韓式拌面的做法大全
做法一
1、準備配菜:西芹3根、黃瓜半個(ge)、少(shao)許(xu)蒜末、煮(zhu)雞蛋2個(ge),醬(jiang)牛肉幾(ji)片。
2、西(xi)芹和黃瓜分(fen)別切片(pian),撒上(shang)適量的鹽(yan),腌上(shang)10分(fen)鐘左右(you),然后用水沖去表面(mian)的鹽(yan)分(fen)。
3、西芹(qin)里放(fang)入(ru)切碎的蒜(suan)末,一(yi)(yi)點(dian)(dian)糖,一(yi)(yi)點(dian)(dian)醋,一(yi)(yi)點(dian)(dian)辣椒油(you)拌勻。黃瓜片(pian)里加一(yi)(yi)點(dian)(dian)醋一(yi)(yi)點(dian)(dian)糖調勻備用。
4、找一(yi)個小(xiao)鍋,鍋里按照100克肉末放(fang)半杯水的(de)比例,放(fang)入肉末和水,開火煮,用鏟子鏟碎肉末,不要結成大塊兒。
5、往鍋里倒入料(liao)酒,生抽醬油(you),糖一點點,大蒜碎末一小把。浮沫多的話,就用湯勺(shao)小心地撇(pie)去。
6、在煮肉末(mo)的(de)同時,準備涼面的(de)調料,蔥花和熟(shu)芝麻(ma)(ma)、泡菜汁(zhi)幾匙、韓國(guo)辣醬(jiang)一大(da)匙、生抽醬(jiang)油(you)、芝麻(ma)(ma)油(you)、糖、蒜(suan)末(mo)、醋。
7、鍋里的肉(rou)末,水分都煮(zhu)干了以后,關火,把剛才準(zhun)備的調味料放入,攪(jiao)勻。
8、煮熟(shu)面條(tiao),過冷水,拌入剛剛調好的肉末醬即(ji)可。
做法二
原料:火腿腸、黃瓜、面條、韓式辣醬、雪碧。
步驟:
1、平(ping)底鍋中(zhong)加入(ru)3克油,燒至七成熱(re),敲入(ru)1個雞(ji)蛋煎至半熟,關火蓋上蓋子悶一會兒(er),待蛋白凝(ning)固即可。
2、碗中(zhong)放入1勺蒜泥、韓式(shi)辣醬2勺、雪碧1勺、白芝麻1勺、生抽和醋(cu)各(ge)一勺。
3、黃瓜、酸(suan)蘿卜、火腿(tui)切絲待用。
4、鍋里加入(ru)水,燒開(kai)后,放入(ru)面條(tiao),煮至斷生(sheng),煮好的面條(tiao)放入(ru)冷水中過涼撈出待(dai)用。
5、把醬料和面(mian)條混在一(yi)起攪拌均勻(yun)。
6、撒點海苔碎,擺好蔬菜條就可以開吃(chi)啦。
小貼士:
1、面(mian)條要選勁道(dao)一點的面(mian)條口感會(hui)更好(hao)。
2、還可(ke)以(yi)加入一(yi)些(xie)自己喜歡的(de)蔬菜,比(bi)如西葫蘆絲、泡(pao)菜。
3、加入(ru)一(yi)些(xie)包飯(fan)醬(jiang),會更香一(yi)些(xie),沒有也可以不(bu)放的。
4、面(mian)條(tiao)不易選擇過粗的,細面(mian)最好(hao),煮的時候注意不要煮軟了。
5、煮(zhu)好面后過一(yi)下冷水,口感勁道不粘連(lian)。
6、如果(guo)你(ni)正處在減肥期間,建議把面條換成意大利面。