一、芝士片是咸的還是甜的

芝士有許多別名，它又叫奶酪、乳酪、起司、計司。說簡單點，芝士是牛奶的濃縮、發酵產物，其本質還是奶制品，可以直接食用。芝士的口味并不單一，既有甜的，也有咸的。芝士的口味跟其種類有關，不同類型的芝士口感不同，市面上的芝士片有(you)三(san)種主流(liu)口味(wei)，分別是(shi)甜、咸(xian)、酸。

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二、芝士片的熱量高嗎

芝士屬于高(gao)熱(re)量(liang)(liang)食物。每(mei)100克(ke)的(de)(de)芝士所(suo)含有(you)的(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)為328大(da)卡(ka)，1片(pian)(pian)(pian)芝士大(da)約(yue)是(shi)10克(ke)左右，其所(suo)含有(you)的(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)大(da)約(yue)為33大(da)卡(ka)。需(xu)要我們散(san)步23分鐘(zhong)才能(neng)將這些(xie)熱(re)量(liang)(liang)消耗掉(diao)。平時我們在吃芝士做的(de)(de)東西(xi)的(de)(de)時候，一份成(cheng)(cheng)品所(suo)需(xu)要的(de)(de)芝士的(de)(de)量(liang)(liang)也(ye)就在兩到三片(pian)(pian)(pian)，也(ye)就是(shi)70~90大(da)卡(ka)之間，這樣看來的(de)(de)話(hua)，熱(re)量(liang)(liang)就不算(suan)太(tai)高(gao)了。但是(shi)正在減肥的(de)(de)人群(qun)，以及過度肥胖的(de)(de)人群(qun)，不建議吃芝士片(pian)(pian)(pian)，尤其每(mei)一天食用的(de)(de)量(liang)(liang)更(geng)不可以太(tai)高(gao)，否則會對我們的(de)(de)減肥造(zao)成(cheng)(cheng)不利的(de)(de)影響，不利于減肥的(de)(de)最終(zhong)效果(guo)。

三、芝士片可以天天吃嗎

很多人為了保證營養充足，會天天吃芝士片，究竟芝士片是否可以天天吃？還要取決個體差異，如果身體消瘦，營養物質攝入不足，而且高熱量食物攝入比較少的話，確實是可以天天吃芝士片的。但是如果身體已經過度肥胖，身體內的脂肪含量已經比較高的話，當然不建議天天吃芝士片。所以究竟芝士片是(shi)否可以天(tian)天(tian)吃(chi)？因人而異，我們要(yao)根據自己的身體需(xu)要(yao)而決定(ding)是(shi)否天(tian)天(tian)吃(chi)。