一、氮泵是什么
氮泵的(de)原名是 pre-workout ，意思(si)是訓練前補充的(de)補劑。
之所以被(bei)大家(jia)稱為氮(dan)(dan)泵(beng)是因為國內第一批接(jie)觸到的(de)(de)(de) pre workout中的(de)(de)(de)主要成分(fen)是一氧化氮(dan)(dan)，服(fu)用(yong)后可(ke)以幫助健身者(zhe)更好(hao)的(de)(de)(de)達(da)到肌(ji)肉泵(beng)感而得名(ming)。現(xian)階段的(de)(de)(de)氮(dan)(dan)泵(beng)中最主要的(de)(de)(de)成分(fen)是咖啡因和丙氨酸，不同(tong)品牌也會添加一些其(qi)他的(de)(de)(de)不同(tong)成分(fen)，但這(zhe)些成分(fen)都屬于stimulant也就是刺激物。
二、氮泵對身體的危害有哪些
氮(dan)泵(beng)(beng)中含有肌(ji)(ji)酸(suan)，長期(qi)實驗證(zheng)明，如果(guo)長期(qi)在安(an)全(quan)量內服(fu)用肌(ji)(ji)酸(suan)（10個(ge)月~5年），并未發現對腎(shen)功能有影響。而個(ge)別(bie)人可(ke)能出(chu)現惡(e)心、腸(chang)胃不(bu)適、頭痛或(huo)一(yi)定程度的(de)肌(ji)(ji)肉痙攣，這類人可(ke)以分次(ci)補充肌(ji)(ji)酸(suan)，每次(ci)量減少一(yi)些即可(ke)。 另外由于氮(dan)泵(beng)(beng)富含精氨(an)酸(suan)，會產生尿(niao)素(su)，所以要(yao)多喝水使尿(niao)素(su)及時排除。否(fou)則尿(niao)素(su)濃度過高(gao)(gao)，對腎(shen)臟負(fu)擔會加(jia)(jia)大。 非常需要(yao)注意的(de)一(yi)點是：心臟病、糖(tang)尿(niao)病、高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)，孕婦，出(chu)于特殊的(de)身(shen)(shen)體(ti)條件考慮，不(bu)建議攝(she)入(ru)氮(dan)泵(beng)(beng)，任何可(ke)以造(zao)成身(shen)(shen)體(ti)代謝、血(xue)(xue)壓(ya)流動(dong)加(jia)(jia)快(kuai)的(de)因素(su)都要(yao)避免。
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