建議吃。
相對于油炸食品等減肥期間必須禁止的食品來說，牛皮糖的單位熱(re)量(liang)雖然(ran)不算太高，但(dan)糖(tang)分較多，對于(yu)減(jian)(jian)肥人士來(lai)說(shuo)，為了(le)控制每天(tian)的熱(re)量(liang)攝(she)入，保持營養均衡，主食(shi)之(zhi)外的副食(shi)品都是要拒絕的；雖然(ran)偶爾吃(chi)一(yi)塊牛(niu)皮(pi)糖(tang)并不會導(dao)致熱(re)量(liang)攝(she)入超(chao)標，但(dan)會對自己的減(jian)(jian)肥計(ji)(ji)劃造成(cheng)破壞，今天(tian)想吃(chi)牛(niu)皮(pi)糖(tang)吃(chi)了(le)，明天(tian)想吃(chi)油炸食(shi)品怎(zen)么(me)辦呢？因此(ci)，對于(yu)正(zheng)處于(yu)減(jian)(jian)肥期的朋友(you)來(lai)說(shuo)，要遠離一(yi)切(qie)甜食(shi)，以免導(dao)致減(jian)(jian)肥計(ji)(ji)劃功虧一(yi)簣。
