花粉有什么功效

花粉作(zuo)(zuo)用廣泛(fan)，作(zuo)(zuo)為一種(zhong)營養最全面的食療佳品，具有增(zeng)強(qiang)人體綜合免疫功能、防(fang)衰(shuai)老、美容、防(fang)治(zhi)(zhi)腦心血管疾病、調節神經(jing)系統，促進(jin)睡眠、防(fang)治(zhi)(zhi)前列(lie)腺疾病、調節腸胃功能、保肝(gan)護肝(gan)、減肥及(ji)輔助治(zhi)(zhi)療其他疾病的作(zuo)(zuo)用。

花粉怎么吃

1、直接(jie)食用。將干花粉直接(jie)倒(dao)入口(kou)中，用不高于40℃的溫開水(shui)送(song)服，這是(shi)最(zui)方便(bian)最(zui)簡單的方法。

2、混合食用(yong)。將花粉與蜂(feng)蜜（或白(bai)砂糖(tang)濃(nong)水(shui)）按1：1-2比(bi)例攪拌均勻，以減少原(yuan)花粉的異(yi)味，使口感(gan)好，再用(yong)溫(wen)開水(shui)送服(fu)。

花粉食用時間

實踐表(biao)明，最好(hao)的食(shi)(shi)用(yong)時間是每日早(zao)(zao)飯(fan)前(qian)15～30分(fen)鐘(zhong)空(kong)腹食(shi)(shi)用(yong)，因為空(kong)腹容易(yi)吸收。治療劑量較大，最好(hao)分(fen)2～3次(ci)食(shi)(shi)用(yong)，第一(yi)次(ci)在早(zao)(zao)飯(fan)前(qian)，第二(er)、三(san)次(ci)在午飯(fan)或晚飯(fan)前(qian)15～30分(fen)鐘(zhong)食(shi)(shi)用(yong)，也(ye)可(ke)在臨睡前(qian)食(shi)(shi)用(yong)一(yi)次(ci)。兒童食(shi)(shi)用(yong)花(hua)粉最好(hao)分(fen)2～3次(ci)。

花粉食用周期

根據國內外療效實踐觀察，用于治療，最少也得食用花粉1～2周，一般應持續食用15～30天為一個療程，才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢，不可能立竿見影，即使是花粉品牌類(lei)產品也得(de)循序漸進。有些疑難病或(huo)慢(man)性病甚至要持續食(shi)用(yong)幾個月或(huo)更長的(de)(de)時間。如果作為一般的(de)(de)強身(shen)健體(ti)，增強身(shen)體(ti)素質，就不必嚴格按上述的(de)(de)要求(qiu)，有條件的(de)(de)可以經常食(shi)用(yong)，只是食(shi)用(yong)量少(shao)些而已。

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